15 трюків для твого тіла

15 трюків для твого тіла

1. Якщо лоскоче в горлі…
… потереби і поцарапай своє вухо. Коли стимулюються вушні нерви, в горлі рефлективно виникає м’язовий спазм. Він полегшить неприємну лоскіт.
2. Якщо тобі погано чути, що бурмоче співрозмовник…
… до нього треба повернутися правим вухом. Права краще вловлює швидкі мовні ритми. А якщо хочеться почути, що за мелодія грає тихо-тихо, повернись до джерела звуку лівим вухом. Воно краще правого розрізняє музичні тони.

3. Для чоловіків: якщо страшно хочеться писати, а туалету поруч немає…
… подумай про секс. Це міцно опанує твоїми думками, і нужду легше буде терпіти.

4. Якщо боїшся уколу….
… кашляй під час введення голки. Кашель викликає раптовий короткочасний підйом тиску в грудній клітці і спиномозковому каналі. При цьому пригнічуються больові рецептори.

5. Якщо закладений ніс…
… вприся мовою в небо, а потім натисни пальцем між бровами. У результаті сошник – трапецієвидна кістка, утворює задню частину перегородки носа, – поворухнеться і полегшить напруженість. Через 20 секунд ніс почне «відкладати».

6. Якщо ночами мучить печія…
… спи на лівому боці. Дослідження показали, що при такому положенні людина менше страждає від викидів кислоти в стравохід. Стравохід і шлунок розташовані під певним кутом: коли ти лежиш на правому боці, шлунок виявляється вище, а коли на лівому – нижче, і «затікання» кислоти з нього менш імовірно.

7. Якщо болить зуб…
… полегши свої страждання, не відкриваючи рота. Розітри кубик льоду на тильній стороні долоні – в V-подібної перетинки між великим і вказівним пальцем. Зубний біль зменшиться наполовину: стимуляція нервів на цій ділянці руки блокує больові сигнали мозку.

8. Якщо ти обпік палець…
… притисни до опіку чисту подушечку пальця іншої руки. Хоча лід швидше зніме біль, при його прикладанні більш вірогідна поява пухирів. А при прикладанні пальця обпалена шкіра просто повернеться до нормальної температури, і, може, справа обійдеться без пухиря.

9. Якщо ти перепив до запаморочення…
… поклади руку на що-небудь стійке. Частина внутрішнього вуха, яка відповідає за рівновагу, – купула – плаває в рідині, яка має ту ж щільність, що і кров. Алкоголь розбавляє кров у купуле, вона стає менш щільною і піднімається, «одурачивая» мозок. Тактильні відчуття дають йому інше враження, і світ стає на своє місце. Причому відчуття саме від чутливої руки: враження від того, що ногами ти стоїш на землі, недостатньо.

10. Якщо після бігу коле в боці…
… Видихай, коли наступаєш на ліву ногу. Більшість людей робить видих, коли права нога торкається землі. Це створює тиск на печінку, яка знаходиться праворуч, а вона тисне на діафрагму і викликає біль у боці.

11. Якщо з носа тече кров…
… поклади шматочок вати на верхню ясна – відразу за маленьку «вуздечку» як раз під носом – і як слід затисни її. У більшості випадків кров тече з передньої частини носової перегородки, і її можна зупинити, затиснувши саме цю ділянку.

Мрієте про красивих і струнких ніжках? Даний комплекс вправ допоможе Вам підтягти ваші ніжки і зробити їх більш привабливими.

І знову повертаємося до нашої статті.

12. Якщо сильно б’ється серце…
… подми на великий палець. На частоту скорочень серця впливають фази дихання: вдих викликає пригнічення блукаючого нерва і прискорення ритму, а видих – роздратування блукаючого нерва і уповільнення серцевої діяльності.

13. Якщо у тебе затекла рука…
… покрути головою з боку в бік. «Життя» повернеться в руку менш ніж за хвилину. Часто подібні відчуття в руці – результат защемлення нервів у м’язах шиї.

14. Якщо ти ніяк не можеш донырнуть до дна басейну…
… перед цим зроби декілька коротких вдихів. Тоді твій мозок буде думати, що у тебе в запасі більше кисню (хоча насправді це не так, просто знизиться кислотність крові), і подарує тобі додаткові 10 секунд.

15. Якщо тобі потрібно вивчити що-небудь напам’ять…
… повтори цей текст перед сном.

За матеріалами: dietaonline.ru

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: