Болі в попереку при вагітності: причини появи на різних термінах, методи лікування, профілактика

Болі в попереку при вагітності: причини появи на різних термінах, методи лікування, профілактика

Вагітність — це один з найбільш хвилюючих і довгоочікуваних періодів в житті кожної жінки. Адже всього-то через дев’ять місяців на світ з’явиться маленьке диво. У цей час багато майбутні мами стикаються з деякими труднощами. Найчастіший питання багатьох представниць прекрасної половини суспільства – чому болить поперек при вагітності?

 

Причин появи болю в області спини або куприку насправді предостатньо. Але головною причиною дискомфорту є підвищене навантаження на хребетний стовп. Досить часто дискомфорт є ознакою наявності різних новоутворень органів малого таза або черевної порожнини. У будь-якому випадку, якщо ви хочете народити здорового малюка, при виникненні дискомфорту не варто зволікати з візитом до фахівця.

Зміст

  • 1 Чому може боліти в поперековому відділі?
  • 2 Больовий синдром в попереку при виношуванні плоду – небезпечно
  • 3 Що робити при появі дискомфорту в спині спочатку вагітності?
  • 4 Терапія больових відчуттів у другому триместрі
  • 5 Пізні терміни: як собі допомогти?
    • 5.1 Гімнастика для вагітних на пізньому терміні
  • 6 Чого не варто робити?
  • 7 Профілактика болю в поперековому відділі

Чому може боліти в поперековому відділі?

Досить часто надходять скарги на біль в області хребта. Болить спина при вагітності за різних причин, але найчастіше хворобливі відчуття обумовлені:

  • Загострення остеохондрозу. Недуга характеризується появою грижі, яка і провокує больовий синдром і простріли в поперековому відділі.
  • Неправильною поставою. Сколіоз рано чи пізно призводить до посилення поперекового лордозу.
  • Розтягування зв’язок і тазових сполук.
  • Підвищенням концентрації гормонів, що провокує збільшення рухливості суглобів, і, отже, посилення болю.
  • Новоутворення в поперековій і тазовій області. Пухлина здавлює нервові корінці і провокує появу болю.
  • Наявності ниркових недуг, найчастіше пієлонефриту, циститу або гломерулонефриту. Крім болю в поперековій області захворювання, можуть характеризуватися збільшенням температури тіла, появою набряків, нездужанням, іноді навіть нудотою і блювотою.

Болі в попереку при вагітності: причини появи на різних термінах, методи лікування, профілактика

Боліти поперек може і через заселення в організм патогенної мікрофлори і зниження захисних сил організму. Нерідко біль у попереку при вагітності з’являється з-за наявності злоякісної або доброякісної пухлини нирок. Як правило, новоутворення перший час може не давати про себе знати. І тільки через деякий час, коли пухлина підросте, починає боліти поперек.

   

Дискомфорт це далеко не єдина ознака наявності патології. До симптоматиці у першому триместрі можуть приєднатися:

  • підвищена пітливість;
  • наявність в урині слизових, гнійних або кров’янистих домішок;
  • нездужання.

Болі в попереку при вагітності: причини появи на різних термінах, методи лікування, профілактика

У другому триместрі може боліти спина внаслідок:

  • Збільшення лордозу. У вагітної росте живіт, і саме це провокує збільшення навантаження на хребет.
  • Розвитку або загострення остеохондрозу поперекового відділу.
  • Прогресування захворювань нирок.
  • Збільшення матки. Збільшена матка дещо зміщує тканини і органи, що і стає причиною появи дискомфорту.
  • Наявності пухлин.
  • Боліти спина може і на більш пізніх термінах. Третій триместр – це час, коли на хребетний стовп припадає максимальне навантаження. Хворобливість на пізніх термінах обумовлюється:

    • максимальним споживанням плодом Са;
    • збільшенням ваги у жінки на пізніх термінах даний показник перевищує десять і більше кілограм. Ця вага є додатковим навантаженням на хребет;
    • розвитком або загостренням остеохондрозу;
    • наявністю захворювань нирок;
    • нападу апендициту.

    Хворобливість в області спини не так проста, як здається. Вона може виникнути як у першому, другому триместрі або ж на пізньому терміні і сигналізувати про серйозних збоях або навіть патології. Болі бувають тягнуть, різкими, гострими.

       

    Крім цього, поперек може не тільки хворіти, але і німіти, пульсувати або тягнути. Зволікати зі зверненням до фахівця ні в якому разі не варто. Так, ви зможете запобігти розвитку ускладнень, викидня (особливо це небезпечно в першому триместрі).

    Крім цього, такий ознака, як сильний біль у попереку на ранніх термінах вагітності виникає на тлі різних захворювань, а також травм хребетного стовпа. При вагітності відбувається значне зниження імунних сил, що робить його вразливим перед різними недугами.

    Болі в попереку при вагітності: причини появи на різних термінах, методи лікування, профілактика

    Зниження захисних сил провокує не тільки розвиток нової хвороби, але і загострення хронічної. Боліти спина може із-за наявності:

    • Хвороб хребта. Основною небезпекою подібних недуг є заборона на купірування больового синдрому на прийом протизапальних препаратів, оскільки вони протипоказані при вагітності. Для плоду ці патології не страшні.
    • Хвороб запальної природи, зокрема, пієлонефриту. Ризик захворіти інфекційним захворюванням як у першому, другому триместрі, так і на більш пізньому терміні великий. Причина розвитку пієлонефриту під час виношування плоду — проникнення в організм патогенних мікроорганізмів, які вражають переважно одну нирку. Відзначається виникнення сильного болю, причому, з одного боку. Крім цього, недуга характеризується збільшенням температури тіла (аж до відчуття «ломоти» суглобів), появою набряків, болісним сечовипусканням. Характерною ознакою захворювання є помутніння урини. Вагітну з даною патологією госпіталізують.

    Болі в попереку при вагітності: причини появи на різних термінах, методи лікування, профілактика

    • Гідронефрозу. Цей стан дуже небезпечно як для вагітної, так і для плоду. Хвороба діагностують при проведенні ультразвукового дослідження. Недуга характеризується виникненням дискомфорту праворуч або ліворуч.
    • Травмувань хребетного стовпа ще до зачаття дитини.
    • Загрози викидня. При цьому в області спини може нити, тягнути. Нерідко починає хворіти і живіт. Тривожною ознакою є поява кров’янистих виділень.

    Больовий синдром у попереку при виношуванні плоду – небезпечно

     

    При виникненні дискомфорту будь-якому відділі хребта під час виношування плоду, в незалежності від того, спочатку він з’явився або на пізніх термінах, праворуч або ліворуч, зволікати з візитом до лікаря категорично не рекомендується, більш того, не варто нічого робити без дозволу лікаря. Самолікування, прийом болезаспокійливих, застосування мазей, вкрай небезпечно, оскільки ви нашкодите не тільки собі, але й плоду.

       

    Нерідко причиною дискомфорту крім травми або патології є позаматкова вагітність. Тому при появі таких ознак, як дискомфорт внизу живота або поперековому відділі справа чи зліва, підвищення температури, головні болі, затримка сечовипускання необхідно викликати швидку, в іншому випадку ви ризикуєте розвитком серйозних ускладнень.

    Болі в попереку при вагітності: причини появи на різних термінах, методи лікування, профілактика

    Що робити при появі дискомфорту в спині спочатку вагітності?

    При виникненні больового синдрому в першому триместрі жінці необхідно звернутися за допомогою до фахівця.

    Вживати заходів можна тільки після виявлення точної причини больових відчуттів.

     

    Якщо причина болю в попереку при вагітності остеохондроз, призначається:

    • застосування спеціально призначеного стабілізуючого бандажа або корсета для вагітних, на початку вагітності їх використовують тільки з відома лікаря;
    • прийом вітамінно-мінеральних комплексів;
    • щоденна гімнастика;
    • застосування дієти, збагаченої кальцієм і вітаміном D;
    • підбір правильного матраца, переважно ортопедичного;
    • коригування режиму дня;
    • виняток підйому важких речей;
    • заняття плаванням.

    Болі в попереку при вагітності: причини появи на різних термінах, методи лікування, профілактика

    Все вищевказане має робити будь-яка жінка як на початку терміну, так і в другому триместрі, як для терапії, так і для профілактики.

    Якщо хворобливість спровокована патологією нирок, наприклад, пієлонефрит, крім больових відчуттів відзначається підвищення температури.

    З метою виявлення захворювання призначать аналіз крові і урини. Для придушення інфекції призначають прийом антибактеріальних препаратів. Крім цього, важлива організація питного режиму. У важких випадках хвору госпіталізують.

       

    Загроза викидня супроводжується наступними ознаками: кров’янистими виділеннями, що тягнуть болями в нижній частині живота, нездужанням, зниженням кров’яного тиску, порушенням свідомості.

    Болі в попереку при вагітності: причини появи на різних термінах, методи лікування, профілактика

    Терапія больових відчуттів у другому триместрі

    В цей час больовий синдром може бути обумовлений як наявністю остеохондрозу, так і токсикозу, пієлонефриту, новоутворень. Лікування недуги у другому триместрі таке ж, як і на ранніх термінах. Призначити лікування може тільки кваліфікований фахівець і тільки після проведення ряду обстежень.

    При токсикозі крім болю внизу живота, що віддає у спину, відзначається зниження маси тіла. Лікування призначається тільки після проведення диференціальної діагностики. Для мінімізації проявів токсикозу призначають вітаміни і мінерали. Крім цього, рекомендують робити спеціальні вправи, хоча б двічі на тиждень.

    Якщо причина болю в попереку при вагітності – освіта в малому тазі або поперековому відділі, вагітної показана госпіталізація.

    Пізні строки: як собі допомогти?

    Третій триместр – це підготовчий етап до пологів. Саме з 35-36 тижні організм починає активно готуватися до майбутніх пологів. В цей час спостерігається збільшення маси тіла. Спина в останньому триместрі болить в кілька разів сильніше і обумовлюється це великий навантаженням на хребет.

       

    З метою мінімізації больових відчуттів рекомендується використання підтримуючих корсетів або бандажів. Крім цього, дуже важливо частіше відпочивати. Також необхідно робити спеціальні вправи, тільки лежачи або сидячи. Гарного ефекту можна досягти, займаючись плаванням. Нерідко з метою усунення болю призначають застосування масажу.

    Болі в попереку при вагітності: причини появи на різних термінах, методи лікування, профілактика

    Гімнастика для вагітних на пізньому терміні

    Вправи допоможуть позбутися від неприємних відчуттів. Головне, робити їх з відома лікаря і під наглядом інструктора.

  • Сядьте на підлогу, схрестіть ноги у позі йоги. Спину не варто сильно прогинати. Посидьте в цій позі півгодини.
  • Приляжте, зігніть ноги в колінах. По черзі напружуйте і розслабляйте сідничні м’язи і м’язи преса.
  • Лежачи на спині, піднімайте корпус. Це вправу зробіть п’ять разів.
  • Прийміть колінно-ліктьове положення, випряміть спину. Дуже повільно виконуйте нахили назад, а потім вперед, вліво, а потім вправо.
  • Ляжте на підлогу, на спину. Зігніть нижні кінцівки під кутом в 90 градусів. Нахиляйте по черзі ноги в сторони.
  • Лежачи на спині максимально витягніть ноги і руки. Ця вправа сприяє витягуванню хребетного стовпа.
  • Встаньте на карачки. По черзі піднімайте руки, а потім ноги.
  • Болі в попереку при вагітності: причини появи на різних термінах, методи лікування, профілактика

    Виконуючи вправи, не забувайте:

    • стежити за частотою пульсу;
    • правильно дихати;
    • стежити за відчуттями.

    На пізніх термінах жінка відчуває більш активний рух малюка, що і сприяє збільшенню больової імпульсації.

    Тому кожна жінка повинна дотримуватися кілька важливих рекомендацій.

  • Частіше змінюйте положення.
  • Щодня робіть вправи.
  • Більше гуляйте пішки.
  • Відвідуйте басейн і спортзал.
  • На 38 тижні відмічається опускання плода, що провокує посилення хворобливості особливо в момент ходьби.

    Чого не варто робити?

    В незалежності від того, коли почала боліти спина – на початку або на пізніх термінах ні в якому разі:

    • не починайте лікування самостійно;
    • не приймайте ніяких медикаментозних і не медикаментозних препаратів без відома лікаря;
    • не використовуйте мазі і гелі без призначення;
    • не прикладайте холод до попереку;
    • не купайтеся у водоймах;
    • не ігноруйте біль;
    • не відвідуйте лазні і сауни;
    • не виснажуйте себе тренуваннями і роботою.

    Болі в попереку при вагітності: причини появи на різних термінах, методи лікування, профілактикаТак робити не можна!

    Дотримання цих правил дуже важливо, особливо, якщо поперек почала сильно боліти. Перше, що вам потрібно зробити при появі хворобливості праворуч або ліворуч – звернутися в лікарню, оскільки її причиною крім захворювань, утворень, защемлення нерва може бути гострий апендицит.

    Профілактика болю в поперековому відділі

    З метою мінімізації больового синдрому необхідно вести рухливий і здоровий спосіб життя, відмовитися від вживання в їжу жирностей, соління, солодощів, їсти більше вітамінізованих продуктів, не тягати тяжкості. Дуже важливо також стежити за тиском, що час від часу здавати кров і сечу, уникати переохолоджень і спати на зручному матраці.

       

    Застосовувати ліки, мазі рекомендують тільки з призначення лікаря. Пам’ятаєте, такий ознака, як біль у попереку при вагітності досить часто є свідченням про наявність патології і значить є загрозою плоду. Саме тому не варто зволікати зі зверненням до фахівця. Знаючи, чому у вагітних болить поперек, ви зможете запобігти поява хворобливості.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: