Алергія – часто зустрічається в наш час захворювання. Від багатьох дорослих можна почути: «Ой, мені це не можна, у мене алергія». Ще більше схильні до алергії малюки. Але зовсім маленькі дітки не їдять нічого, крім грудного молочка. При цьому почервоніла шкіра і проблеми зі стільцем у малюків не рідкість.
Виходить, що у них алергія на грудне молоко? Але як же може виникати алергія на найприродніший для маляток продукт харчування? Спробуємо розібратися.
Що таке алергія на грудне молоко
Мамине молочко максимально підходить для її дітей. У ньому найкраще утримання всіх необхідних поживних речовин для даного конкретного дитини в певний момент часу. Крім того, у грудному молоці містяться антитіла, що захищають дитину від хвороб у той час, поки його власна імунна система ще повністю не сформована. Але, на жаль, у молоко можуть проникати чужорідні речовини із продуктів, з’їдених мамою. Ось на ці речовини і виникає реакція у дитини.
Алергія може бути дуже підступна. Мама щодня випиває по літру молока, а у дитини все добре. Або навіть їсть мед ложками кожен день, але все нормально. І раптом в якийсь зовсім не прекрасний ранок малюк прокидається в червоних плямах. Мамі важко повірити, що винні постійно вживаються їй продукти. Адже Все було так добре! Щоб не допустити подібного, потрібно знати, які продукти найчастіше викликають алергію.
Молоко і молочні продукти
Коров’яче і козяче молоко розрахована природою на харчування дитинчат іншого виду. І корисно воно телятам або козенятами, а не маленьким чоловічкам. І слова відомої дитячої пісеньки краще перефразувати: «Пийте діти мамине молочко – будете здорові».
Коров’яче і козяче молоко за складом сильно відрізняються від жіночого. Їх білки є найсильнішими алергенами. Невелика кількість молока дитина ще може витримати без наслідків. Але якщо випивати більше склянки щодня, то у дитини з великою ймовірністю з’являться висипання на щічках, а кал стане зеленим і пінистим. А випитий мамою літр молока в день викличе проблеми майже у будь-якого маляти.
Якщо у малюка є схильність до алергії, то від молока мамі краще відмовитися до досягнення дитиною віку 6 місяців. А як же бути з порадами бабусь пити багато чаю з молоком, щоб свого побільше було. Все це просто міф. По-перше, кількість молока від цього не збільшується. Воно просто прибуває швидше, і дитині легше його висмоктувати. По-друге, так діє будь-яка тепла рідина, навіть звичайнісінька вода.
Саме непереносимість дітками білків коров’ячого молока – одна з основних проблем штучного вигодовування. Для дитини зі схильністю до алергії підібрати суміш буває дуже складно. Адже більшість сумішей виробляється на основі коров’ячого молока. Мало того, у искусственников значно частіше виявляється алергія на молоко в більш старшому віці.
Чим переходити на суміші і позбавляти дитини найбільш підходящою для нього їжі, краще відкоригувати власну дієту.
Глютен
Останнім часом все частіше стала проявлятися алергія на білки зернових, зокрема, на глютен. Цей білок, по-іншому званий клейковиною, що міститься в багатьох поширених злакових культур: пшениці, житі, ячмені, вівсі. Якщо мама часто або у великих кількостях вживає в їжу продукти, що містять глютен, то у дитини може виникнути алергія.
У перші місяці ГВ продукти, що містять глютен, краще обмежити всім мамам. А якщо у дитини схильність до алергії, то відмовитися від них зовсім на кілька місяців. Глютен не містять пшоняна, гречана, рисова, кукурудзяна крупа.
Хімічні добавки
Різні добавки, що застосовуються в промисловому виробництві продуктів харчування, можуть викликати алергію у немовлят. Годуючим мамам краще якомога менше вживати продуктів з добавками. Не варто купувати консерви. Солодощі, якщо вже дуже хочеться, можна купити білі. У них немає барвників. Обмежити потрібно вживання спецій і трав. Вони теж можуть спровокувати алергію.
Лактазна недостатність
У деяких дітей в організмі виробляється недостатньо лактази — ферменту, переробного лактозу — молочний цукор. В результаті молоко погано засвоюється, а малюк повільно набирає вагу.
Недолік цього ферменту може бути вродженим, генетичним, однак це велика рідкість. У цьому випадку ГВ можна зберегти тільки якщо перед годуванням давати малюкові лактазу. Інакше дитину доведеться перевести на безлактозную суміш.
Придбана лактазна недостатність може бути викликана кишковою інфекцією або алергією на білок коров’ячого молока. А іноді вуглеводів в молоці настільки багато, що наявного нормальної кількості ферментів все одно недостатньо для їх переробки. Таке буває, якщо в раціоні мами занадто багато вуглеводів, особливо легкозасвоюваних. У цьому випадку прояви алергії зникнуть, як тільки мама буде їсти менше солодкого.
Фрукти і овочі
Алергія може виникнути при вживанні мамою екзотичних фруктів. Спровокувати проблему можуть червоні і помаранчеві фрукти і овочі. Їх треба вживати з великою обережністю, поступово вводячи в раціон і уважно спостерігаючи за реакцією малюка.
Дієта мами
Щоб у дитини не виникла алергія на грудне молоко, мама повинна правильно харчуватися. Найзручніше вести щоденник харчування, записуючи реакції дитини на з’їдене. А нові продукти вводити по одному. Починати треба з самої безпечної їжі. А з явно алергенними продуктами почекати.
Кожна дитина – індивідуальна й реакція може виникнути абсолютно на будь-який продукт.
