Плоскостопість – патологія, що характеризується змінами кістково-суглобового апарату ступень, наслідком яких є сплощення і деформація поздовжнього або поперечного склепіння або їх поєднання. Ортопедичні устілки при плоскостопості рекомендується включати в комплекс лікування патології. Їх носіння може зменшити симптоми хвороби, запобігти подальшу деформацію склепінь стопи.
Корекція плоскостопості за допомогою ортопедичних устілок
Лікувальна устілка повинна забезпечувати амортизаційний і коригуючий ефекти. Основою ортопедичних виробів, застосовуваних при плоскостопості, є супінатори. Ці деталі, що виготовляються з твердих матеріалів, дозволяють зменшити навантаження на склепіння стопи. Крім супінаторів устілки містять піднесення в області перекату, пяточное поглиблення, клини для корекції сплощення стопи, метатарзальную подушку в проекції поперечного склепіння.
У виробах може бути відсутнім передня частина, що не виконує коригувальної функції. Такі напівустілки використовуються рідше, оскільки їх не так зручно розміщувати всередині взуття.
В ідеалі ортопедичні устілки правильно розподіляють навантаження вздовж стопи, виконуючи ряд позитивних функцій,
зокрема:
- підтримання фізіологічної форми склепінь ступнів завдяки об’ємної форми виробів;
- стійке положення при рухах;
- усунення або зменшення болю і відчуття втоми в ногах у кінці дня і з-за тривалого перебування на ногах;
- зменшення навантаження на суглоби ніг і хребта, попередження патологічних змін опорно-рухового апарату;
- підтримка правильного положення ступні;
- поліпшення кровопостачання тканин стопи;
- профілактика порушень чутливості в зоні ступень;
- попередження формування натоптишів і потертостей;
- комфортність при носінні взуття.
Застосування таких предметів може бути обумовлено кількома цілями,
досягнення яких допомагає скорегувати наявне плоскостопість:
- підтримка зводу, поліпшення амортизації;
- прискорення формування склепінь у дітей;
- корекція при складних деформаціях, що дозволяє вирівняти становище стопи з урахуванням усього комплексу змін в опорно-руховому апараті;
- розвантаження проблемних ділянок при значній деформації стопи, супроводжується порушеннями трофіки в окремих її ділянках.
Відео
Відео — Виготовлення ортопедичних устілок
Види ортопедичних устілок
Щоб зрозуміти, як підібрати устілки при плоскостопості, потрібно знати, які варіанти існують.
Залежно від цілей корекції їх поділяють на кілька категорій:
- підтримуючі,
- формують,
- коригуючі,
- розвантажують звід стопи.
Стандартні устілки підходять не у всіх випадках. Їх вибирають при відносно простих формах деформації стопи. При комбінованому варіанті патології або, коли плоскостопість на двох стопах відрізняється за ступенем або характером деформації, рекомендується індивідуальне виготовлення устілок. Для них використовують натуральну сировину: шкіру, пробку, або високотехнологічні матеріали, що володіють гігроскопічністю, гіпоалергійністю, високою міцністю. Такі устілки дозволяють забезпечити хорошу амортизацію і відповідають всім гігієнічним вимогам.
Індивідуальні вироби можуть виготовлятися по зліпку стопи в прес-формі або за допомогою механовакуумного формування. Створити устілки, з великою точністю повторюють особливості ступень пацієнта, можна використовуючи розроблену в ході сканування математичну модель. Такі виробляють на верстаті ЧПУ.
З ортопедичної метою використовують різні варіанти устілок.
Вибір залежить від виду плоскостопості:
- При поперечної деформації стопи супінатор включає п’ятковий коректор і розмежувач пальців. Спеціальний вкладиш дозволяє скорегувати сплощення поперечного склепіння.
- При поздовжньому плоскостопості лікувальні вироби містять клини, формують правильний кут положення ноги при носінні взуття. Супінатори певної висоти спрямовані на підтримання фізіологічної форми поздовжнього склепіння стопи.
- При комбінованій формі плоскостопості потрібні більш складні варіанти устілок, що поєднують наявність піднесень в середньому відділі стопи та області пальців. Корекції такий деформацією сприяють підведений зовнішній край і заглиблення в області п’яти.
Особливості устілок для дорослих і дітей
У маленьких дітей плоскостопість є віковою особливістю. Формування склепінь стопи відбувається приблизно до 5 років життя. До цього періоду рекомендується спостереження за їх розвитком. У деяких випадках потрібне застосування сводоформирующих устілок для прискорення утворення правильної арочної структури стопи.
