Здорові й довгі локони – це не просто красиво, але і ознака відмінного здоров’я. Але нерідко трапляються такі ситуації, коли погано росте волосся, а то і зовсім їх ріст припиняється. Це досить поширена проблема, з якою звертаються до трихолога. Спеціаліст ж, у свою чергу, може виділити два основних моменти, через які повільно ростуть волосся на голові:
Якщо волосся на голові з самого дитинства тонкі, рідкісні і слабкі, це може бути пов’язано з генетичною схильністю або особливістю організму. У такому разі спеціального лікування не потрібно. Єдине, що рекомендується робити, це застосовувати засоби і маски, які посилюють ріст волосся на голові. Це можуть бути аптечні препарати або засоби народної медицини.
Така ситуація виникає, як правило, після сильного стресу, тривалого медикаментозного лікування або оперативного втручання. Тут вже потрібна більш серйозна терапія, яку призначить лікар-трихолог. Лікування полягає в усуненні причини, яка вплинула на те, як ростуть волосся і лише потім вже приймаються міри по відновленню швидкості росту і зміцнення локонів.
Що ж робити, якщо волосся не тільки погано і повільно ростуть, але і починають активно випадати? Рекомендуємо ознайомитися з причинами такого явища і способами їх вирішення, але якщо є можливість, то настійно радимо звернутися до опытномутрихологу, щоб не допустити виникнення алопеції.
Чому не росте волосся?
Якщо волосся росте погано, то в подальшому це не може не позначитися на обсязі всієї зачіски в найближчому майбутньому. Якщо вчасно не почати лікувати цю проблему, то фолікули атрофуються і більше не зможуть виробляти нові волосся. Згодом на таких місцях починають з’являтися залисини. Так що ж відбувається в людському організмі і чому волосся уповільнюють і зупиняють свій зріст?
Генетика
На швидкість росту волосся впливає спадковість. Якщо у батьків локони росли повільно, то, найімовірніше, і у нащадків ріст волосся буде уповільнений. Крім того на швидкість росту і природну довжину пасом впливає також і раса. Для жителів нашого континенту властива середня швидкість відростання шевелюри.
Неповноцінне харчування
Це є однією з найбільш частих причин уповільнення і припинення росту локонів. Незбалансоване харчування і відмова від деяких продуктів негативно позначається не тільки на ріст волосся, але і на стані шкіри і нігтів.
Дерматологическиезаболевания
Якщо у людини спостерігається себорея, початкова стадія облисіння або інші захворювання, які може виявити лише фахівець, то це безсумнівно впливає на ріст і якість волосяного покриву голови.
Недостаточноекровообращение
Недостатнє кровопостачання шкіри голови приводить до ослаблення функції волосяних фолікулів. З цієї причини сповільнюється зростання пасм, вони стають тонкими, млявими, позбавленими обсягу. «Щоб поліпшити кровопостачання в фолікулах, рекомендується робити масаж голови та шийно-комірцевої зони. Ідеальними і простими для застосування в домашніх умовах стануть лазерна гребінець і дарсонваль – спеціальні апарати, які дають досить ефективний і довгостроковий результат».
Захворювання внутрішніх органів і систем
Найчастіше, коли припиняється ріст волосся, фахівці рекомендують обстеження на предмет захворювань ендокринної системи та органів шлунково-кишкового тракту. Іноді хвороби ШКТ можуть бути спровоковані тривалим прийомом антибіотиків та інших медикаментів. Тому усунути причину і відновити нормальний ріст локонів можливо лише після консультації з відповідними фахівцями: ендокринологом і гастроентерологом.
Нестача вітамінів і мікроелементів
Частою причиною призупинення росту волосся, поряд з незбалансованим харчуванням, є гіповітаміноз – недостатність вітамінів і мікроелементів. Як правило, таке явище часто спостерігається взимку і на початку весни. Виявити, яких саме вітамінів не вистачає в організмі можна за допомогою спеціальних аналізів. Якщо робити таку процедуру немає часу, коштів чи бажання, після консультації з терапевтом можна приступити до прийому комплексних вітаміно-мінеральних препаратів.
