Така проблема, як біль у п’яті, турбує багатьох людей, які досягли певного віку: суха статистика говорить про те, що від цієї, здавалося б, несерйозною і буденного неприємності страждає кожна друга людина на планеті. Чому так відбувається? Відповідь лежить на поверхні: дана хвороба, особливо на початковому етапі, ігнорується в більшості випадків.
Причини появи
Чому болять п’яти? Найчастішою причиною цього незручності є п’яткова шпора, що представляє собою клювообразный виріст, з часом виникає на п’яткової кістки і добре видно тільки на рентгенівських знімках. Ця «шпора» є нічим іншим, як гострим кальцинированным освітою, яка і доставляє пацієнтові нестерпні болі в п’яті при ходьбі.
Цей наріст може розвиватися на тлі інших хвороб, першопричиною яких є відкладення солей. До них відносяться подагра і різні артрози: чим більше тривалість захворювань, тим повільніше буде відбуватися розростання шпори. Інтенсивність болю зменшується, коли закінчується формування шпори: в цей період п’ята болить при ходьбі тільки безпосередньо після сну.
Якщо хворий страждає сильним плоскостопістю і в той же час віддає перевагу високим каблукам, то болю не змусять себе довго чекати: інтенсивне навантаження на ноги – майже стовідсоткова гарантія роздобути шпору. Точно так само захворювання можуть провокувати численні травми і удари.
Травми сухожилля теж можуть стати причиною виникнення хворобливих відчуттів. Причому ступінь серйозності травми не впливає на саму біль у п’яті: це може бути і розтяжка, і надрив. Пекучий біль від цих травм (безпосередньо під п’ятою) відчувається відразу. Такі ушкодження характерні для спортсменів, любительок шпильок і людей з надмірною вагою тіла.
Якщо ви відчули біль у п’яті, причини можуть критися в остеопорозі, так як ця хвороба руйнує кісткову тканину, викликаючи її витончення в людей, які переступили 35-річний рубіж. Одна з особливостей остеопорозу – його спонтанність, оскільки нерідко виявити хворобу можна лише тоді, коли всі кісткові тканини вже охоплені поразкою.
Першим під ударом виявляється хребет, який більше не в змозі витримувати навантаження і гармонійно розподіляти її, що може призвести до перекосу тазу і до нерівномірності навантаження на ноги. З-за цього найбільше страждають п’яти, адже саме вони служать ресорами людському тілу.
Симптоми, ознаки та діагностика
Найчастіше хворі скаржаться на те, що «болить п’ята і боляче наступати». Біль може з’являтися лише після сну. Така біль вранці буває дуже болісною, але поступово може притуплятися. Інтенсивність її теж може бути різною, а місце локалізації здатне поширюватися на всю п’яткову область.
Навіть при самій нестерпного болю не варто займатися самолікуванням. Болять п’яти і чим лікувати їх? Це повинен вирішувати фахівець. Лікар (ортопед, ревматолог) при первинному огляді абсолютно точно зможе встановити джерело хвороби. У разі необхідності він призначить повне дослідження крові і рентгендіагностику.
Лікування болю в п’яті
Спочатку необхідно забезпечити хворій нозі абсолютно повний спокій. З ефективних способів лікування можна відзначити комплексну терапію, що включає в себе ін’єкції препаратів в п’яту, мінеральні ванни і грязьові аплікації. Якщо інтенсивність болю дозволяє вести досить активний спосіб життя, то все одно необхідно уникати бігу і швидкої ходьби.
Причина всіх захворювань, що характеризуються відкладенням солей або знищенням кісткової тканини, криється, звичайно ж, у харчуванні людини. Тому найпильнішу увагу треба звернути на цей фактор. Дотримання нехитрих правил (максимум овочів і фруктів, мінімум жиру і білка) дозволить забути про багатьох недугах, вражаючих сучасних людей.