Чим корисно золоте молоко з куркуми, якої шкоди може завдати, рецепти народних засобів

З індійської прянощі куркуми і звичайного молока можна приготувати цілющий напій. Його застосовують для лікування різних захворювань. Золоте молоко використовується в якості напою для молодості і краси. Користь молока з куркумою відома багато століть.

Зміст

• 1 Склад лікувального напою
• 2 Що корисного є в напої
• 3 Якою може бути шкоду
• 4 Застосування куркуми з молоком
  • 4.1 Стандартний рецепт
  • 4.2 Допомога при застуді
  • 4.3 При діареї
  • 4.4 При безсонні
  • 4.5 Позбутися від жіночих проблем
  • 4.6 Для кісток та суглобів
  • 4.7 Як використовувати для схуднення
    • 4.7.1 Як приготувати золоте молоко для схуднення:
  • 4.8 Рецепти краси
    • 4.8.1 Золоте молоко як омолоджувальної маски для обличчя:
    • 4.8.2 Маска для поліпшення стану волосся:
    • 4.8.3 Компрес для збільшення бюсту:
    • 4.8.4 Ванна з куркумою і молоком:
• 5 Дозволену кількість в добу

Склад лікувального напою

Суміш спеції куркума і молока містить:

• вітаміни С, К, Е, групи В;
• магній, натрій, калій, кальцій, фосфор, мідь, залізо, йод, марганець, цинк, селен;
• куркумін;
• ферменти;
• лактоза;
• амінокислоти;
• фолієва кислота;
• стерини;
• фосфоліпіди;
• полісахариди;
• інсулін, адреналін;
• клітковина;
• фосфатиди.

Що корисного є в напої

Корисні властивості куркуми з молоком:

• зміцнення імунітету;
• поліпшення загального самопочуття;
• очищення крові;
• нормалізація обміну речовин;
• допомога в зниженні маси тіла;
• поліпшення роботи кишечника;
• зміцнення кісткової системи і суглобів;
• допомога при кровотечах;
• зміцнення стінок судин;
• зменшення різноманітних больових відчуттів;
• антисептичну дію, загоєння ран, прискорення лікування опіків;
• позбавлення від простудних захворювань;
• поліпшення якості сну, заспокоєння, позбавлення від нервового перенапруження, стреси і апатії;
• нормалізація рівня цукру в крові;
• допомога у лікуванні онкології, не дає розвиватися метастазам;
• загоєння ран і порізів, лікування гнійних ран;
• поліпшення стану шкіри, підвищення пружності, розгладження зморшок;
• знімає запалення і почервоніння шкіри.

Якою може бути шкоду

Протипоказання:

• непереносимість одного або декількох компонентів;
• захворювання печінки і жовчного міхура;
• гастрит або виразка шлунка;
• період вагітності і лактації;
• прийом препаратів, що розріджують кров.

Побічні ефекти:

• печія і здуття живота;
• алергічні реакції;
• почервоніння і запалення шкіри;
• розлади шлунка;
• діарея або запор;
• може збільшитися холестерин;
• ймовірність зменшення в крові цукру;
• випадання волосся.

Застосування куркуми з молоком

Можна різними способами приготувати молоко з куркумою.

Стандартний рецепт

Приготування пасти:

Перемішати чверть склянки куркуми, 0,5 ч. л. перемеленого перцю і півсклянки води.

Варити сім-вісім хвилин на середньому вогні, постійно помішувати.

Густу пасту остудити і зберігати в скляному посуді в холодильнику не більше місяця.

Як готувати золоте молоко:

Змішати 1 ч. л. пасти і склянку будь-якого молока.

Закип’ятити і трохи остудити.

Додати 1 ч. л. будь-якого рослинного масла і меду за смаком.

Вживати зілля вранці півтора місяця. При необхідності повторити після невеликої перерви.

Допомога при застуді

Приготування:

Перемішати 0,5 ч. л. порошкової куркуми і 1 ч. л. порошкового імбиру, залити склянкою молока.

Довести до кипіння, остудити і пропустити через марлю, додати цукор або мед.

Випити перед сном.

Половину молока можна замінити такою ж кількістю води.

При діареї

Що робити:

У склянку знежиреного молока додати корінь куркуми.

Нагріти і процідити.

Пити кожен вечір два тижні.

При безсонні

Додати склянку теплого молока щіпку прянощі, випити за тридцять хвилин до сну.

