Як відновити шлунок після антибіотиків: дієта, корисні поради, препарати

Антибіотики – це лікарські препарати переважно синтетичного походження, здатні пригнічувати ріст деяких бактерій, мікроорганізмів і найпростіших (паразитів) і викликати їх загибель. Першим антибіотиком, яким вченим вдалося виділити в чистому вигляді із плісняви Penicillium, є пеніцилін. Сталося це в 1938 році, після чого препарати пеніцилінового ряду стали широко застосовуватися в медичній практиці. Препарати з антибактеріальним і бактерицидну дію використовуються для лікування інфекційних захворювань шлунка, кишечника, нирок, дихальних шляхів. При місцевому інфікуванні, наприклад, бактеріальному кон’юнктивіті, антибіотики застосовуються у формі крапель і мазі.

Як відновити шлунок після антибіотиків: дієта, корисні поради, препарати

Прийом антибіотиків

Прийом пероральних лікарських форм (таблетки, суспензії) показаний при системних інвазіях бактеріями і паразитами. Незважаючи на високу ефективність, використовувати ліки цієї групи без призначення лікаря не можна, так як одним з найбільш серйозних побічних дій антибіотиків є негативний вплив на оболонки шлунково-кишкового тракту. Зловживання бактерицидними і протимікробними засобами і недотримання режиму дозування може призвести до утворення локальних виразкових дефектів та ерозій і порушення травних процесів, тому одним з основних завдань комплексної антибактеріальної терапії є відновлення шлунка і кишечника після антибіотиків. Про те, як це зробити, піде мова нижче.

Як відновити шлунок після антибіотиків: дієта, корисні поради, препарати

Як відновити шлунок після антибіотиків

Як антибіотики впливають на шлунок?

Зміст

  • 1 Як антибіотики впливають на шлунок?
  • 2 Пребіотики для відновлення шлунка і кишечника
  • 3 Дієта після лікування антибіотиками
  • 4. Що робити після тривалого лікування антибіотиками?
  • 5 Захист шлунка і профілактика: корисні поради
    • 5.1 Відео — Препарати для відновлення мікрофлори кишечника після прийому антибіотиків

Шлунок – один з найбільш вразливих органів людського організму, так як через нього проходять усі речовини і продукти харчування, які людина вживає перорально (через рот). Шлунок являє собою порожнистий м’язовий орган, обсяг якого становить близько 0,5-0,6 л. Зсередини стінки шлунка вистелені епітеліальною тканиною і слизовими оболонками, які захищають їх від агресивного впливу соляної кислоти.

Як відновити шлунок після антибіотиків: дієта, корисні поради, препарати

Анатомія (будова) шлунка

Антибіотики, потрапляючи в шлунок, здатні призвести до пошкодження слизових оболонок і порушення їх цілісності. При занадто частому і тривалому застосуванні ліки цієї групи можуть роз’їдати епітеліальний шар шлункової стінки та викликати глибокі ерозії і виразки, тому пацієнтам з хронічними захворюваннями травної системи, виразковим колітом, виразковою хворобою слід використовувати їх строго за призначенням лікаря у зазначеному дозуванні.

Друга небезпека безконтрольного лікування антибіотиками полягає в розвитку кишкового дисбактеріозу. Після того, як діюча речовина препарату потрапляє в шлунково-кишковий тракт, воно починає руйнувати мембранні оболонки бактерій, що призводить до порушення процесів життєдіяльності та їх загибелі. Всі препарати з антибактеріальним і бактерицидну дію знищують не тільки патогенну та умовно-патогенну флору, але і корисних мікроорганізмів, без яких неможливе нормальне травлення.

Як відновити шлунок після антибіотиків: дієта, корисні поради, препарати

Симптоми дисбактеріозу

Якщо цей стан не коригувати, можливі серйозні наслідки, серед яких:

  • хронічні абдомінальні болі та розлади травлення (здуття живота, підвищене газоутворення, порушення стільця);
  • зниження резистентності організму до вірусів і бактерій;
  • погіршення загального самопочуття (слабкість, сонливість, синдром хронічної втоми);
  • шкірні захворювання;
  • відставання в рості і розвитку (у дітей);
  • активний ріст патогенної флори в органах сечостатевої системи.

Як відновити шлунок після антибіотиків: дієта, корисні поради, препарати

Побічні дії антибіотиків

Важливо! Щоб після лікування антибіотиками шлунок і кишечник працювали нормально, необхідний прийом пребіотиків. Приймати їх слід з першого дня антибактеріальної терапії.

Пребіотики для відновлення шлунка і кишечника

Щоб знизити ризик побічних ефектів з боку травного тракту, лікування антибіотиками необхідно поєднувати з прийомом бифидопрепаратов. Вони відрізняються не тільки лікарською формою і вартістю, але і діючими речовинами, тому вибирати відповідний препарат краще з лікарем. Найбільш ефективні і часто призначувані засоби даної групи перераховані в таблиці нижче.

Таблиця. Пребіотики для відновлення шлунка.

Назва препарату Які бактерії входять Як приймати

Як відновити шлунок після антибіотиків: дієта, корисні поради, препарати

«Йогулакт»

Ліофілізат живих біфідобактерій1-2 капсули 3 рази в день під час їжі або до прийому їжі. Тривалість лікування – 1-2 місяці.Як відновити шлунок після антибіотиків: дієта, корисні поради, препарати

«Биовестин»

Bifidobacterium adolescentis12 мл на день за 30 хвилин до їжі, попередньо розбавити холодною водою або молоком. Тривалість прийому – 4 тижні (в індивідуальних випадках – до 3 місяців).Як відновити шлунок після антибіотиків: дієта, корисні поради, препарати

«Лакто – фільтрум»

Лактулоза. Лігнін гідролізнийПо 2-3 таблетки 3 рази на день за годину до їжі (попередньо подрібнити). Тривалість лікування не повинна перевищувати 3 тижні.Як відновити шлунок після антибіотиків: дієта, корисні поради, препарати

«Риофлора»

Живі ліофілізовані біфідобактерії. Інулін. ФруктоолігосахаридиПо 2 капсули 2 рази на день натщесерце протягом двох тижнів.Як відновити шлунок після антибіотиків: дієта, корисні поради, препарати

«Нормобакт»

Живі біфідобактеріїПо 1 саше 1-2 рази на день протягом 10 днів.

Як відновити шлунок після антибіотиків: дієта, корисні поради, препарати

Саші «Нормобакт»

Зверніть увагу! Деякі пребіотики містять лактозу (переважно у формі моногідрату). Це необхідно враховувати при призначенні, так як такі препарати не можна давати особам з непереносимістю молочного цукру і дефіцитом лактази.

Як відновити шлунок після антибіотиків: дієта, корисні поради, препарати

Пробіотики і пребіотики в кишечнику

Дієта після лікування антибіотиками

Основним принципом харчування після лікування антибіотиками є збагачення раціону продуктами, що містять природні пребіотичні культури і молочнокислі бактерії. З цією метою відмінно справляються молочні продукти, приготовлені з використанням закваски на кефірних грибках. Це може бути ряжанка, кисле молоко, сир, натуральний йогурт (без ароматизаторів і барвників – ці речовини створюють додаткове навантаження на органи травлення). Особливо корисні для людей, у яких болить шлунок після прийому антибіотиків, кефір і ацидофиллин – продукт, одержуваний при сквашивании пастеризованого коров’ячого молока з використанням живих бактерій. Щоб швидко відновити шлунок, досить випивати 1-2 склянки кефіру в день.

Як відновити шлунок після антибіотиків: дієта, корисні поради, препарати

Харчування після антибіотиків

Велика кількість пребіотиків також міститься у свіжих фруктах і овочах. Вибирати їх необхідно «по сезону», так як огірки і помідори, вирощені взимку в тепличних господарствах, містять майже в 5 разів менше вітамінів і інших корисних речовин порівняно з літніми овочами, які ростуть в грунтовій ґрунті. Для відновлення мікрофлори шлунково-кишкового тракту хворим рекомендується протягом двох тижнів включати в раціон такі овочі та фрукти:

  • буряк;
  • томати;
  • часник;
  • болгарський перець;
  • яблука.

Як відновити шлунок після антибіотиків: дієта, корисні поради, препарати

Рекомендовані продукти

Якщо є можливість, рекомендується урізноманітнити меню ягодами. Кислоти, що містяться в голубиці, чорниці, малину та інших лісових і садових ягодах, допомагають поліпшити травлення і стимулюють зростання власної корисної флори, виконуючи функції природних пребіотиків. Корисно щоденно включати в раціон відвар і настій шипшини, але він протипоказаний людям з гострими патологіями жовчного міхура або жовчних протоків, так як плоди шипшини мають виражену жовчогінним ефектом.

Як відновити шлунок після антибіотиків: дієта, корисні поради, препарати

Настій шипшини

Важливо! Щоб впоратися з болями в шлунку, спровокованими прийомом антибіотиків, прискорити загоєння слизових і нормалізувати мікрофлору, з меню слід виключити будь-які продукти, які створюють додаткове навантаження на травний тракт. Це алкогольні напої, спеції, жирна і смажена їжа, мариновані овочі, консерви, ковбаси. По можливості слід відмовитися від куріння або скоротити до мінімуму кількість викурених за день сигарет.

Що робити після тривалого лікування антибіотиками?

Якщо лікування антибактеріальними препаратами тривало довше двох тижнів (такі схеми можуть застосовуватися для ерадикації бактерій Helicobacter pylori – збудників інфекційного гастриту), відновлення шлунка і всього організму займе більше часу, так як дані ліки знижують резистентність організму до інфекційних захворювань та негативно впливає на формування імунної відповіді.

Як відновити шлунок після антибіотиків: дієта, корисні поради, препарати

Правила харчування після лікування антибіотиками

Для відновлення імунітету хворому рекомендується скорегувати режим дня і дотримуватися нижченаведених рекомендацій.

  • Прогулянки після тривалого лікування антибіотиками повинні бути регулярними і тривалими (не менше 2 годин). Якщо з моменту лікування не минуло двох тижнів, слід уникати перебування на вулиці при поганих погодних умовах (сильний вітер, злива, хуртовина), так як ослаблений організм не може впоратися з впливом нових патогенів.
  • Квартиру щодня необхідно провітрювати та робити вологе прибирання. Якщо в сім’ї є жінки, які палять, необхідно попросити їх, щоб вони не курили в приміщенні.
  • Загартовуючі процедури після будь-якого інфекційного захворювання слід відновлювати не раніше, ніж через 10 днів після одужання.
  • Як відновити шлунок після антибіотиків: дієта, корисні поради, препарати

    Загартовуючі процедури

    Для зміцнення імунітету і поліпшення роботи шлунка корисні вітамінізовані напої: ягідні морси, компоти, трав’яні чаї, настої ягід і плодів. При виражених авітамінозах показано застосування полівітамінних комплексів («Алфавіт», «Вітрум», «Комплівіт»). Для корекції імунітету лікар може призначити імуномодулятори на основі інтерферону («Віферон», «Інтерферон») або антиоксидантів («Поліоксидоній»).

    Як відновити шлунок після антибіотиків: дієта, корисні поради, препарати

    «Поліоксидоній»

    На наступний день після завершення курсу антибактеріальної терапії рекомендується провести очищаючий лікування, що полягає в прийомі сорбентів. Це пористі речовини, які вбирають в себе залишки лікарського препарату, токсини, алергени, які можуть порушувати роботу шлунка і викликати різні болі. В якості сорбентів можна використовувати активоване вугілля, «Ентеросгель», «Смекту». Приймати їх слід у терапевтичній дозі протягом 3 днів поспіль.

    Як відновити шлунок після антибіотиків: дієта, корисні поради, препарати

    «Ентеросгель»

    Зверніть увагу! При виражених болях у шлунку гастроентеролог може призначити короткий курс симптоматичного лікування препаратами з групи антацидів («Ренні», «Алмагель», «Маалокс»). Ці ліки обволікають стінки шлунка і захищають їх від впливу агресивних речовин, до яких відноситься більшість антибіотиків.

    Як відновити шлунок після антибіотиків: дієта, корисні поради, препарати

    Антацидні препарати

    Захист шлунка і профілактика: корисні поради

    Нижче перераховані корисні поради, які допоможуть знизити навантаження на шлунок та інші органи травної системи і відновити роботу травного тракту після лікування антибіотиками.

  • Не варто пити антибіотики на порожній шлунок. У більшості випадків ці ліки необхідно приймати через 1 годину після їжі.

    Як відновити шлунок після антибіотиків: дієта, корисні поради, препарати

    Антибіотики рекомендується пити через годину після їжі

  • Якщо хворим, схильним до патологій шлунка і кишечнику, потрібне лікування препаратами на основі амоксициліну, важливо вибирати засоби, у складі яких відсутня клавуланова кислота. Вона додається до багатьох препаратів амоксициліну для посилення ефективності, але одним з побічних дій клавуланової кислоти є пошкодження слизової оболонки шлунка ерозійного або виразкового характеру.
  • Під час лікування в раціон рекомендується включати продукти, що містять крохмаль чи клейковину: кисіль, вівсяна каша, пудинг. Такі страви в процесі перетравлення виділяють багато слизу, яка обволікає стінки шлунка і захищає їх від пошкодження.
  • Як відновити шлунок після антибіотиків: дієта, корисні поради, препарати

    Вівсяна каша

    Дотримуючись ці поради і рекомендації лікуючого лікаря, можна істотно знизити ризик розвитку побічних ефектів з боку шлунково-кишкового тракту та швидко відновити шлунок після антибіотиків. Якщо, незважаючи на всі вжиті заходи, болі в шлунку не проходять, необхідно пройти обстеження та виключити лікарський гастрит (одне з найчастіших ускладнень антибактеріальної терапії) та виразкову хворобу.

    Відео — Препарати для відновлення мікрофлори кишечника після прийому антибіотиків