Чому червоніє обличчя при хвилюванні, фізичних навантаженнях і після їжі

Зміст:

  • Мороз
  • Хвилювання
  • Неправильне харчування
  • Внутрішні захворювання

Багато відчували щось неприємне почуття, коли, обпалюючи шкіру, приливає кров до лиця. Від морозу або збентеження легкий рум’янець проходить досить швидко. Але бувають ситуації, коли в такому стані шкіра перебуває дуже тривалий час, являючи собою косметичний дефект, який породжує цілком зрозумілі комплекси.

Перш ніж відправлятися в салон краси для приведення шкіри в порядок, бажано спочатку з’ясувати, чому червоніє обличчя: виявлення причини допоможе прийняти заходи по її усуненню. Це дозволить позбутися від небажаних наслідків. Спровокувати подібне явище можуть найрізноманітніші чинники.

Мороз

Чому червоніє обличчя при хвилюванні, фізичних навантаженнях і після їжі

У багатьох людей сильно червоніє обличчя на морозі. Причому у когось виникає легкий, здоровий рум’янець на щічках, а у кого-то шкіра здобуває дуже неприємний багровий відтінок. Це псує зовнішній вигляд і неприємно.

Дійсно, для, ніжної, тонкої шкіри холодне повітря і низькі температури — дуже серйозне випробування. Вона піддається стресу при переході з тепла на холод. Подібне почервоніння може призвести до неприємних наслідків: появи прожилок і лущення.

Щоб мороз викликав здоровий рум’янець на щічках, а не хворобливу красу, взимку потрібно вживати відповідні заходи:

  • за півгодини до виходу на вулицю наносити на шкіру захисний косметичний крем;
  • одягатися тепліше, не допускати переохолодження організму;
  • якщо дуже сильно і постійно червоніє обличчя на морозі, можна звернутися до дерматолога, який у таких випадках може призначити ін’єкції нікотинової кислоти;
  • по можливості прикривати обличчя широким шарфом чи хусткою;
  • пити аскорутин або аевіт.

Ці поради, що робити, якщо червоніє обличчя під впливом низьких температур, допоможуть впоратися з цією неприємністю, і в будь-який час року ваша шкіра буде мати здоровий, сяючий колір. Не піддавайте її подібним стресів взимку — і тоді ніякі почервоніння вам не будуть страшні.

Хвилювання

Чому червоніє обличчя при хвилюванні, фізичних навантаженнях і після їжі

Багато людей не розуміють, чому особа горить і червоніє, коли вони виступають десь або навіть з кимось розмовляють. Дійсно, при хвилюванні особа може раптово почати покриватися нездоровим рум’янцем або яскраво-червоними плямами. Все це виглядає непривабливо і неестетично. У чому ж причина?

У медицині подібне явище називається эритрофобией (у перекладі — «боязнь бути червоним»). Продиктоване воно переляком перед публічними виступами або спілкуванням з людьми. Чому так відбувається? Як вважають медики, причина — у вегетативній нервовій системі, яка так неадекватно реагує на фактори зовнішнього середовища. При навантаженні на неї потреба в кисні зростає, і це змушує судини шкіри розширюватися. Приплив крові зростає — і обличчя червоніє. Що робити в таких випадках?

  • записатися на сеанс до психотерапевта;
  • приймати заспокійливі засоби;
  • навчитися тримати себе в руках;
  • уникати стресів, напруг, емоційних сплесків.

Якщо ви — за своєю природою людина дуже сором’язливий і у вас часто червоніє обличчя при спілкуванні або на виступах, обов’язково скористайтеся цими порадами, щоб позбутися від цього косметичного дефекту.

Неправильне харчування

Чому червоніє обличчя при хвилюванні, фізичних навантаженнях і після їжі

Іноді хворобливе почервоніння обличчя пов’язано з їжею. Речовини, поступаемые з нею в організм потрапляють в кров. І якщо судини розташовані дуже близько до шкіри, дратівливі елементи підсилюють приплив крові, викликаючи таким чином синдром «червоного особи». Якщо це відбувається найчастіше після їжі, доведеться переглянути своє щоденне меню і обмежити вживання таких продуктів, як:

  • спеції;
  • приправи;
  • алкоголь;
  • жирності;
  • копченості;
  • смажене;
  • маринади;
  • солоне;
  • фастфуди;
  • газовані напої.

Від куріння теж в такому випадку краще відмовитися, так як нікотин, що надходить в організм, отравляюще діє на кров. При патологічних станах судин це загрожує нездоровим почервонінням. Щоб шкіра сяяла і придбала нормальний колір, доведеться відмовитися від шкідливих звичок, привести в порядок своє харчування і вести здоровий спосіб життя.

Хоча і в цьому перестаратися не варто. Якщо капіляри розташовані близько до шкіри, при великих фізичних навантаженнях вони можуть розширюватися і тим самим викликати хворобливе почервоніння. У кого-то воно швидко проходить, а кому-то доведеться знизити інтенсивність своїх тренувань або підібрати собі інший комплекс вправ.

Внутрішні захворювання

Чому червоніє обличчя при хвилюванні, фізичних навантаженнях і після їжі

Якщо попередні причини червоного обличчя можна усунути власними силами, то іноді вони бувають обумовлені серйозними внутрішніми захворюваннями організму, впоратися з якими може тільки досвідчений лікар. Це можуть бути:

  • вугровий висип, причиною якої може стати алергічна реакція на щось або підлітковий вік;
  • розацеа викликана порушенням регуляції тонусу за таких зовнішніх факторів, як різкий перепад температури, теплова хвиля, зловживання гострою їжею, кавою, цигарками; проявляється у вигляді свербіння і лущення, часто виникають після вмивання гарячою водою;
  • вже згадана вище эритрофобия;
  • гіпертонія: якщо особа червоне майже постійно, швидше за все, це підвищений тиск, коли кровоносні судини відчувають сильну навантаження;
  • лікарський блашинг: тривалий прийом сильнодіючих, потужних медикаментозних препаратів — наприклад, протизаплідних засобів або антибіотиків;
  • менопауза: припливи і відливи, пов’язані з розширенням і швидким звуженням судин особи;
  • карциноїдний синдром: пухлина в шлунково-кишковому тракті;
  • алергія супроводжується не тільки почервонінням обличчя, але ще і свербінням і палінням;
  • вагітність: червоне обличчя в такому положенні — типова особливість останнього триместру.

Тепер вам відомо, чому червоніє обличчя в самих різних ситуаціях. Знаючи причину, можна направити всі сили на її усунення, після чого зникне і зрадницька почервоніння. Такий косметичний дефект, що йде корінням вглиб індивідуальних особливостей організму, цілком піддається корекції. Не потрібно з цим миритися: жінка повинна залишатися в будь-якій ситуації красивою, чарівною, привабливою, щоб її миловидне обличчя блищало природним і здоровим кольором. Подбайте про це своєчасно — і вам не доведеться звертатися до кардинальних і дорогим методиками, пропонованих сучасними салонами краси.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: