Сушені яблука містять: кальцій, калій, залізо, натрій, фосфор, йод, сірку, мідь і молібден.
Сушені яблука сприяють розвитку корисних бактерій.
Сушені яблука покращують пам’ять і розумові здібності.
Споживання всього декількох штук в день знижує ризик розвитку старечого недоумства і втрати пам’яті.
Сушені яблука покращують обмін речовин.
Сушені яблука виступають в якості профілактичного засобу від різних онкологічних захворювань.
Яблука перешкоджають розвитку ракових метастаз.
Сушені яблука покращують травлення, а так само роботу кишечника.
Сушені яблука надають позитивну дію при низькому кров’яному тиску і твердінні судин, тому що вони — потужний очищувач крові.
Вони корисні для зміцнення зору, шкіри, волосся і нігтів, а також для усунення захворювань нервового характеру.
Ідеальний, підтягнутий прес це невід’ємна деталь спортивної фігури. І, виконуючи цей комплекс вправ, ви отримаєте його, без надмірних зусиль.
І знову повертаємося до нашої статті.
Сушені яблука — продукт з низьким глікемічним індексом.
Сушені яблука можна їсти замість чіпсів і сухариків — в цьому натуральному продукті і калорій менше.
Сушені яблука дуже часто використовуються в кондитерській справі або додаються в випічку.
Калорійність. На 100 г — 253 Ккал.
АЛЕ!
При цукровому діабеті або ж ожирінні шкоду сушених яблук може негативно позначитися на здоров’ї людини.
Джерело: ja-zdorov.ru