Велика кількість кровоносних судин, нервових закінчень роблять шию своєрідним індикатором здоров’я і благополуччя організму, тому не можна ігнорувати біль в цій області.
Причин болю може бути багато, не треба чекати моменту, коли неможливо буде повернути голову, і не варто намагатися терпіти постійний біль. Застосування знеболюючих препаратів може лише частково вирішити проблему, постановка діагнозу на основі літератури навряд чи зможе відобразити справжнє положення справ.
Лікар-вертебролог визначить причини виникнення болі і призначить лікування. Будуть зроблені знімки, томографічне обстеження, інші способи визначення джерела та причин недуги. Треба пам’ятати, що від стану хребта залежить у великій мірі самопочуття в цілому.
Цілком можливо, що поодинокі випадки болю не приховують за собою ніякої патології, а є просто наслідком перевтоми, стресу, або навіть погано підібраної подушкою, що змушує тіло під час сну перебувати в незручній позі. Однак якщо біль прийняла хронічний характер, варто захвилюватися.
Що це може бути
Найчастіше при таких ознаках ставиться діагноз «остеохондроз», вкрай неприємне захворювання хребців, що представляє собою патологічні зміни міжхребцевих дисків, що приводить до хворобливості рухів шиї, а також провокує біль у потилиці, але і скронях. У запущених випадках біль стає постійним, людина інколи навіть не може тримати голову прямо. Крім цього, може знизитися слух, порушитися координація рухів, можливі втрата рівноваги і періодичне потемніння в очах.
Якщо при всьому цьому м’яка хрящова тканина дисків переродилася в кісткову, то це шийний спондильоз, вкрай важке захворювання, що супроводжується не тільки болями, але і безсонням.
Болі в шиї і потилиці виникають при гіпертонії, внутрішньочерепному тиску, різних проявах порушень м’язового кровообігу. При тривалому переохолодженні, травмі може початися запалення м’язів шиї – шийний міозит.
Невралгії та спазми судин також можуть провокувати дуже сильні болі, особливо в потилиці. Потрібно врахувати і те, що спазми можуть бути викликані стресом і перевтомою.
Велика частина цих патологій лікується консервативними методами, після точної діагностики, при необхідності пацієнт направляється до фахівців, які вже будуть лікувати і виправляти певну хворобу. Саме багатогранність проблем в області шиї виключає правильну постановку самостійного діагнозу.
Як це лікувати
- Призначаються препарати, що знімають біль.
- видаються рекомендації до проведення сеансів мануальної терапії та масажу (крім спондильозу та підвищеного тиску).
- Багато людей недооцінюють цілюще значення ЛФК (лікувальної фізкультури). Вона не має протипоказань, правильно підібрані вправи можуть буквально створити диво, однак освоювати курси краще під наглядом фахівця.
- Фізіотерапія (магніти, ультразвук, лазер, електрофорез) приносять відмінний результат при більшості можливих захворювань.
- Голковколювання – методика, заснована на впливі на зони, пов’язані з різними органами і системами людини, розташованими на поверхні тіла.
- Мабуть, пункт, який настійно рекомендується при будь-якому діагноз – оздоровлення способу життя, прогулянки, харчування, відмова від надмірностей у їжі, алкоголь, споживання кофеїну – все це не порожні слова, але заходи, які багато в чому визначають, наскільки успішним буде лікування.
І якщо ідея вести більш здоровий спосіб життя цікава, то можна в якості доповнення розглянути йогу, приємний і не особливо важкий шлях до розуміння свого тіла, усвідомлення справжньої гармонії з собою.
Досвідчений тренер підкаже, з чого краще почати і які пози потрібні для поліпшення стану при тому чи іншому діагноз. Потроху займаючись щодня, дуже скоро людина зможе відчути не тільки поліпшення у верхніх відділах хребта, але і підвищення якості життя в цілому.
Народні рецепти
Слід відразу звернути увагу на те, що першопричина хвороби може залишитися в цілості й схоронності (до відвідування лікаря). Рецепти можуть лише полегшити біль при гострих нападах, і їх застосування не означає, що медична допомога і сучасна діагностика не потрібні.
- Спосіб полегшення головного болю, досить кумедний, але ефективний: притиснутися лобом до шибки. Як не дивно, дійсно знімає біль, або, принаймні, частина її.
- Компрес на лоб з листків свіжої капусти знімає біль, листи треба міняти.
- Ганчірка, рясно змочений гасом (!) прикладається до хворобливої ділянки, потім компрес треба утеплити і тримати його не менше 2 годин.
- Картопля натирається на дрібній тертці, змішують з рівною кількістю меду, накладається на шию, плечі, утеплюється. Тримати компрес потрібно 2 години. До додаткових дій цього компресу можна віднести поліпшення стану шкіри. Знявши компрес, протерти шкіру. Провести декілька процедур.
Без поради лікаря краще уникати радикальних рецептів з сильнодіючими, дратівливими шкіру інгредієнтами. Без знання точного діагнозу і справжніх причин болю можна завдати собі шкоди.
Висновок
Болі в шиї – неймовірний дискомфорт для організму. Людина позбавляється можливості вільно рухатися, повертати голову, спати в бажаної позі. Тому при виникненні будь-яких неприємних відчуттів в шиї і потилиці, особливо, якщо ці явища мають тенденцію повторюватися і частішати, слід негайно знайти час для комплексного обстеження.
