Чим може зашкодити надмірне вживання води?

Чим може зашкодити надмірне вживання води?

Вода становить основу нашого життя, вона здатна живити все живе, може зігрівати і охолоджувати. Але зловживання водою може призвести до серйозних для людини наслідків.

Всі знають, що наш організм на дві третини складається з рідини, яка входить до складу крові і клітин. Надлишок рідини регулярно виводиться через піт чи повітря, що видихається.

Однак, нерідкі випадки, коли вода з різних причин затримується в організмі, не здатного впоратися з обсягом надходить рідини. У такому разі настає водна інтоксикація, і це призводить до летального результату.

Найчастіше з такою проблемою стикаються спортсмени і люди, які ведуть активний спосіб життя. Так, гіпонатріємії схильний кожен шостий марафонець, що пов’язано з надмірним вживанням рідини після бігу.

Гарні й стрункі ніжки-це невід’ємна деталь красивої фігури. І, виконуючи цей комплекс вправ, ви ідеальні стрункі ніжки.

І знову повертаємося до нашої статті.

В результаті цього кров розріджується, і вміст натрію в крові стає нижче норми 135 ммоль/л. Це відбувається з-за того, що нирки не здатні регулювати водно-сольовий баланс, в результаті чого вода потрапляє в клітини і збільшує їх розміри.

Нирки здатні пропускати до 1000 мл, однак у людей, які займаються спортом, даний рівень знижений.

Основною причиною летальних випадків є те, що деякі види клітин не можуть збільшуватися, наприклад, нейрони мозку, що і призводить до смерті.

За матеріалами: mednovelty.ru

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: