На 33-му тижні ви можете відчувати дискомфорт, пов’язаний зі збільшенням ваги і зростанням живота. Поговоримо про те, які ще зміни характерні для цього періоду виношування, і як розвивається дитина в утробі.
Зміст
- Визначаємо термін
- Медичні обстеження на 33-му тижні вагітності
-
Зміни в організмі
- Виділення
- Ворушіння
- Живіт
-
Можливі ускладнення
- Якщо починаються пологи
- Розвиток плоду
-
Рекомендації мамам
- Інтимне життя
- Фізична активність
- Харчування
- Відгуки мам про 33-й тижні
- Відео: гід по 33-й тижня вагітності
Визначаємо термін
У кожному акушерському місяці рівно 4 тижні
Напевно ви вже перебуваєте в декретній відпустці, який зазвичай видають на 30-му тижні вагітності. Якщо на черговому прийомі лікар вказав в обмінній карті термін вагітності 33 тижні, значить, стільки часу пройшло з моменту початку місячних, що передують зачаття. Такий метод визначення строку вагітності називається акушерським, його дотримуються медики. Зазвичай справжній строк вагітності (ембріональний) менше акушерського на 2 тижні, адже запліднення відбувається в період овуляції, який припадає на середину жіночого циклу. Отже, 33-я акушерська тиждень — це:
- 31-я ембріональна тиждень;
- вісім місяців вагітності;
- третій триместр виношування;
- близько 29 тижнів з дня затримки менструації.
Медичні обстеження на 33-му тижні вагітності
На 33-му тижні малюк добре помітний на екрані під час УЗД
Після виходу в декрет доктор міг порекомендувати вам відвідувати жіночу консультацію частіше, ніж раніше — раз на тиждень. Можливо, графік відвідувань ще залишився колишнім — раз у два тижні. У будь-якому випадку важливо не пропускати візити до лікаря, адже на пізніх термінах потрібно вести ретельне медичне спостереження за станом мами і розвитком вагітності. Не забувайте за 1-2 дні до відвідин здавати аналізи сечі, щоб лікар міг оцінити результати на прийомі.
На 33-й тижня зазвичай проводяться:
Зміни в організмі
Збільшена матка тисне на внутрішні органи мами
До цього терміну мама значно додає у вазі з початку вагітності — до 11-13 кг. Це створює велике навантаження на весь організм, і без того працювали на межі можливостей. Збільшення ваги при цьому продовжується, плід інтенсивно зростає. Маса тіла мами може збільшуватися до 450 г в тиждень. Також на 33-му тижні багато мам відзначають:
Мама може помітити деяку незграбність, зміна ходи. Це викликано зміщенням центру ваги з-за зростаючого живота. Намагайтеся ходити неспішно, носіть зручне взуття без підборів, щоб уникнути падінь.
Виділення
Нормальні виділення з піхви слизові, напівпрозорі
Поява молозива з грудей, є нормальним явищем. Молочні залози готуються до годування новонародженого. Рідина має жовтуватий відтінок і виділяється в невеликій кількості. Заборонено намагатися зцідити ці крапельки — це може спровокувати скорочення матки і передчасні пологи. Дотримуйтесь правил гігієни і при необхідності використовуйте прокладки для бюстгальтера.
Характер піхвових виділень на цьому терміні зазвичай не змінюється. Можливо, вони стануть більш мізерними. У нормі виділення однорідні, слизові, білястого кольору, без неприємного запаху. Насторожити повинні виділення:
- кров’яні, з домішками крові або мажучі коричневі (загроза передчасних пологів, відшарування плаценти);
- жовті, зелені, сірі (ознака запального процесу, інфекції);
- занадто густі зі слизом різні відтінків (можливо відходження пробки);
- з різким неприємним запахом (при інфекції статевих шляхів);
- дуже рідкі водянисті (можливо підтікання вод);
- творожистие з кисломолочним запахом (симптом молочниці).
Ворушіння
Малюк вже досить великий, кожне його рух добре відчувається мамою. Нормою активності дитини на цьому етапі вважаються ворушіння до 8-10 разів протягом 2 годин. Можливі і паузи тривалістю до 2-3 годин, коли малюк спить. Насторожитися і звернутися до лікаря варто, якщо руху не відчуваються більше 4-5 годин. Небажаної вважається і надмірна активність плода — це може бути ознакою гіпоксії або інших ускладнень. Дитина також може виявляти занепокоєння, голод частими шевелениями, зазвичай він заспокоюється, коли причина зайвої активності усунена або мама ласкаво говорить з ним, погладжуючи животик.
