Після пологів жінка відчуває, що її тіло змінилося, гормональний фон тільки починає повертатися до свого первісного стану. Тому менструальний цикл може відновитися через кілька тижнів, так і кілька місяців. Все залежить від організму мами.
Від чого залежить відновлення менструального циклу?
Головні гормональні зміни в організмі породіллі відбуваються в перші 5-6 тижнів після пологів, може пройти ще кілька місяців раніше, ніж повністю відновиться гормональний баланс, і менструальний цикл повернеться до колишнього режиму. Коли жінка народжує дитину, область геніталій стає вкрай чутливою, і відразу ж починається кровотеча.
Це нормальний стан, так організм новоспеченої матусі починає відторгати залишки слизової матки, дані кров’яні виділення називаються лохиями. Відразу ж після пологів жінці рекомендовано користуватися спеціальними післяпологовими прокладками. Коли інтенсивність виділень зменшитися можна переходити і на звичайні прокладки. З часом кровотеча закінчується, і якийсь час у жінки може взагалі не бути виділень.
Період відновлення менструації багато в чому залежить від 2 факторів:
Вся справа полягає в тому, що, коли жінка народжує і починає годувати грудьми, в її організмі активно виробляється гормон, який в свою чергу перешкоджає виробленню яйцеклітин. Внаслідок чого, місячні не приходять. Тому, чим довше мама годує малюка після пологів, тим більше ймовірність, що менструальний цикл може відновитися тільки через кілька місяців. А коли грудне вигодовування закінчується, то жінка вже готова до наступної вагітності. Однак у всіх буває по-різному: у одних жінок менструація не починається до тих пір, поки вона годує грудьми, в інших – навіть при грудному вигодовуванні швидко відбувається відновлення менструального циклу. Час відновлення залежить і від загального гормонального фону породіллі, і від того, за яких умов проходили самі пологи. Якщо жінка кинула годувати малюка відразу ж після пологів, то швидше за все місячні прийдуть через 6-8 тижнів.
Гігієна породіль
Як вже згадувалося раніше, відразу ж після пологів у жінки починають виділятися лохії, їх кількість, колір говорить про те, як інтенсивно йде процес регенерації в матці. Як тільки кров’янисті виділення стають менш рясним, а зазвичай це відбувається через півтори — два тижні, з точки зору медицини мамі можна користуватися тампонами. Але, це за умови, що пологи пройшли без поривів чи розрізи промежини, і ні яких-небудь інших протипоказань до застосування тампонів, наприклад, у жінки ще деякий час можуть виникати неприємне відчуття в промежині через народження великого дитини.
У деяких матусь відразу постає питання: скільки можна використовувати тампон з часу, як часто його необхідно міняти? Гінекологи рекомендують міняти тампони, коли після пологів пройшло ще небагато часу, як можна частіше, мінімум через кожні 2-3 години.
У післяпологових виділеннях міститься безліч мікроорганізмів, і щоб в статевих органах не розвинулася інфекція, потрібно частіше змінювати засіб гігієни.
Коли у годуючої матері приходять місячні, бувають випадки, що тампони вже не вводяться у піхву з легкістю. Це відбувається з-за того, що воно змінюється від навантажень після пологів. Часто жінки починають користуватися прокладками замість тампонів. Також можна просто перейти на менший розмір тампона.
Гігієна після кесаревого розтину
Відновний період після операції кесаревого розтину відбувається трохи по-іншому, якщо порівнювати з природними пологами. По-перше, різна крововтрата. Після пологів жінка втрачає близько склянки крові, і вона швидко заповнюється в організмі, то після кесаревого породілля може втратити до півлітра-літра, і заповнити її досить складно. Тому жінка проходить післяопераційну реабілітацію.
Також скорочення матки після кесаревого розтину відбувається значно повільніше, ніж після пологів. Однак, як після природного дозволу, так і після хірургічного, у жінки починаються кров’яні виділення. Правда, вони трохи відрізняються, багато матусі після кесаревого відзначають, що лохії більше схожі на рясну менструацію. Близько 5-ти днів лохії мають яскраво-червоний колір, а потім вони набувають бурий або коричневий.
Скільки будуть йти виділення залежить від інтенсивності скорочення матки.
У цей період жінці можна користуватися спеціальними прокладками, такими ж, як і при пологах, звичайні гігієнічні прокладки не підійдуть, так як в перші дні після операції виділення будуть дуже рясними. Користуватися тампонами в цей момент заборонено, щоб не сповільнювати процес виходу лохій.
Коли кров’янисті виділення стануть менш інтенсивними, можна переходити і на тампони. Щоб запобігти розмноженню мікробів в статевих органах, необхідно в цей період частіше підмиватися теплою водою і міняти засоби гігієни.
Розвіємо міфи про тампонах
1. Тампонами заборонено користуватися щодня, так як вони блокують вихід виділень.
Кров, як і будь-яка рідина, завжди знайде собі вихід, отже, говорити про блокування не доводиться. Однак рідка зміна тампонів може призвести до розмноження мікробів в статевих органах.
2. Тампонами не треба користуватися в нічний час.
Вночі можна користуватися тампонами, але краще не варто, так як для правильної гігієни необхідна заміна тампона кожні 3-4 години, а в нічний час його зміна відбувається рідше, що веде до розмноження мікробів.
3. Тампони не дають абсолютну захист від протікання.
Ніяке гігієнічний засіб не дасть повної захисту від протікання виділень, однак правильне введення тампона в піхву знизить ризик протікання крові.
4. Витяжний шнур порветься і засіб гігієни залишиться всередині піхви.
Даний шнур добре фіксований у тампоні, тому його відривання практично неможливо.
5. Діви не можуть їх використовувати.
Існує кілька розмірів цих гігієнічних засобів, дівам можна вибирати їх самого маленького розміру. Проте варто пам’ятати, що дівоча пліва у різних дівчат має різну форму і може бути розташована досить низько, тому введення тампонів може порушити її цілісність.
6. Тампони необхідно чергувати з прокладками.
Дійсно, якщо постійно користуватися виключно тампонами і не чергувати їх з прокладками, можна завдати шкоди своєму здоров’ю.
Пам’ятка щодо післяпологової гігієни
Існує кілька простих правил гігієни після пологів, дотримуючись яких жінки з легкістю і не на шкоду здоров’ю подолає цей період:
- міняти засоби гігієни кожні 2-3 години;
- віддавати перевагу вільному білизни з натуральних тканин;
- міняти натільну білизну кожен день, бюстгальтер – кожні 4 дні, зміна постільної білизни повинна відбуватися не рідше одного разу за тиждень;
- підмиватися теплою водою кожні 2-3 години по напрямку від лобка до заднього проходу;
- промежина після пологів краще мити дитячим милом;
- якщо в промежині шви, бажано не торкатися їх руками, для підмивання використовувати душ;
- після підмивання використовувати м’яке рушник, промежину акуратно промокнути;
- якщо спринцювання не призначено лікарем, то краще від них відмовитися;
- після підмивання необхідно обполоснути промежину антисептичним розчином, наприклад, слабким розчином марганцівки;
- у разі появи гемороїдальних вузлів, краще відмовитися від використання туалетного паперу на користь підмивання теплою водою після кожного акту дефекації.
Тепер відомо, скільки повинно пройти часу після пологів, щоб можна було використовувати тампони без шкоди здоров’ю – як мінімум 6-8 тижнів. А для швидкого загоєння поривів або розрізів у піхві необхідно поєднувати їх обробку з правильною гігієною. Необхідно пам’ятати, щоб уникнути розмноження різних бактерій і мікроорганізмів в області статевих органів потрібно міняти тампон кожні 3-4 години.