На сучасному рівні розвитку медицини існує велика кількість методів досліджень, що дозволяють стежити за станом вагітної жінки та плода. Деякі з них можливо застосовувати і в домашніх умовах для відстеження щоденної картини перебігу гестації. Відстеження внутрішньої температури — один з найбільш доступних і незатратных методів.
Зміст
-
Вимірювання базальної температури, як метод контролю за перебігом гестації
- Як вимірювання внутрішньої температури можуть допомогти спланувати зачаття
- Важливість вимірювання базальної температури під час вагітності
-
Правила вимірювання базальної температури
- Як правильно вимірювати базальну температуру
- Відео: акушер-гінеколог про внутрішній температурі
- Таблиця: показники ректальної температури по тижнях гестації
-
Зниження і підвищення базальної температури під час гестації
- Таблиця: причини підвищення і зниження базальної температури
- Відгуки молодих мам про відстеження базальної температури під час гестації
Вимірювання базальної температури, як метод контролю за перебігом гестації
Внутрішня температура — це температура, яка використовується для контролю «жіночого здоров’я» і є індикатором гормональної перебудови організму.
Як правило, базальну температуру вимірюють у наступних випадках:
- при плануванні зачаття малюка для визначення овуляції;
- перші три місяці гестації для відстеження її перебігу;
- в якості методу контрацепції;
- для виявлення гормонального дисбалансу.
Незважаючи на те що деякі молоді люди використовують показники базальної температури в якості методу контрацепції, фахівці вважають цей метод неефективним і небажаним.
Як вимірювання внутрішньої температури можуть допомогти спланувати зачаття
Як відомо, функціонування жіночої статевої системи ділиться на менструальні цикли, які, в свою чергу, — на фази. В залежності від цих фаз змінюються і показники базальної температури, а отже, і можливість зачати малюка.
Залежність ректальної температури від фаз менструального циклу:
При показники базальної температури 36,4°С і нижче велика можливість зачаття
На даному температурному графіку надано менструальний цикл, під час якого відбувається зачаття. Як можна помітити, c самого початку менструального циклу базальна температура поступово знижується і ближче до овуляції коливається між 36,3°С — 36,4°С. В ідеалі, це найбільш сприятливі температурні режими для зачаття. В день виходу яйцеклітини, згідно графіку це 12 день, температура досягає мінімуму — 36,2°С. В наступний день, зробивши виміри і з’єднавши точки, ми можемо помітити, що у нас виходить своєрідне «плече», тобто температура підвищується. Відбувається це під впливом прогестерону, що виробляється жовтим тілом, яке утворилося на місці фолікула, що лопнув разом з виходом яйцеклітини. При подальших щоденних вимірах, відповідно до нашого графіку, температура зростає. На 22-й день циклу, можна помітити різке її зниження як показник того, що плодове яйце приліпилася до слизової матки. Протягом наступних днів температура підвищується до 37,0°С і вище.
Важливість вимірювання базальної температури під час вагітності
Відслідковувати показники базальної температури призначають далеко не всім вагітним жінкам. Природно, майбутня мама може сама прийняти рішення про її вимірі, але саме лікар рекомендує в таких випадках:
- при загрозі викидня;
- якщо попередні вагітності закінчилися передчасні перериванням або викиднем;
- при наявності завмерлої вагітності в анамнезі.
Так чому ж важливо вимірювати базальну температуру під час гестації? Справа в тому, що показники температури залежать від рівня прогестерону, який відповідає за нормальне прикріплення плодового яйця до матки, а також не допускає його відторгнення на ранніх термінах виношування малюка. При зниженні або збільшенні рівня прогестерону, знижуються або підвищуються показники базальної температури, що може сигналізувати про патології перебігу вагітності.
Інформативними вважаються показники базальної температури лише перших трьох місяців гестації, тобто 12 тижнів. Потім функції жовтого тіла у виробленні прогестерону бере на себе плацента, а температура знижується.
В деяких випадках, в залежності від індивідуальних особливостей організму жінки, процес формування плаценти може затягнутися аж до 14 тижня. Відповідно, і показники базальної температури будуть триматися на високому рівні до цього часу.
Правила вимірювання базальної температури
Якою б не була причина відстеження базальної температури, правила її вимірювання залишаються незмінними для всіх жінок. Адже від правильності вимірювання та дотримання усіх умов залежить результат. Але базальна температура — дуже примхлива дівчина». На її показники впливає не тільки техніка виконання, але і безліч інших факторів.
До таких факторів відносять:
- алкоголь і куріння;
- прийом антибіотиків, антидепресантів, ректальних протизаплідних, гормональних препаратів та заспокійливих;
- стресові ситуації і фізичні навантаження;
- час доби;
- раціон харчування;
- перегрів організму;
- вірусні та інфекційні захворювання;
- недавня інтимна близькість.
Всі ці фактори необхідно враховувати і інформувати про це лікаря.
