13 корисних властивостей хурми

13 корисних властивостей хурми

Хурма відома в народній медицині як сечогінний, проносний, імунно модулюючий і захищає печінку натуральний засіб, але її можна і потрібно використовувати в профілактиці і лікуванні багатьох інших захворювань.

Продукт зберігає вражаючі запаси антиоксидантів, таких як бета-каротин, сибатол, аскорбінова і бетулиновая кислоти.
Вони перешкоджають передчасному старінню, розвитку раку та інших небезпечних захворювань, зміцнюють імунітет.

У хурмі міститься катехін, що володіє потужними антибактеріальними, протизапальними і антигеморрагическими властивостями.
Ну і, зрозуміло, не варто забувати про різні вітаміни і мінерали.

1. Від застуди і грипу :
Хурма захищає завдяки високій концентрації вітаміну C. Вона зміцнює сили організму, бореться з симптомами грипу та застуди. В період підвищеного ризику респіраторних захворювань буде непогано включити в раціон не тільки квітковий мед і малинове варення, але і хурму.

2. Від запору :
Натуральне волокно і велика кількість води у складі хурми відповідають за м’які проносні властивості продукту.

3. Сечогінними властивостями:
Плоди хурми зобов’язані калію і кальцію. Щоденне вживання в їжу ефективніше і безпечніше сечогінних препаратів, так як не призводить до втрати організмом калію (поширений побічний ефект від прийому діуретиків).

4. Знижує кров’яний тиск:
Якщо у вас гіпертонія, їжте хурму частіше. Вона не тільки допоможе знизити тиск, але і вбереже від хвороб серця, пов’язаних з гіпертензією. Ось чудовий, перевірений часом рецепт. Зніміть з плоду шкірку і збийте м’якоть в міксері. Змішайте цю рідину з однією склянкою молока. Пийте 3 рази в тиждень по 3 рази в день.

5. Рекомендується для очищення печінки і детоксикації організму: В хурмі містяться антиоксиданти, які забезпечують левову частку її корисних властивостей, в тому числі нейтралізують токсини і допомагають у відновленні клітин після атаки клітин вільними радикалами.

6. Здоровий джерело енергії:
У хурмі багато цукрів, які швидко засвоюються організмом і перетворюються в енергію. Ось чому вона підходить для харчування дітей, які перебувають у спортивних гуртках і секціях, адже фізичні вправи вимагають значних енергетичних затрат.

7. Натуральний антидепресант :
Завдяки цукрів і калію. Пийте сік з хурми, щоб зняти напругу, позбутися втоми і нейтралізувати наслідки стресу.

8. Хурма для схуднення :
При правильному підході практично кожен фрукт або овоч може допомогти в такій непростій справі, як схуднення.
Хурма – ще один дієтичний продукт у вашій скарбничці з написом «Стрункість». Ці соковиті, яскраво-оранжеві плоди відрізняє помірна калорійність (70 калорій в одній штуці), високий відсоток поліпшує травлення клітковини.
Крім того, вони допомагають тілу засвоювати більше корисних речовин навіть з бідною і одноманітною їжі, коли ви сидите на строгій дієті.

9. Допомагає засвоювати поживні речовини :
Мідь у складі хурми дозволяє організму вбирати більше заліза з їжі – необхідного для формування червоних кров’яних тілець мінералу. Крім того, продукт скорочує потовиділення, тим самим захищаючи від втрати поживних речовин, що особливо важливо для спортсменів.

Мрієте про красивих і струнких ніжках? Даний комплекс вправ допоможе Вам підтягти ваші ніжки і зробити їх більш привабливими.

І знову повертаємося до нашої статті.

10. Береже шкіру від зморшок і надає сяяння :
Натуральні в’яжучі компоненти входять до складу багатьох косметичних засобів, що очищають і звужують пори. Домашні маски на основі хурми зміцнюють контури особи, підтягують шкіру, згладжують дрібні зморшки. Самий тривіальний, але ефективний рецепт представляє суміш стиглої плодової м’якоті, яєчного жовтка і краплі лимонного соку.

11. При лікуванні гемофілії :
Для приготування засобу народної медицини вам знадобиться 30 г сушеної хурми і 30 г кореня лотоса. Подрібніть ці продукти, залийте 2 склянками води і дайте настоятися 15 хв. Додайте 10 мл меду, перемішайте і приймайте протягом 15 днів, після чого зробіть невелику перерву. Почніть цикл знову до настання помітного поліпшення.

12. Від нападу гикавки:
Допоможе наступний рецепт: вимийте і замочіть 5 стебел хурми, 5 невеликих шматочків свіжого імбиру, очищеного і 6 г ароматних бутонів гвоздики в мисці з окропом на 10 хв. напій слід Приймати в теплому вигляді.

13. Лікування алергії:
Ось і ще одна важлива корисне властивість хурми. Вимийте, очистіть і розімніть в мисці 500 г незрілих плодів. Влийте туди ж 1.5 л води, перемішайте і залиште на сонці на 7 днів. Фільтрувати рідину, а м’якоть відправте в сміттєве відро. Залиште воду на сонці ще на 3 дні, після чого перелийте її в зручну тару (можна в чисту баночку з-під крему). За допомогою ватного тампона нанесіть засіб на ділянки шкіри, схильні до алергії, до 4 разів на день.

За матеріалами: slavbazar.org

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: