Здуття живота або, як його ще називають лікарі, метеоризм – це поширений симптом, який супроводжує різні захворювання травної системи. Для боротьби з підвищеним газоутворенням використовуються різні засоби, але одним з найбільш ефективних і в той же час найдешевших є активоване вугілля. Якщо причина метеоризму криється в незбалансованому харчуванні або банальне переїдання, то активоване вугілля допоможе впоратися з цим явищем.
Активоване вугілля при метеоризмі як приймати
Причини виникнення
Зміст
- 1 Причини виникнення
- 2 Характерні симптоми
- 3 Активоване вугілля в медицині
- 4 Лікування метеоризму
- 5 чи Можна приймати при виношуванні дитини?
- 6 чи Є протипоказання
- 7 Інші способи лікування
- 8 Заходи профілактики
- 8.1 Змініть те, що ви їсте
- 8.2 Змінити те, як ви їсте
- 9 Попередження
- 9.1 Відео – Як позбутися від здуття живота
Варто відзначити, що якщо метеоризм був викликаний яким-небудь захворюванням, то для початку потрібно позбутися від першопричини, тільки так можна впоратися з виниклою проблемою. Активоване вугілля допоможе усунути здуття живота, якщо його виникненню сприяли наступні фактори:
- вживання їжі у великих кількостях. Це сильно навантажує травну систему, надлишок їжі призводить до розвитку процесу бродіння;
Метеоризм у дорослих
- потрапляння повітря в стравохід разом з їжею. Якщо в кишечник потрапляє багато повітря, то він не може швидко вийти з-за чого і виникає метеоризм;
- надмірне захоплення газованими напоями. Ще нікому не йшла на користь солодка газована вода. Але з-за газованої води виникає нетривалий здуття живота і це явище не супроводжується неприємними симптомами;
- вживання деяких продуктів, які часто викликають бродіння в кишечнику. Як правило, це стосується фруктів, овочів, хлібобулочних виробів і бобових;
- наслідки частого прийому негашеного соди. Це призводить до різних порушень в роботі травної системи. Як результат, їжа, яку ви з’їли раніше, починає бродити.
Є багато причин метеоризму
Якщо метеоризм був викликаний одним з вище вказаних факторів, то впоратися з виниклою проблемою можна за допомогою активованого вугілля. Він допоможе поліпшити самопочуття хворого і швидко повернутися в лад.
Види метеоризму
Характерні симптоми
Для діагностування метеоризму не потрібно відвідувати лікарню. Це можна зробити і самостійно, адже при здутті живота виникає цілий ряд симптомів:
- збільшення живота;
- загальна слабкість організму;
- хворобливі відчуття в черевній порожнині;
- печія;
- діарея;
- напади нудоти;
- часта відрижка;
- бурління в животі;
- відчуття переповненості шлунка;
- відчуття розпирання кишечника.
Метеоризм — це надлишкове скупчення газів у кишечнику
Якщо ви помітили у себе ці симптоми, це означає, що треба негайно приймати лікувальні заходи. З цією проблемою і багатьма іншими захворюваннями допоможе впоратися активоване вугілля.
Часто метеоризм — серйозний привід для занепокоєння
Активоване вугілля в медицині
Завдяки швидкому всмоктуванню організмом і великій кількості лікувальних властивостей, активоване вугілля успішно справляється не тільки з здуттям живота, але і з іншими проблемами. Незалежно від походження ліки рослинного або тваринного, воно завжди залишається високоефективним.
Активоване вугілля в медицині
У медичній практиці активоване вугілля використовується при лікуванні наступних захворювань:
- холецистит;
- цироз печінки;
- гастрит;
- гнійні процеси;
- діарея;
- дисперсія;
- різні види отруєння;
- дерматологічні захворювання, наприклад, дерматит;
- сальмонельоз;
- інтоксикація;
- здуття живота.
Також активоване вугілля використовують для схуднення
На замітку! При лікуванні метеоризму активованим вугіллям на організм хворого впливають адсорбуючі компоненти, що входять до складу препарату. Завдяки цьому організм хворого дуже швидко очищується від продуктів розпаду, що сприяє поліпшенню стану здоров’я.
Активоване вугілля — принцип дії
Лікування метеоризму
Для досягнення бажаного ефекту однієї таблетки, на жаль, буде мало. Згідно рекомендацій лікарів, на кожні 10 кг ваги хворого потрібно випивати 1 таблетку активованого вугілля, тобто рекомендоване дозування становить 1:10. Якщо вага пацієнта досягає 70 кг, то для лікування метеоризму потрібно прийняти 7 таблеток. Препарат несмачний, тому випити його можна без особливих труднощів. Обов’язково запивайте вугілля великою кількістю води.
Лікування метеоризму активованим вугіллям
Якщо метеоризм виник в результаті харчового отруєння, то вугілля необхідно використовувати для промивання, а не приймати всередину. Така процедура дозволить очистити організм від солей важких металів або кислот. Для приготування розчину залийте 1 л теплої води 1 ст. л. запашного активованого вугілля. Випийте отриману суміш через кілька підходів, а потім викличте блювоту. Повторюйте процедуру самостійно до приходу лікаря.
При лікуванні здуття живота розжовувати таблетки не рекомендується, так як вони почнуть діяти ще в порожнині рота і до моменту потрапляння в шлунок препарат втратить всі свої лікувальні властивості. Активоване вугілля випускається в різних формах, але найчастіше зустрічаються чорні таблетки круглої форми. Деякі виробники додають екстракти лікарських рослин, наприклад, череди, ромашки аптечної або фенхеля. Це дозволяє підсилити ефект препарату (вугілля покращує роботу системи травлення і сприяє відновленню функцій, які були порушені).
Активоване вугілля
Важливо! У рідкісних випадках тривалий прийом активованого вугілля (більше 14 днів) може призвести до появи запору або діареї. Також препарат здатний викликати забарвлення випорожнення в чорний колір.
Чи можна приймати при виношуванні дитини?
Вагітні досить часто стикаються з такою проблемою, як метеоризм. Це пов’язано з тим, що збільшена в розмірах матка починає здавлювати кишечник вагітної жінки. Це призводить до погіршення прохідності їжі в травній системі, з-за чого починається процес бродіння. У такому випадку найбільш ефективним і безпечним засобом для боротьби з метеоризмом є активоване вугілля. Як вже зазначалося раніше, препарат не всмоктується з травного тракту, тому здоров’ю плоду не буде заподіяно ніякої шкоди.
Метеоризм при вагітності
При вагітності рекомендується випивати з розрахунку не на 10 кг ваги, як це зазвичай буває, а на 9 кг. Враховувати вагу дитини і навколоплідні води не потрібно, тому і береться така цифра. Якщо ж метеоризм турбує вас постійно, потрібно обов’язково проконсультуватися з лікарем. Після огляду він призначить спеціальну дієту, яка допоможе впоратися з виниклою проблемою. Така дієта обов’язково повинна включати всі необхідні вітаміни і мікроелементи для нормального розвитку дитини.
Чи є протипоказання
Незважаючи на всі позитивні сторони активованого вугілля, він має деякі протипоказання. Таких небагато, але враховувати їх все ж потрібно. Не рекомендується приймати активоване вугілля при розвитку таких захворювань, як виразка шлунка, внутрішня кровотеча, виразковий коліт та інші хвороби ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Якщо ви не страждаєте від цих патологій, то приймати сорбент вам не протипоказане.
У активованого вугілля є деякі протипоказання
На замітку! У рідкісних випадках у людини можуть з’явитися побічні реакції у вигляді розлади стільця. Якщо приймати активоване вугілля занадто довго, це може спровокувати гіповітаміноз.
Інші способи лікування
Для боротьби з метеоризмом існує багато різних методів, тому не відразу вдаються до застосування активованого вугілля. Замість нього можна використовувати не менш ефективні засоби народної медицини.
Таблиця. Лікування метеоризму народними методами.
Назва засобу, фото Застосування
Картопляний сік
Імбир
Коріння кульбаби
Відвар з кропу
Морквяні насіння
Ромашка
Лікування метеоризму чорною сіллю
Важливо! Якщо курс терапії за допомогою засобів народної медицини не допомагає позбутися від метеоризму, тоді обов’язково зверніться до лікаря-гастроентеролога. Це допоможе уникнути серйозних ускладнень і розвиток інших захворювань ШКТ.
Заходи профілактики
Метеоризм – це неприємне явище, яке, як правило, виникає в самий невідповідний момент. Щоб надалі не стикатися зі здуттям живота або іншими патологіями ШЛУНКОВО-кишкового тракту, потрібно дотримуватися спеціальні профілактичні заходи. В першу чергу, переглянете свій раціон. Потрібно уникати шкідливих продуктів і харчуватися правильно. Тепер детальніше.
