Так, всього три продукту, і ви можете бути спокійні з приводу зморшок, сухих волосся, шкіри, ламких нігтів, далі – додавайте те, що вас хвилює, і не сумнівайтеся, що ця «чарівна трійця» з ними впорається. Що ж це за продукти? Заінтриговані?
Все просто: оливкова олія, яблучний оцет і вівсянка. Ці продукти можна сміливо занести в список найбільш цінних, і навіть безцінних, речей для нашої краси і молодості. А коштують вони копійки в порівнянні з тим ефектом, який від них можна очікувати. Знову не вірите?
Оливкова олія
Незалежно від того, як ви його використовуєте (всередину або зовнішньо), це «золото Італії» оздоровлює і омолоджує. І ось лише короткий перелік того, куди ми можемо застосувати цей джерело антиоксидантів і незамінних жирних кислот:
— Очищення маслом. Ви, звичайно, вже чули про такий спосіб очищення шкіри. Він працює для всіх типів шкіри абсолютно.
— Демакіяж. Порівняно з оливковою олією, всі кошти абсолютно програють. Можливо, масло – продукт не такий дешевий, але відчуття натуральності і зволоженості після демакіяжу оливковою олією Ви ні на що не проміняєте!
— Масляне лікування волосся. Блиск і відсутність посічених кінчиків, а також свобода від лупи і сухості шкіри голови – це все дає обгортання теплим оливковим маслом. Пробуйте в будь-який час року і для будь-якої довжини волосся.
— Зробіть натуральний тонер для шкіри. Змішайте оливкова олія і зелений чай (можна відвар гамамелісу).
— Для лікування вугрів і прищів. Просто на ніч змащуйте проблемні ділянки оливковою олією, за ніч структура шкіри швидше залечится і відновиться. І не вірте упередженню, що оливкова олія провокує вугри, це не так!
— М’який відлущуючий скраб – це звичайна оливкова олія, між іншим.
— Використовуйте оливкову олію як крем для гоління. Воно працює так само добре, як покупної крем. Можете порадити своєму чоловікові, і користуватися самої при голінні. Жодної ранки, лезо ковзає ідеально, шкіра відразу і поголена, і зволожена.
— Не забувайте додавати оливкову олію в своє харчування: в салати або просто на шматочок хліба. У день достатньо 1-2 столових ложки – саме стільки нам потрібно, щоб бути здоровими і молодими.
Яблучний оцет
Ще один хіт. Одна умова: переконайтеся, що оцет натуральний (робіть самі або уважніше ставтеся до купівлі), і розбавляйте, якщо шкіра чутлива. В іншому – це універсальний інгредієнт для краси, основними властивостями якої, звичайно, є в’яжучі (за рахунок основного компонента – оцтової кислоти), але не тільки.
— Полоскання після миття волосся. Яблучний оцет навіть здатний видаляти залишки нарощування волосся і стайлінгових продуктів. Але і просте ополіскування розчином оцту після шампуню дає волоссю блиск і жвавість. Змішайте оцет і воду в пропорції 1:1 і полоскайте волосся 2 рази на тиждень.
— Крім цього, яблучний оцет – один з основних інгредієнтів, якщо ви взагалі вирішили відмовитися від шампуню.
— Як і оливкова олія, яблучний оцет може вважатися відмінним тонером для шкіри, особливо для жирної шкіри. Точно також, змішуємо з чаєм або відваром улюбленої травички, і користуємося. Але будьте обережні, якщо у вас суха шкіра!
— Проти прищів змащуємо проблемні місця яблучним оцтом вранці і ввечері.
— Чудовий інгредієнт для домашніх масок. В залежності від типу шкіри, додайте оцет, мед, йогурт, зелений чай, і живіть шкіру. Відмінна маска для жирної шкіри T-зони – яблучний оцет + блакитна глина.
— Оцет може стати природним освітлювачем для волосся. Пам’ятайте рецепт лимонного мелірування? Так от, кислотність яблучного оцту працює нітрохи не гірше. Беремо 2 частини оцту і 1 частина води, зволожуємо волосся і виходимо на сонечко.
— Яблучний оцет зарекомендував себе відмінно в профілактиці розтяжок і навіть варикозу. Багато вагітні жінки, яким можна користуватися хімічними засобами або салонними процедурами, пишуть відгуки на форумах, що проблема з венами пройшла, варто було тільки змащувати ноги розчином натурального яблучного оцту.
А тепер ненадовго перервемося на жиросжигающую ранкову гімнастику.
І знову повертаємося до нашої статті.
Вівсянка
Для шкіри тіла і обличчя продукт наиполезнейший! Від ванн до масок, від лікування опіків до схуднення. Ось лише мала частина того, що можна робити для краси з вівсянкою:
— Ніжний скраб. Беремо в кулак жменьку вівсянки. Поміщаємо руку під струмінь води, вівсянка розмокає трохи, і втираю в шкіру. Через пару секунд вівсянка починає бути липкою, і вже можна змивати.
— Заспокоює роздратування і почервоніння. Залишаємо вологу вівсянку на шкірі на кілька хвилин і змиваємо. Можна робити і більш складні маски, наприклад, йогурт + вівсянка, мед + вівсянка, оливкова олія + вівсянка.
— Від прищів. Так, вівсянка добре підсушує вугровий висип, пом’якшує почервоніння, дуже рекомендую.
— Умивання вівсянкою. Краще покласти в марлю вівсянку, намочити, почекати, коли набубнявіє, і робити м’який масаж обличчя таким «мішечком».
— Багато знають про рецепт заспокійливої ванни з вівсянкою – просто вішаємо марлевий мішечок з вівсяними пластівцями на кран з водою.
— І, звичайно, харчування. Здоровий сніданок, а також низькокалорійна основа для випічки – все це вівсянка.
Заключні поради
• Перераховані інгредієнти практично не алергенні, але якщо ви побоюєтеся або ніколи не пробували, то зробіть невеликий тест перед тим, як почнете дотримуватися наших порад.
• Оливкова олія рекомендую холодного віджиму, воно краще для шкіри, не забиває пори.
• Вівсянка повинна бути натуральна, не швидкого приготування, така – практично марна.
• Яблучний оцет завжди розбавляйте, це досить сильний інгредієнт, хоча і дуже ефективний.
За матеріалами: rus-health.info