Живіт
Розмір живота і його форма в основному залежать від індивідуальних особливостей мами і плоду. При багатоплідній вагітності живіт росте швидше, ніж при виношуванні одного малюка, і зараз може бути величезним. Ще б, адже в животику знаходяться два малюка, яким вже тісно всередині. При великому плоді, багатоводдя зазвичай живіт великий. Мами, вагітні вперше, з тендітною статурою, часто мають невеликий акуратний животик, порівняно з повними і вдругенароджуючими жінками. Форма залежить від становища, яке зайняв малюк в утробі, від місця прикріплення плаценти. У народі прийнято пов’язувати стать малюка з формою живота, проте медики впевнені, що наукових підстав так вважати немає.
Можливі ускладнення
Не варто нехтувати рекомендацією лікаря лягти в стаціонар, якщо на те є підстави
На 33-му тижні у мами навряд чи вперше виявлять серйозні патології розвитку вагітності. Якщо це було зроблено раніше, за її станом ведеться лікарський контроль. Проте деякі проблеми виникають найчастіше саме в третьому триместрі. Перелічимо найбільш поширені:
Лікування будь-якого з перерахованих вище ускладнень проводиться під суворим наглядом лікаря. Майбутній мамі призначаються препарати, сумісні з вагітністю. При лікуванні в умовах стаціонару призначаються пероральне і внутрішньовенне введення препаратів, крапельниці з магнезією, вітаміном В, дотримується постільний режим.
Якщо починаються пологи
Пологи, які відбулися на терміні раніше 37-38 акушерських тижнів, вважаються передчасними. Якщо малюк з якихось причин з’явиться на світ зараз, йому потрібні особливі умови в пологовому будинку, спостереження неонатологів. Швидше за все, дитина виживе, але можуть виникнути відхилення у стані здоров’я органів і систем, які самоусунуться з часом або стануть причиною хронічних захворювань. Нормальними вважаються почалися не раніше 33-го тижня пологи при багатоплідній вагітності. У цьому випадку мамам рідко вдається «доходити» до 37-38 тижнів.
Існує комплекс ознак наближення пологів, які прийнято називати провісниками. Вважається, що повторнородящі жінки розпізнають їх раніше, а стрімкість прояви вище, ніж у первісток. Почасти це пов’язано з тим, що досвідчені мами вже знають, що відбувається перед пологами з організмом. Період, що передує пологів, починаючи з появи перших провісників, зазвичай коротше у повторнородящих (від доби до декількох годин при других пологах, 1-2 тижні при перших).
Отже, провісниками пологів є наступні симптоми:
- відходження слизової пробки частинами або повністю;
- підтікання або відходження навколоплідних вод;
- часті сутички (більше 5 годину з однаковим інтервалом);
- різкий біль внизу живота, що віддають у спину;
- опущення живота;
- почастішання стільця, сечовипускання, нудота;
- підвищена активність плоду в утробі;
- полегшення дихання, поліпшення загального самопочуття (внаслідок опущення матки й звільнення діафрагми легенів);
- зниження інтенсивності набряків, схуднення на 1-2 кг
Мамі необхідно ретельно прислухатися до своїх відчуттів, щоб зрозуміти, що починаються передчасні пологи. Якщо ви запідозрили недобре, терміново зверніться в жіночу консультацію або в пологовий будинок. Якщо плодовий міхур ще зберіг цілісність, лікарі спробують зупинити родову діяльність з допомогою медикаментів, щоб дати дитині можливість дозріти в утробі і з’явитися на світ вчасно.
Розвиток плоду
Більшість малюків вже займають головне положення в утробі
На 33-му тижні лікарі звертають особливу увагу на положення плоду в утробі. Воно може бути:
- головний;
- сідничне (тазове);
- поперечний.
Більшість внутрішньоутробних малюків у третьому триместрі перевертаються головою вниз (головне передлежання) і зберігають таке становище до пологів. Якщо на 33-му тижні дитина ще сидить на попі (тазове передлежання), ще є ймовірність, що він перевернеться. Поперечне положення плоду на цьому терміні — велика рідкість, малюк уже досить великий і лежати на боці в утробі йому занадто тісно. Правильною і найбільш кращим для просування по родових шляхах вважається головне передлежання. Змінити положення тіла малюка лікарі можуть спробувати шляхом натискання на живіт в певних місцях, але не виключено, що це може нашкодити дитині. Існують також спеціальні фізичні вправи, що стимулюють дитину перевернутися і зайняти правильне положення.