Якщо у 5-6 років сплощення склепіння зберігається, мова йде про патології. З цього віку рекомендується лікування плоскостопості, що включає носіння взуття з ортопедичними виробами. Дитячі устілки потрібно підбирати ретельно, оскільки вони не повинні перешкоджати продовженню формування склепінь стопи.
Критерії вибору устілок для дітей:
- вставки не повинні бути занадто жорсткими;
- рекомендована довжина устілки – ? стопи без урахування площі пальців;
- структури повинні володіти хорошою міцністю і гнучкістю;
- перевагу слід віддавати індивідуально підібраним виробів.
Для дітей необхідно вибрати устілки з якісними санітарно-гігієнічними показниками, що забезпечують вентиляція, вологоємність, дезодорація і антисептичні властивості. Досягти цього вдалося за рахунок використання пористих м’яких матеріалів, впровадження прошарків з активованим вугіллям і антимікробної просоченням.
Для дорослих випускають кілька видів, що мають різну маркування – від ВП-1, ВП-10:
- СП-1 і СП-2 призначені для корекції сплощення поздовжнього склепіння стопи.
- ВП-3 устілки краще застосовувати при перекруте стопи;
- ВП-6 сконструйовані для корекції обох склепінь стопи;
- ВП-7 обладнані пронатором уздовж краю стопи – ці устілки допомагають в лікуванні клишоногості і деформацій, пов’язаних з носінням взуття на високих підборах;
- супінатори ВП-10 забезпечені поглибленнями для корекції плоскостопості та розвантаження стопи при наявності мозолів, потертостей.
Устілки, виготовляються під індивідуальні потреби
Більшість вироблених ортопедичних устілок підходить для профілактики плоскостопості та для лікування початкової стадії патології. Але при значних деформаціях стопи рекомендується використовувати персонально виготовлені продукти. 
При цьому враховуються всі особливості анатомічної будови стопи. Повного лікування лише за допомогою устілок добитися не вдасться, але вірний вибір ортопедичних виробів – важливий елемент ефективного комплексного лікування.
Індивідуальні ортопедичні вироби зупиняють прогресування патології, зменшують прояви хвороби, знижуючи навантаження на ноги і хребет під час ходьби. Перед виготовленням устілок роблять зліпок ступні, за яким створюються вироби з урахуванням всіх нюансів деформації поздовжнього і поперечного склепінь. Якщо устілки вірно підібрані, при ходьбі не виникає незручностей і дискомфорту. Завдяки їх постійного носіння вдається скорегувати функції стопи, підвищити переносимість навантажень і поліпшити прогноз.
Як підібрати правильні устілки
Перш ніж підбирати лікувальні устілки, необхідно визначитися з формою плоскостопості та його ступенем. Вони повинні максимально відповідати індивідуальним характеристикам стопи і забезпечувати комфортне пересування своєму власникові. Тому перед покупкою слід звернутися до ортопеда. Він проведе обстеження, точно визначить вид патології і порекомендує лікування.
Саме фахівець зможе пояснити, як вибрати ортопедичні устілки. Він також проведе їх корекцію, пов’язану з експлуатацією. Зазвичай кожні 10-12 місяців рекомендується підбирати нові вироби, оскільки старі зношуються і не повністю виконують свою функцію. Друга причина, по якій може знадобитися корекція, пов’язана з ймовірним зміною ступеня деформації стопи в ході лікування.
Обов’язковою вважається примірки взуття з новими устілками. До носіння виробів потрібно звикнути, але при їх використанні спочатку не повинно виникати помітного дискомфорту, незручності, болів. Неправильний вибір може призвести до поглиблення патології і ослаблення зв’язкового апарату.
Правила носіння устілок і догляд за ними
Крім інформації, як підібрати ортопедичні устілки,
необхідно ознайомитися з особливостями носіння виробів та догляду за ними:
- взуття повинно бути вільним, мати задники і невеликі підбори;
- супінатори повинні добре фіксуватися і не зміщуватися у взутті;
- при надмірному тиску супінатора на стопу виріб рекомендується замінити;
- устілки від плоскостопості рекомендується носити постійно, їх можна вкладати навіть в домашні тапочки.
Щоб вироби прослужили довго, за ними потрібно доглядати. Забруднення призводить до неприємного запаху, погіршення еластичності та гнучкості матеріалу устілок. При митті виробів можна використовувати спеціальні антисептичні розчини. Потім слід дати їм висохнути природним чином. Не слід сушити на батареї опалення або під прямими сонячними променями.