Змініть те, що ви їсте
Крок 1. Обмежте кількість вуглеводів. Вони вважаються більш шкідливими для системи травлення, ніж білок або жир, тому що цукор і крохмаль піддаються бродінню легше всього. Один з найгірших продуктів з найбільш погано засвоюваними вуглеводами — це квасоля. Зменшення вуглеводів в денному раціоні часто означає, що потрібно обмежити борошняних і кондитерських виробів.
Обмежте кількість вуглеводів
Крок 2. Щоб усунути метеоризм, намагайтеся їсти менше морепродуктів, м’яса, яєць та інших продуктів тваринного походження. М’ясо містить більше сірководню, який руйнує живильні речовини і підсилює бродіння в травній системі. Якщо є така можливість, постарайтеся зменшити кількість уживаного м’яса. Це позитивним чином позначиться на вашому здоров’ї.
Їжте менше морепродуктів
Крок 3. Дізнайтеся, чим харчується ваше тіло. З’ясуйте (в основному, шляхом проб і помилок, на жаль), які продукти викликають проблеми і повинні бути обмежені для вас, оскільки всі організми різні. Те, що змушує ваше тіло працювати, як годинник, для інших може бути шкідливим.
До найбільш розповсюджених продуктів, здатним спровокувати здуття живота, відносяться:
- різні фрукти (яблука, персики, ізюм і так далі);
- бобові (горох, квасоля, соя, сочевиця);
- висівки;
- різні види капусти, цибуля;
- кисломолочні продукти;
- тунець.
Визначте, які продукти викликають метеоризм
При вживанні продуктів з даного списку у багатьох людей виникають проблеми з травленням. Перевірте, як переносить ці продукти ваш організм.
Крок 4. Чистіть овочі і замочуйте боби перед вживанням. Галактоолігосахариди представляють собою, по суті, складні вуглеводи, а боби і бобові (наприклад, горіхи або сочевиця) містять їх у великій кількості. Чим більше галактоолігосахаридів в їжі, тим більше ймовірність того, що у вас з’явиться метеоризм. Те ж саме можна сказати і про овочах.
Мінімізуйте кількість складних вуглеводів
Крок 5. Їжте більше насіння фенхелю – це природний очисник організму, використовується в Південній Азії протягом багатьох століть. Невелика щіпка після їжі може допомогти запобігти появі метеоризму. Насіння фенхелю можуть використовуватися для приготування будь-якого салату. Ви можете також використовувати іншу частину рослини практично для всіх страв.
Насіння фенхелю
Змініть те, як ви їсте
Крок 1. Ретельно жуйте їжу. Пережовуючи їжу, принаймні 20 разів, ви можете зменшити кількість повітря, яке потрапляє у стравохід, і кількість їжі, яку ви їсте в цілому. Це два фактори, які можуть призвести до метеоризму.
Ретельно пережовуйте їжу
Крок 2. Намагайтеся не ковтати повітря під час прийому їжі. У рідкісних випадках здуття живота може бути не пов’язаним з вживаною їжею, хоча те, як ми її їмо, грає важливу роль. Метеоризм може виникнути із-за бульбашок повітря, застрягли у вашому тракті при ковтанні.
Не ковтайте повітря під час їжі
Крок 3. Не їжте занадто багато за один присід. Простіше кажучи, чим більше їжі ви споживаєте, тим більше газу повинні виробляти. З меншою кількістю їжі в шлунку, природно, буде менше газу.
Не їжте занадто багато за один присід
Крок 4. Частіше займайтеся фізкультурою. Вправи можуть бути корисні з багатьох причин. Наприклад, регулярна фізична активність покращує роботу системи травлення. Приділяйте більше часу спорту, але це зовсім не означає, що потрібно з головою зануритися в світ спорту або займатися чим-то надважкою або небезпечним. Досить буде здійснювати велопрогулянки, бігати вранці або займатися плаванням.
Прогулянка на свіжому повітрі
Попередження
Деякі лікарські засоби, що відпускаються за рецептом, можуть впливати на травну систему, тому після їх тривалого прийому може виникнути здуття живота. Серед таких препаратів варто виділити антибіотики, противірусні засоби та пробіотики. При розвитку грипу пацієнти нерідко стикаються з порушенням функцій травної системи, що може супроводжуватися метеоризмом. Діабет, хвороба Крона та ВІЛ є лише кількома прикладами основних патологій, які також мають схожий ефект.
