Бурсит п’яти (ахиллобурсит) – це захворювання, пов’язане із запаленням синовіальної сумки (бурси), розташованою в точці тертя між п’ятковою кісткою і оточуючими м’якими тканинами, такими як шкіра, м’язи, зв’язки і ахіллове сухожилля. В більшості випадків цей стан супроводжується набряком і заповненням бурси рідиною.
В залежності від тяжкості захворювання, можна використовувати як традиційні методи лікування, так і лікування народними засобами в домашніх умовах.
Зміст
- 1 Традиційні методи лікування
- 1.1 Ортопедичні устілки або змінне зручне взуття
- 1.2 Розтяжки і фізіотерапія
- 1.3 Аспірація
- 1.4 Кортикостероїдні ін’єкції
- 1.5 Антибіотики
- 1.6 Хірургія
- 2 Лікування народними засобами
- 2.1 Відпочинок
- 2.2 Охолодження
Традиційні методи лікування
Ортопедичні устілки або змінне зручне взуття
Носіння ортопедичних пристосувань, таких як вставна п’ятка, може стимулювати кращу механіку в стопі і зменшити подразнення синовіальної сумки. У деяких випадках не потрібні спеціальні ортопедичні устілки, достатньо просто перестати носити взуття з жорсткою п’ятою і щиколотку і замість того, щоб носити більш підтримуючу, зручне взуття.
Таких устілок багато продається на китайських сайтах (aliexpress.com або alibaba.com). Але занадто великої користі від них чекати не варто, як і колись популярних силіконових вставок для лікування кісточок на ногах.
Розтяжки і фізіотерапія
Розтяжка Ахіллового сухожилля часто допомагає полегшити біль. Коли біль зникає для пацієнта важливо продовження регулярної програми розтяжки, це зменшує ймовірність рецидиву.
Аспірація
Аспірація дає можливість видалити накопичилася рідина з опухлою синовіальної сумки з допомогою голки і шприца.
Кортикостероїдні ін’єкції
Кортикостероїдні ін’єкції використовуються лише у випадках, коли біль стає нестерпним, і дозволяють швидко усунути симптоми п’яткового бурситу.
Антибіотики
Лікування антибіотиками застосовують тільки при септичному (інфекційному) бурсит. Це серйозне захворювання, що вимагає негайного усунення інфекції, для запобігання її поширення на сусідні тканини або попадання в кровотік. Септичний бурсит може призвести до того, що задня частина щиколотки стає червоною або гарячою. Людина може відчувати озноб або лихоманку, біль і втому. Вибір антибіотика залежить від того, які мікроорганізми викликають інфекцію. Для більшості людей з інфекційним бурситом ефективним є пероральний прийом антибіотиків. У більш складних випадках може знадобитися госпіталізація і введення антибіотиків внутрішньовенно.
Хірургія
Видалення кальцинованої бурса, яка утворилася із-за скупчення частинок в ній зруйнованих хрящових тканин. Це називається вапняний бурсит.
У рідкісних особливо складних випадках запалення слизової сумки п’яткового сухожилля може зажадати бурсэктомии, при якій бурса акуратно видаляється з задньої частини щиколотки. Хірургія може бути ефективною, але операційні дії на цій галузі здатні викликати ускладнення, такі як проблеми з загоєння шкіри в місці розрізу.
Крім повного видалення бурси, лікар може використовувати інші хірургічні прийоми для лікування захворювання, пов’язаного з запалення синовіальної сумки п’яткового сухожилля. Наприклад, фахівець може видалити лише шматочок кістки від задньої частини п’ятки, щоб поліпшити механіку стопи і тертя в майбутньому.
Незважаючи на надання консервативного лікування, важливо почекати, поки всі болі і набряки навколо задньої частини п’яти підуть, перш ніж відновити рухову активність. Це може зайняти кілька тижнів. Як тільки симптоми зникнуть, пацієнт може поступово повернутися до того рівня активності, який був до появи симптомів бурситу.
Лікування народними засобами
Багато випадків п’яткового бурситу можна ефективно лікувати в домашніх умовах. При цьому зусилля повинні бути спрямовані на зняття запалення п’яткової області та ліквідації механічного впливу на уражену ділянку.
Відпочинок
Люди з п’ятковим бурситом повинні уникати дій, які дратують синовіальну сумку, таких як біг підтюпцем або надмірно довга ходьба.
Охолодження
Використання холодних компресів для прикладання до задньої частини щиколотки на 25-30 хвилин кілька разів в день може допомогти частково полегшити прояв симптомів і зняти набряклість.
Стиснення
Пружна пов’язка, загорнута навколо постраждалої п’яти і щиколотки, може допомогти контролювати опухлість.
Компреси
В деяких випадках зменшити прояв симптомів захворювання допомагають компреси з використанням листя рослин – капусти, лопуха, каланхое. Перед прикладанням листя необхідно обім’яти (руками або качалкою) і обшпарити окропом, щоб вони дали сік. Прикладати до ураженої ділянки протягом декількох днів, змінюючи компрес на новий кожні 2-3 години. Деякі люди залишають його на цілу ніч – від цього гірше не буде.
При виборі методу лікування бурситу п’яти краще проконсультуватися з фахівцем ортопедом або ревматологом, щоб виключити можливість переходу захворювання в хронічну форму.
