Майбутня мама на 22 тижні вагітності продовжує прислухатися до малюка і вивчати його нові досконалості в розвитку. А малюк росте і набирається сил.
Зміст статті:
Розвиток плоду
Розмір плоду: ваш малюк добре підріс, тепер він важить 350 грам і довжиною близько 30 см.
На цьому тижні його світ проживання трохи став для нього замалий. Тепер він не рухається так швидко, так як для жвавого способу життя у нього зараз не так багато місця. Але все одно він активний. Малюк продовжує змінювати своє розташування, то прямо, то вниз головою і навіть може лежати поперек. У цей період його непосидючість в одному положенні нормальне явище.
В принципі, якщо порівняти з минулим тижнем, то зростання малюка не сильно змінився, а от вага постійно збільшується. Адже малюк старанно накопичує підшкірний жир, який дасть йому нормальну температуру тіла після народження. Також його вага збільшилася з-за того, що йде активне зростання мозку.
Головний мозок малюка розвинувся до такого ступеня, що ваша дитина вивчає своє оточення за допомогою дотиків, зачіпає всі навколо — плаценту, себе. Також йому дуже подобається, коли ви погладжуєте животик, він це відчуває і реагує на будь-які дотики.
Продовжують рости волосся, у деяких дітей вони досягають такої довжини, що видно з допомогою УЗД як вони плавають навколо, на бровах волоссячко теж добре видно. Нігті ростуть, коли малюк народиться, ви побачите які у нього довгі нігті. Особа малюка вже схоже на батьків, очі знаходяться на своєму місці, вуха вже повністю сформувалися, йде остаточне формування носика, формується носовий хрящ.
У хлопчиків цього тижня яєчка починають поступово опускатися з тазу в мошонку.
Зараз ваш малюк повністю починає готуватися до життєздатності, тобто він набуває все потрібні навички, щоб жити самостійно.
Як чує малюк на 22 тижні вагітності?
У цей період, напевно, самим цікавим залишається те, що його слух стає ідеальним. А як дитина чує? Він же знаходиться всередині вас і до нього звук доноситься по-іншому.
Мама і її дитина
Малюк перебуває у постійному шумі. Для асоціації уявіть, що будете сидіти в галасливій компанії в найгучнішому місці. Ось такий фон кожен день чує малюк. Шуми створюють: серцебиття, як кров ходить по судинах, робота інших органів. Проте ці звуки малюкові створюють відчуття затишку та захищеності, тому не переживайте!
Як же малюк через такий шум чує звуки ззовні? І які звуки він чує? Дитина чує ті звуки, які заглушають звуки вашого організму. Перш ніж почути звуки ззовні, вони проходять через стінки живота, матки і навколоплідної води. Всі звуки, які чує малюк ззовні, здаються йому глухими, це говорить про те, що голос тата він буде дізнаватися і слухати з задоволенням.
Кожній мамі цікаво як її чує малюк. Коли ви говорите, що звукові хвилі поширюються по всьому організму. Проходячи через хребет і таз, вони передаються дитині. До речі, він не тільки чує ваш голос, але і відчуває його вібрацію.
Ваш малюк вже розрізняє звуки. Відрізняє голос тата від інших голосів. І якщо зовнішні звуки вам неприємні, то він теж реагує на них негативно. Дитина повністю готовий до вивчення звуків. Зараз ви можете почати прищеплювати йому хороші звички. Наприклад, включати для нього класичну музику.
Ворушіння маляти
Ось і настала та тиждень вагітності, коли ви вже точно відчуваєте, що ваш малюк ворушиться, реагує на ваші дотики і веде себе активно. Так як він підріс, і місця йому вже замало, він ворушиться близько 15 разів у годину. Звичайно, що не всі його рухи ви відчуваєте.
Ви постійно прислухаєтеся до себе. Коли малюк затихає, ви можете почати панікувати, чому він затих, а дитина лише спить. Найчастіше він засинає вдень, коли ви знаходитесь в русі, можна сказати, ви його укачиваете. Сон триває від двох до трьох годин. Активний період ворушіння у малюка відбувається зазвичай ближче 10 вечора. Коли ви вже розслаблено, спокійно лежите, він починає вести себе активно.
