Організм людини більшою своєю частиною складається з води. Тому немає нічого дивного, що дотримуючись правильний питний режим, ми можемо допомогти у вирішенні багатьох проблем.
На думку медиків навіть дві склянки води, які були випиті натщесерце, впливають на наш організм благотворний вплив:
— відновлюється баланс рідини в організмі
— організм очищається від токсинів і шлаків
— прискорюється обмін речовин
— допомагає позбутися від надмірної ваги
— готує до роботи ШКТ
— виявляє легку послаблюючу дію
Дослідження також довели, що вода окрім загальнозміцнюючого впливу на організм надає лікувальну дію.
Наприклад, вода, випита вранці натщесерце, допомагає в лікуванні при: головний біль, тахікардію, болі в тілі, підвищення в крові рівня холестирина, бронхіті, астмі, діабеті, запорі, діареї, хвороби нирок, проблеми із зором і ін.
ЯКУ ВОДУ ПИТИ ВРАНЦІ НАТЩЕСЕРЦЕ?
Випивати воду необхідно тільки некип’ячену і чисту. Таку воду не замінять соки, чай, кава, молоко або інші напої. Більш відповідна для цього буде мінеральна не газована вода або очищена вода.
Після того, як випита натщесерце склянку води, зробіть перерву не менше 45 хвилин до першого прийому їжі. Водичка неодмінно повинна бути тепленькою 25-40 С, оскільки холодна вода і тим більше з холодильника чинить подразнюючу дію на шлунок, а не лікувальний.
Рекомендовано пити воду потроху, маленькими ковтками. Випивши один стакан води, через 5-10 хвилин випийте стакан.
За матеріалами: ladyfest.ru