Чим корисні сушені яблука?

Чим корисні сушені яблука?

Сушені яблука містять: кальцій, калій, залізо, натрій, фосфор, йод, сірку, мідь і молібден.

Сушені яблука сприяють розвитку корисних бактерій.

Сушені яблука покращують пам’ять і розумові здібності.

Споживання всього декількох штук в день знижує ризик розвитку старечого недоумства і втрати пам’яті.

Сушені яблука покращують обмін речовин.

Сушені яблука виступають в якості профілактичного засобу від різних онкологічних захворювань.

Яблука перешкоджають розвитку ракових метастаз.

Сушені яблука покращують травлення, а так само роботу кишечника.

Сушені яблука надають позитивну дію при низькому кров’яному тиску і твердінні судин, тому що вони — потужний очищувач крові.

Вони корисні для зміцнення зору, шкіри, волосся і нігтів, а також для усунення захворювань нервового характеру.

Ідеальний, підтягнутий прес це невід’ємна деталь спортивної фігури. І, виконуючи цей комплекс вправ, ви отримаєте його, без надмірних зусиль.

І знову повертаємося до нашої статті.

Сушені яблука — продукт з низьким глікемічним індексом.

Сушені яблука можна їсти замість чіпсів і сухариків — в цьому натуральному продукті і калорій менше.

Сушені яблука дуже часто використовуються в кондитерській справі або додаються в випічку.

Калорійність. На 100 г — 253 Ккал.

АЛЕ!

При цукровому діабеті або ж ожирінні шкоду сушених яблук може негативно позначитися на здоров’ї людини.

Джерело: ja-zdorov.ru

Подобається? Поділіться з друзями:
Здоровий спосіб життя