Звертатися до лікаря потрібно в тому випадку, якщо ваш малюк не ворушиться більше 12 годин. В принципі ви його відчуваєте періодично протягом 12 годин, вранці, ввечері і вдень. Хоча вдень можете не помічати, так як займаєтеся ніж-то іншим, і це відволікає увагу. За дванадцять годин ви повинні відчувати близько 10 ворушінь.
Ворушіння маляти середнього ступеня, тобто він не сильно активізувався і при цьому на довгий час не затихає. Майбутні мами не панікуйте, і не думає постійно про шевелениях малюка. Звикайте до нового відчуття, що ваш малюк живе своїм життям, і іноді ви відчуваєте його бурхливий прояв, тобто поштовхи. З часом почнете розрізняти, коли дитина активно діє, а коли спить. Прислухайтеся до себе, адже ви з малюком відчуваєте все однаково.
Відчуття та зміни у майбутньої мами
- На емоційному плані для жінки це чудовий період. Коли ще не турбують ніякі страхи про майбутні пологи, настрій постійно на висоті. По вам вже добре видно, що ви вагітні, животик добре випирає вперед, і візуально вже видно як ваш малюк вас штовхає і буянить у вас в животі.
- На цьому тижні ви вже звикли до симптомів печії, навчилися з нею боротися. Якщо часто відчуваєте втому ніг, то потрібно розподілити навантаження: іноді посидьте, потім походіть, а деколи взагалі варто трохи полежати. По можливості, коли лежите, ноги намагайтеся піднімати наверх. Тим самим піде втому в ногах, покращиться циркуляція крові, піде набряклість.
- У цей період ви вже починаєте помічати, що стаєте неповороткою, змінюється хода. Багато хто на це навіть не звертають увагу. Але є жінки, у яких на тлі цього виникають комплекси. Не комплектуйте – ви зараз в самому кращому положенні для жінки. Радійте кожному моменту, який вам подаровано природою.
Особливості харчування
Основним моментом у харчуванні залишається головним той же момент при всій вагітності – здорове харчування. Продукти мають бути натуральними, а раціон правильним. Їсти потрібно в маленьких кількостях, але часто. Так як в цей період у вас дуже великий апетит, харчування маленькими порціями допоможуть вгамувати голод і при цьому не набрати зайві кілограми.
В першу чергу у вашому раціоні повинні бути молочні продукти, свіжі фрукти і овочі. Ще організму не вистачає заліза, тому додайте в раціон гречану крупу, яловичину, гранат, щоб надходило потрібну кількість заліза в організм. Адже через брак заліза в крові, може розвинутися анемія.
Свіжі овочі — це корисно!
З метою кращого контролю ваги фахівці рекомендують прибрати з раціону борошняні та солодкі страви. Так як в них багато вуглеводів, які підвищують вашу вагу.
У зв’язку з тим, що зараз може бути пізній токсикоз, тобто набряклість ніг, рекомендується менше вживати сіль у харчуванні. Оскільки сіль затримує рідину в організмі, внаслідок чого з’являються набряки.
Вага
Протягом 22 тижнів вагітності ви повинні додати у вазі не більше 5,7 кг і не менше 5,2 кг. Кожен раз, коли ви приходите в жіночу консультацію вас зважують і контролюють ваш вагу. Але, все ж продовжуйте зважуватися будинку самостійно і слідкуйте за своєю вагою.
У збільшення у вазі враховуйте ваша вага до вагітності, якщо були худенькою, то наберете більше ваги, ніж жінка побільше.
Також на початку вагітності у багатьох жінок буває так, що у них зменшився вагу, так як був токсикоз. Але до 22 тижня ви вже повинні були набрати, то кількість ваги, який у вас зараз має бути.
З цих 7-ми днів ваш вага буде набиратися плавно, без будь-яких стрибків. Якщо вага різко підвищився або кілька днів вага стоїть на одному місці, це говорить про те, що вагітність протікає з відхиленнями.
Відео
Фото УЗД
22 тиждень вагітності прекрасний момент у вашому житті, коли ви стали ще ближче з малюком, у вас з’явилися нові контакти. Тепер ви постійно відчуваєте всередині себе, охороняєте і радієте кожному моменту, коли він штовхає вас.