На УЗД медики визначать приблизний вага і розміри плоду, оцінять відповідність його розвитку гестационному терміну. Мама ж у цей час може помилуватися зображенням дитини на екрані чітко видно контури тіла, можна спостерігати, як малюк смокче пальчик, позіхає або гикає. Зараз плід може важити близько 2,8–3 кг, а його зріст становить приблизно 42-45 див. На 33-му тижні відбуваються наступні зміни:
- скелет зміцнюється, стає більш міцним, за винятком кісток черепа — вони зберігають рухливість до пологів, щоб полегшити просування по родових шляхах;
- удосконалюються рефлекси — малюк тренує навички ссання, ковтання, вистачає пуповину і власні частини тіла ручками, впирається в стінки матки стопами;
- формується власна імунна система, але вона поки недосконала;
- шкіра поступово блідіше, завдяки збільшенню жирового прошарку, але все ще червонувата і напівпрозора;
- на подушечках пальців є унікальний дактилоскопічний малюнок;
- в легенях накопичується все більше сурфактанту — речовини, що відповідає за розпрямлення легенів і дихання після пологів;
- активно розвивається мозочок, на корі головного мозку утворюються борозенки різної глибини;
- плід чує звуки, впізнає голоси батьків, реагує на шум або музику;
- серце збільшується в розмірах, інтенсивно перекачує кров;
- утворюються нові нейронні зв’язки між мозком і системами організму;
- нирки функціонують в повній мірі — виводять продукти обміну у вигляді сечі.
На цьому терміні почалися пологи вважаються передчасними, однак у малюка великі шанси на виживання. Врятувати малюка вдасться, якщо пологи візьмуть медики в перинатальному центрі і малюк відразу ж потрапить під опіку неонатологів. Крихту помістять у спеціальний інкубатор і нададуть реанімаційні заходи, щоб нормалізувати діяльність дихальної системи та загальний стан малюка.
Рекомендації мамам
Намагайтеся регулярно гуляти на свіжому повітрі
Декретна відпустка дає мамі можливість, нарешті, залишити робоче місце і повністю присвятити себе підготовці до зустрічі з малюком. Запишіться на курси для майбутніх батьків, де фахівці розкажуть про пологи, навчать правилам догляду за малюком, допоможуть швидкому відновленню після пологів. Намагайтеся отримувати тільки позитивні емоції, уникати стресів і хвилювань. Частіше розмовляйте з малюком, гладьте животик. Малюк вже чує ваш голос, сприймає інтонацію. Звикнувши спілкуватися з ним зараз, вам буде простіше знайти взаєморозуміння з новонародженим.
Почніть готуватися до майбутніх пологів — виберіть пологового будинку і лікаря, укладете контракт, якщо хочете народжувати-платно. Плануючи партнерські пологи, дізнайтеся, які обстеження потрібно пройти чоловікові (зазвичай аналізи на ВІЛ і флюорографія). Носіть з собою обмінну карту, щоб у будь-який момент мати можливість надати її медикам. Зберіть сумки в пологовий будинок у відповідності зі списком, наданим у пологовому будинку.
Інтимне життя
Якщо вагітність протікає спокійно, не заборонений секс
Якщо вагітність протікає без ускладнень, акуратний секс не заборонений. Деякі лікарі все ж рекомендують обмежити сексуальні стосунки, щоб не спровокувати передчасні пологи. Справа в тому, що під час оргазму скорочуються стінки матки, а сперма розм’якшує шийку. Однак, якщо лікар не забороняє секс, варто лише подбати про те, щоб підібрати зручну позу, виключити тиск на живіт, різкі рухи, глибоке проникнення в статеві шляхи. Протипоказаннями для сексу є:
- багатоплідна вагітність;
- загроза передчасних пологів;
- розкриття шийки матки;
- маловоддя;
- низьке розташування плаценти.
Фізична активність
На даному етапі мамі не варто захоплюватися фізичними вправами, адже будь-які різкі рухи заборонені. При цьому важливо підтримувати помірну рухову активність — більше гуляти на свіжому повітрі, займатися гімнастикою для вагітних, виконувати вправи Кегеля, готуючись до пологів. У разі появи задишки зменшіть темп, присядьте і відпочиньте, а потім продовжите прогулянку або заняття. Відмовлятися від фізичної активності зовсім не варто, це лише погіршить загальне самопочуття.
Харчування
Жирні кислоти у високій концентрації містяться в рибі, горіхах, авокадо, рослинних маслах
На даному етапі вагітності особливе значення набувають жирні кислоти в раціоні мами. Омега-3 необхідні для розвитку мозку, інтелекту, пам’яті та уваги майбутнього малюка. У найбільшій концентрації корисні жирні кислоти містяться в рибі жирних сортів, натуральних рослинних оліях, яйцях, горіхах. Звичайно, зловживати такими продуктами не варто — вони відрізняються високою калорійністю, однак в помірних кількостях підуть лише на користь. Доповнивши рослинним маслом салат зі свіжих овочів, ви не тільки отримаєте жирні кислоти, але і сприятимете кращому засвоєнню вітамінів.
Для боротьби з печією включіть в меню киселі, молочні каші. Впоратися із запорами допоможуть сухофрукти, чорнослив і курага. З’їдайте всього кілька штук в день, щоб нормалізувати стілець. Не забувайте про молочні продукти, що містять кальцій. Лідерами є сир, сир, масло. Але і тут важливо знати міру, адже в сирі багато солі, а олія — висококалорійний продукт. Майбутня мама може майже без обмежень їсти сезонні овочі та фрукти.
Відгуки мам про 33-й тижні
Нам 33 тиждень, завтра на третє планове УЗД. крихта стукає, пинаеться, одним словом ворушитися во всю))) мені шалено подобається мій стан. Я навіть не уявляла яке це прекрасно почуття відчувати життя всередині себе))
Гість
https://mamapedia.com.ua/forum/v-ozidanii-chuda/calendar-beremennosti/33-week-beremennosti.html
33 тиждень) завтра на узд. Кілька днів закладає вуха, при довгій прогулянці починає тягнути живіт трохи. Зняти і надіти босоніжки сама не можу, чоловік допомагає. Кожен вечір прохолодні ванночки для ніг і ягідки брусниці від набряків. Обов’язково кремик на пузико перед сном. Малюк проявляє активність вранці і перед сном. А ще коли за кермом едишь. Стукає і все тут))) дуже реагує на голос тата, відповідає йому. А я люблю поспати. Всю ніч і ще вдень до обіду.
Гість
https://mamapedia.com.ua/forum/v-ozidanii-chuda/calendar-beremennosti/33-week-beremennosti.html
і у мене 33) в основному все добре, якщо не враховувати, що під ребрами затісно, і печія мучить (але від цього мені допомагають м’ятні цукерки)
Гість
https://mamapedia.com.ua/forum/v-ozidanii-chuda/calendar-beremennosti/33-week-beremennosti.html
У нас 32-33 тижні, свекруха сказала, що живіт опустився. Мені тиждень тому стало сильно тиснути на сечовий міхур, дівчинка була в тазовому передлежанні, на прийомі лікар сказала, що перекинулася, але я сумніваюся, ну в четвер на узд там вже точно буде! Штовхається сильно іноді навіть дуже боляче і страшно…Відчуваю себе висотану і втомленою, сплю погано і робити ні чого не можу. Загалом повна пристаріла 100% руїна!
Naddin
http://eka-mama.ru/forum/part23/topic191848/
В 32-33 тижні були 2500, доча народилася 3600. У подруги син був 1500, народився теж 3600.
Наталія
https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/ves_rebenka_v_33_nedeli_beremennosti/
Син народився на 33 тижні — 2740, 47 см…були проблеми саме від того що великий для недоношеної — коли лікар його тримала підняла на долоні впоперек животика не зміг підняти ні голову, ні попку (висів ганчірочкою)…ось зараз вас читаю, і тільки задумалася А ЯКИЙ ЖЕ ВІН НАРОДИВСЯ Б, ЯКЩО Б ВЧАСНО?! навіть страшно стало)))
Крыся в тумані
https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/ves_rebenka_v_33_nedeli_beremennosti/
Узд робила в 33 тижні, вага 2000гр, народила дівчинку на 41 тижні 3570 кг,зріст 53 див.
Наталія Слизавская
https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/ves_rebenka_v_33_nedeli_beremennosti/
і у нас 33 тиждень пішла, мої малятка близнючки зовсім вже великі, скоро народяться, так хочеться вже побачити)) спина віднімається і вечорами сильно болить живіт, а в основному все добре)))
Гість
https://mamapedia.com.ua/forum/v-ozidanii-chuda/calendar-beremennosti/33-week-beremennosti.html#p=8
Відео: гід по 33-й тижня вагітності
До пологів залишилося всього кілька тижнів. Присвятіть їх підготовці до майбутнього материнства — читайте тематичні книги, спілкуйтеся з матусями на тому ж терміні, що і ви, купуйте придане для малюка.