Нервноепотрясение або стрес
Психологічні фактори є частою причиною порушення росту волосся. Затяжні депресії, стреси не можуть не відбитися на стані шевелюри. В таких випадках не просто сповільнюється ріст волосся, але і може розпочатися активне їх випадання.
Посічене волосся
Іноді пасма продовжують рости як зазвичай, але їх володар цього не помічає. Причиною тому є посічені кінці. Вони з часом обламуються, зменшуючи довжину локонів. На нашому сайті можна знайти докладну статтю про те, як лікувати і уникнути посіченого волосся. Щоб уникнути такого явища, необхідно регулярно підстригати кінчики.
Що робити, щоб відновити ріст волосся?
Поспішаємо запевнити, що волосся не може зовсім припинити своє зростання. Навіть ослаблені та пошкоджені пасма відростають як мінімум на 0,5 см на місяць. Тому, якщо вам здається, що ваші локони зовсім не ростуть – це думка помилкова
Щоб локони добре росли і випромінювали красу і здоров’я, необхідно створити для цього «родючий грунт». Ось лише деякі, найважливіші рекомендації, дотримуючись яких можна досягти шикарної шевелюри:
- вживайте необхідну кількість білка щодня. М’ясо, риба, яйця повинні неодмінно бути присутнім у раціоні;
- забезпечте організму необхідну добову дозу цинку і заліза. Недолік цих елементів впливає на ріст волосся і провокує їх втрату;
- не відмовляйтеся від вживання жирів. Добова необхомая доза рослинного масла не повинна бути нижче 1 ст. л. Також щодня в раціоні має бути присутнім і вершкове масло. Зверніть увагу на Омега-3 жирні кислоти, що містяться у великій кількості в морепродуктах;
- слідкуйте за добовою нормою вживання вітаміну С. Якщо волосся стали сухими, тьмяним і тонкими – це перша ознака нестачі вітаміну С. Також його недолік впливає на засвоюваність заліза;
- вживайте вітамін для комплексного лікування волосся: сочевиця, горох, злакові, брокколі, молочні продукти зі зниженим вмістом жиру забезпечать необхідну добову норму вітамінів групи В.
Перевтома, нестача відпочинку, насичені режим дня і постійні стреси негативно позначаються на волоссі. Приділяйте більше часу прогулянкам на свіжому повітрі і активного відпочинку. При необхідності, можна приймати седативні засоби на основі лікарських трав. Перед прийомом необхідно проконсультуватися з лікарем.
Хімічна завивка, часте фарбування і експерименти над створенням нового стилю із застосуванням засобів для укладання негативно впливають на стан локонів і їх зростання. Також негативно позначаються і постійне користування апаратами для укладання: фени, плойки, гофрами, праскою та ін Постійний вплив високих температур робить пасма тьмяним і ламким. Також не варто щодня робити тугі зачіски, які можуть пошкодити волосяні фолікули. Крім того, порушується кровообіг шкіри голови, що також впливає на уповільнення зростання локонів. Також приділіть особливу увагу вибору гребінця і розчісуйте шевелюру дбайливо без різких рухів.
Не бійтеся довіриться сучасних косметологічних засобів. Деякі з них може прописати в якості комплексної терапії лікар-трихолог, інші ви можете вибрати самостійно. Це можуть бути шампуні, маски, лосьйони, косметичні масла, ампули для посилення росту волосся та багато іншого.
Як тільки ви помітили, що волосся стали рости повільніше і їх стан різко погіршився, зверніться до терапевта. Певні аналізи і обстеження допоможуть виявити захворювання, про які ви навіть не здогадувалися. Своєчасне лікування допоможе зберегти пишне волосся на голові на довгі роки.
Тепер ви точно знаєте, що потрібно робити, якщо погано росте волосся. Дотримання наведених рекомендацій і порад допоможуть відновити колишній ріст волосся на голові і повернути їм колишню красу і блиск.
Авт. Гавриленко Ю.