В світі тютюн кожні 6 секунд забирає одне життя! Ваше рішення кинути палити – це правильне рішення. Але воно має бути рішучим і твердим! Народні засоби допоможуть вам в цій складній задачі.
Перший день
Перший день припинення куріння тютюну слід зробити дуже приємним для себе. У психологічному відношенні вам так буде легше, зробіть день веселим, святковим, наприклад, їдьте з друзями на пікнік. Якщо виникне бажання, рефлекс покурити, замініть його жувальною гумкою, поїданням овочів, ягід, фруктів, соком! Якщо бажання покурити буде сильним, зробіть активні фізичні рухи, пробіжіться, присідайте або згинайте тулуб.
Ефективне народний засіб кинути палити
У народній медицині є багато хороших, дієвих порад, які в силах допомогти кинути палити. Ось один із дуже дієвих рецептів одного збору.
Береться 2 частини моху ісландського, 2 частини трави хвоща польового, 2 частини трави пікульніка, 2 частини трави Ладанникова (жабрей), 3 частини трави кропиви дводомної, 1 частина споришу (горець пташиний). Дві столові ложки готового збору заливають півлітра окропу. Потім томити на повільному вогні протягом 10 хвилин. Після настоюють 1 годину, проціджують. Приймають по третина склянки 3 рази на день після прийому їжі.
Антинікотиновий чай
Рекомендується пити антинікотиновий чай, який можна приготувати наступним чином. Одну чайну ложку листового чаю (краще індійського або цейлонського) заварити в двох склянках окропу. Додаємо пів чайної ложки подрібнених коренів цикорію звичайного та валеріани лікарської, листя кропиви дводомної, м’яти перцевої і рути запашної. Наполягаємо годину, цедим. Приймається по півсклянки 2-3 рази на день.
А для посилення дії чаю до нього роблять добавку, яку додають по одній десертній ложці на склянку чаю. Для приготування добавки візьміть одну столову ложку подрібненої сирої буряків, одну чайну ложку меду і сік одного лимона. Ретельно перемішайте і можете додавати до чаю.
Народний рецепт кинути палити
Дві столові ложки подрібнених вівсяних зерен заливаються однією склянкою окропу. Кип’ятити на повільному вогні 5 хвилин, потім настояти 1 годину. Проціджений відвар приймають по третина склянки 3 рази в день перед прийомом їжі. Курс лікування народними засобами становить один місяць.
Також щоб відвикнути від куріння, використовують риб’ячий жир. Щодня, вранці і ввечері, з’їдайте по одній чайній ложці риб’ячого жиру з хлібом. Курс лікування риб’ячим жиром становить один місяць.
Рецепт від професора Філатова
Цей розчин допоможе курцеві значно легше перенести всю біль, яка присутня, коли людина розлучається з цигарками на тривалий час. Візьміть одну столову ложку евкаліптового листя і залийте склянкою окропу, настоюйте близько години. Після цідять і вже проціджений настій додають по одній столовій ложці меду і гліцерину.
Приймають по чверті склянки 7 разів в день. Курс лікування народними засобами становить один місяць.
Мрієте про красивих і струнких ніжках? Даний комплекс вправ допоможе Вам підтягти ваші ніжки і зробити їх більш привабливими.
І знову повертаємося до нашої статті.
Полоскання рота
Одну столову ложку подрібнених кореневищ змійовика (гірчак зміїний) заливають склянкою окропу, додатково кип’ятити на повільному вогні протягом 2-3 хвилин. Настоюють протягом 40-50 хвилин.
Процідженим екстрактом слід полоскати порожнину рота кожен раз перед позивом покурити. При використанні даного рецепту з’являється нудота і блювотні позиви, які виробляють відраза до тютюну.
Коріння лепехи
Ще один рецепт можна порадити. З метою відвикання від куріння корисно дворічну гілочку черемхи подрібнити на дрібні шматочки товщиною в 5 мм, і перед тим як піти палити, необхідно пожувати і виплюнути її. Ефект настає приблизно через 10-12 днів. Також можна порізані корені аїру болотного жувати і ковтати також перед тим, як з’явиться бажання закурити. Позитивний результат настане приблизно через два тижні.
У найважчі дні, переносимі курцем, а саме перший, другий і третій, не слід вживати в їжу копченості, соління, м’ясо, а також алкоголь.
Полоскання рота содою
Є ще один спосіб кинути курити, який може послабити потяг до тютюну, — це прополоскати рот розчином харчової соди.
Для приготування розчину візьміть одну столову ложку на 1 склянку води. А можна і прийняти всередину, випити пів склянки води, в якій розчинено 4 чайних ложки соди. Увага: рецепт не підійде тим, у кого знижена кислотність шлункового соку.
За матеріалами: ayzdorov.ru