Як правильно вимірювати базальну температуру
Для проведення даної маніпуляції не потрібно спеціальної вміння або навички. Щоб виміряти внутрішню температуру, можна використовувати як ртутний, так і електронний градусник. Але як би далеко не зробило крок розвиток фармацевтики, сучасні медики все ж віддають перевагу перевіреним часом ртутним термометрам. Більш того, вимірювати температуру необхідно одним і тим же приладом. Тобто якщо жінка почала вимірювання ртутним, то й далі необхідно продовжувати процедури цим же градусником.
Базальну температуру можна виміряти трьома способами:
- ректально;
- вагінально;
- орально.
При всіх цих методах кінчик термометра розміщується на 3 — 4 сантиметри в пряму кишку, в піхві і під язик відповідно. Ректальний метод лікарі називають найбільш ефективним і точним. Для точності результату місце вимірювання базальної температури, так само як і градусник, змінювати не можна.
Ректальний метод вимірювання базальної температури вважається найбільш ефективним
Правила відстеження внутрішньої температури тіла:
Для вимірювання базальної температури можна використовувати електронний градусник
Використання електронних термометрів, природно, економить час майбутніх мам. Але відсоток похибки у даного виду приладів значно вище, ніж у ртутних.
Щоб ясно уявляти собі картину зміни базальної температури, молодій жінці необхідно відзначати щоденні покази на спеціальному графіку, який можна самостійно намалювати від руки або роздрукувати готовий шаблон з інтернету. Складається графік з двох математичних осей X і Y. На осі X відзначаються дні місяця, а також знизу може бути виноска, де жінка позначає фактори, що можуть вплинути на свідчення. На осі Y — градуси. Після кожного вимірювання слід ставити крапку в місці перетину ліній, що йдуть від осей X і Y. Потім всі ці точки з’єднати ламаною лінією і відстежити закономірність.
Відео: акушер-гінеколог про внутрішній температурі
Таблиця: показники ректальної температури по тижнях гестації
Тут варто зазначити, що акушерський термін вагітності обчислюється з моменту першого дня останніх місячних, в той час як ембріональний — з дня передбачуваного запліднення. Таким чином, різниця між цими двома термінами становить 2 тижні. У таблиці представлені норми згідно акушерському терміну гестації.
Тиждень вагітності | Норма базальної температури | Допустимі відхилення від норми |
1 тиждень | 36,4°С — 36,7°С | 36,0°С — 36,8°С |
2 тиждень | 36,3°С — 36,6°С | 36,0°С — 36,8°С |
3 тиждень (1 ембріональна) | 37,1°С — 37,4°С | 37,0°С — 38,0°С |
4 тиждень | 37,1°С — 37,3°С | 37,0°С — 38,0°С |
5 тиждень | 37,1°С — 37,7°С | 37,0°С — 38,0°С |
6 тиждень | 37,1°С — 37,7°С | 37,0°С — 38,0°С |
7 тиждень | 37,1°С — 37,3°С | 37,0°С — 38,0°С |
8 тиждень | 37,1°С — 37,4°С | 37,0°С -38,0 °С |
9 тиждень | 37,1°С — 37,3°С | 37,0°С — 38,0°С |
10 тиждень | 37,1°С — 37,3°С | 37,0°С — 38,0°С |
11 тиждень | 37,1°С — 37,2°С | 37,0°С — 38,0°С |
12 тиждень | 37,3°С — 37,7°С | 37,3°С — 38,0°С |
Температура 38,0°С під час гестації вважається нормальною тільки тоді, коли спостерігається в поодиноких випадках, але якщо вона повторюється з дня у день, то це один з тривожних дзвіночків, що свідчать про розвиток патології перебігу вагітності, тому необхідно терміново звернутися за консультацією до лікаря.
36,9°С — це низька температура. При стійкому зниженні базальної температури нижче 37°С потрібно терміновий огляд гінеколога, так як це може свідчити про порушення протягом вагітності. Одноразове зниження базальної температури може бути пов’язано із загальним станом організму або з похибкою вимірювання. Це небезпечно.
Ольга Дмитрієва, лікар акушер-гінеколог
рhttp://www.budumamoi.ru/basal_pri_beremennosti.html
Зниження і підвищення базальної температури під час гестації
Як говорилося вище, базальна температура безпосередньо залежить від рівня прогестерону, який відповідає за перебіг гестації. Тому при завидною регулярністю відхилень від норми слід негайно бігти до гінеколога. Одиничне підвищення або зниження температури може виникнути із-за зовнішніх або внутрішніх подразників, а також через порушення техніки вимірювання. Більше того, виходячи з показників внутрішньої температури вагітної жінки, не можна робити висновки. Для отримання більш достовірної інформації при підозрі на патологію, необхідно здати аналіз крові на рівень гормону, а також зробити УЗД матки.
Таблиця: причини підвищення і зниження базальної температури
Температурні показники | Причини | Симптоми | Перша допомога |
Температура протягом кількох днів досягає рівня 38,0°С і вище |
|
При позаматкової вагітності плодове яйце прикріпляється до чого завгодно, але тільки не до слизової стінки матки: до маткових трубах, шийці матки, яєчника. Природно, поки плід маленький він розвивається і гормон прогестерон виробляється, як і при нормальній гестації. Різниця лише в тому, що концентрація цього гормону не така велика, але цього достатньо, щоб базальна температура відповідала нормам вагітності. Коли ж плід, збільшуючись у розмірах, починає тиснути на сусідні органи, розвивається запальний процес, що супроводжується підвищенням ректальної температури. На перших порах досить складно розпізнати позаматкову вагітність, але потім з’являються такі симптоми як:
|
При перших ознаках позаматкової вагітності необхідно терміново звернутися до гінеколога. На прийомі у спеціаліста жінці призначать УЗД органів малого тазу і черевної порожнини. При підтвердженні патології потрібне негайне хірургічне втручання, яке часто супроводжується видаленням маткової труби. Але сучасна медицина практикує один з нових методів, який дозволяє зберегти дітородні органи — лапароскопію. В процесі такої операції плодове яйце «висмоктується» за допомогою спеціальної трубки, введеної через проколи в області очеревини. У медичній практиці нерідкі випадки, коли жінці вдавалося завагітніти з однієї маткової трубою. |
Температура впала нижче 37,0°С |
|
|
|
Хоча метод лапароскопії вважається одним з найбільш щадних і супроводжується мінімальною крововтратою, молодим жінкам все-таки доводиться стикатися з певними труднощами після такого хірургічного втручання. В першу чергу, це значні розміри живота, ніби в ньому накопичилося величезна кількість газів. Медикаментозному лікуванню дане ускладнення не піддається, так як роздувається не кишечник, а саме очеревина. Через деякий час живіт сам поступово повертається до свого нормального стану.
Позаматкова вагітність загрожує видаленням маткової труби
Відгуки молодих мам про відстеження базальної температури під час гестації
37,5°С на 10 тижні — це нормально, у всіх індивідуально. У мене норма була 36,9–37, можеш подивитися. Приблизно після 12-14 тиж., коли сформується плацента і візьме на себе всі функції замість ЖТ, темпу почне падати, тоді не буде сенсу її більше вимірювати.
Оленка
http://www.babyplan.ru/forums/topic/4588-bt-vo-vremya-beremennosti/page__st__280#ixzz5HjRYUQDd
Дівчатка, я спочатку міряла БТ, переживала, нервувала кожен раз, то у мене мазанина починається, то те, то се… І лікар казала, 37 — це низько… А як потрапила до 6 тижнів на збереження і мерятиь перестала, і стала набагато краще себе почувати, і мазанина поступово перестала турбувати! Мені здається, що всі наші проблеми у нас в голові. Менше думайте про всякому, перестаньте міряти БТ, насолоджуйтеся своїм прекрасним становищем — я ним почала насолоджуватися, тільки після того, як перестала міряти БТ!
Джуся
http://www.babyplan.ru/forums/topic/4588-bt-vo-vremya-beremennosti/page__st__280#ixzz5HjSeJkry
Я думаю, що на перших тижнях все-таки потрібно міряти БТ. У мене було все добре, здала два ХГЛ, прогестерон, він був на верхній межі, чоловік вже почав жартувати, що я так звикла міряти БТ, що до самих пологів буду мучити себе цим, але раптом десь через два тижні після затримки БТ почала падати кожен день. Я дуже перелякалась, побігла на УЗД, і лікар для підтримки призначив Дюфастон по 1 т. в день до 12 тижня, і сказав, що дуже добре, що я її міряла, тому що прогестерон може вже на другий день після нормальних результатів аналізу дуже впасти.
Lvivna
http://www.babyplan.ru/forums/topic/4588-bt-vo-vremya-beremennosti/page__st__300#ixzz5HjTF4Duf
Лікар казав що вона не повинна опускатися нижче 37-36,9, нормою вважається 37,2–37,3. Не хочу лякати, але БТ 36,9 вони вважають загрозою. Я читала на форумах, що іноді це може бути пов’язано зі збоєм режиму, якщо поспала менше ніж 7-8 годин, якщо измеряешь за часом раніше, ніж зазвичай. Треба ж міряти завжди в одне і теж час для доставерного результату. Якщо така температура тримається кілька днів, то краще звернутися до лікаря. А ще я читала, що до 10-12 тижні БТ повинна знижуватися, оскільки плацента повністю відповідає за всі процеси розвитку дитини. Щоб виключити всі переживання краще сходити і поговорити з лікарем і все буде добре, а по іншому бути й не може:-))))
Іра
https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/bazalnaja_temperatura_na_rannih_srokah/
у мене була така придурь міряти БТ тижні до 8 коли температура впала 36.8 і зникли ознаки (токсикоз і груди) я на другий день помчала на узд. з ТАКОЮ ПАНІКОЮ!!!!!!Зробили узд -я видихнула, все добре.Лікар пояснила що БТ не інформативна і не показник і не треба її міряти , а щодо токсикозу і хворобливості грудей все індивідуально найчастіше відбувається «хвилеподібно» два дні нормально а потім тиждень вмираєш.
Оленка 66
https://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/559136/
Показники базальної температури знаходяться в прямій залежності від багатьох факторів, тому судити про перебіг вагітності, тільки відштовхуючись від цих вимірювань не можна. При відхиленні від норми жінці необхідно звернутися до фахівця для проведення повного обстеження.