Застосовувати щодня не більше двох тижнів підряд.

Позбутися від жіночих проблем

Як приготувати золоте молоко:

Змішати 0,5 ч. л. куркуми, 0,5 ч. л. імбиру, трохи червоного перцю і склянку молока.

Довести до кипіння і остудити, додати мед.

Курс лікування один місяць, перерва півтора тижні. Необхідно пропити три рази. Вживати один раз в день до сніданку.

Для кісток та суглобів

Спосіб приготування:

Перемішати 1 ч. л. куркуми, 2 ч. л. імбиру і 0,5 ч. л. червоного перцю.

Підігріти склянку гірчичного масла і залити їм сухий склад.

Ретельно перемішати до однорідного стану.

Нанести на марлю трохи цілющого складу і зробити компрес на проблемне місце. Тримати дві години.

Як використовувати для схуднення

Як впливає:

• сама пряність сприяє підвищенню апетиту. Але при змішуванні з молоком або водою усуває бажання перекусити;
• куркума сприяє позбавленню від зайвої рідини. Вона має діуретичним ефектом;
• за рахунок ефірних олій поліпшується метаболізм і розщеплюються жири;
• куркумін не дає утворюватися новим жировим відкладенням.

Як приготувати золоте молоко для схуднення:

Півтори ст. л. куркуми залити половиною склянки закип’ятила води і склянкою молока.

Додати мед при бажанні.

Вживати вранці до їжі ввечері перед сном. Якщо до цього випадку куркума не була в раціоні, варто починати з менших доз порошку.

Рецепти краси

Ця пряність злегка забарвлює шкіру і волосся, тому всі маски потрібно робити ввечері за кілька годин до сну. За цей час нормальний колір шкіри відновиться.

Маску потрібно наносити косметичної пензлем або в рукавичках. Чим світліше шкіра, тим менше беруть порошку куркуми. В іншому випадку буде важко відмити жовтушність.

Для світлого волосся куркума у складі масок не підійде. Навіть з молоком жовтий колір вбереться в локони.

Золоте молоко як омолоджувальної маски для обличчя:

1 ч. л. спеції розвести в нагрітому молоці;

Маса повинна вийти середньої густоти, щоб зручно було змащувати обличчя;

Нанести маску на шкіру, вмитися через десять хвилин;

Застосовувати три-чотири рази на тиждень.

Маска для поліпшення стану волосся:

З’єднати 1 ч. л. меду, 1 ч. л. прянощі і чверть склянки молока;

На тільки що вимите вологе волосся нанести склад;

Через тридцять хвилин помити голову шампунем, в якості ополіскувача скористатися водою з лимонним соком.

Компрес для збільшення бюсту:

З’єднати 1 ч. л. куркуми, 1 ч. л. масляного розчину вітаміну Е;

Нанести розчин на марлю і обернути молочні залози;

Надіти що-небудь підтримує;

Тримати не менше 6 годин, прийняти душ;

Зручно робити перед сном або у вихідний день. У комплексі з компресами приймати золоте молоко кожен вечір перед їдою протягом місяця.

Ванна з куркумою і молоком:

2 л молока змішати з 300 г меду;

Розчинити в отриманому складі 5-6 крапель масла куркуми;

Додати у ванну і ретельно розмішати.

Для такої омолоджувальної ванни необхідна температура води становить 38 градусів. Час перебування у воді п’ятнадцять хвилин. Після цього необхідно обполоснутися під душем без мила.

Важливо: після масок і ванн на обличчя і тіло обов’язково наносять звичний крем. Якщо маска для обличчя була зроблена перед виходом на вулицю, перед використанням крему потрібно протерти обличчя тоніком. Велика частина жовтизни залишиться на ватяному диску.

Куркуму можна додавати в натуральні барвники для волосся, наприклад, в хну. Ця пряність додасть кучерям більш світлий, золотистий відтінок.

Дозволену кількість в добу

Скільки куркуми можна вживати в день:

• дітям до чотирьох років не більше двох-трьох чайних ложок;
• літнім людям не більше трьох чайних ложок;
• дорослим з масою тіла більше 70 кг 50-60 грамів.

Перед використанням цілющого засобу потрібно добре вивчити користь і шкоду золотого молока з куркуми. Тоді дія буде тільки позитивним. Здоровий організм, красива шкіра, струнка фігура – золоте молоко допоможе досягненню цих результатів.