Чому після їжі здувається і здуває живіт? Дізнайтесь з нашої статті!

Дискомфорт у животі – часта патологія, пов’язана переважно з розладами травної системи і характеризується хворобливими відчуттями, здуттям, вагою та іншими неприємними симптомами. Майже в половині випадків така клініка спостерігається у осіб, що не дотримуються дієти, що зловживають смаженими, гострими або жирними продуктами, які страждають переїданням або, навпаки, відсутністю апетиту. Якщо після їжі з’являється здуття, і здуває живіт, і таке явище носить постійний характер, може бути причиною захворювання шлунково-кишкового тракту. Деякі з них, наприклад, хвороба Крона, приймають хронічний плин і можуть призвести до летального результату в період загострень, тому важливо не ігнорувати патологічні симптоми, а відразу звертатися до лікаря для виявлення точного діагнозу.

Чому після їжі здувається і здуває живіт? Дізнайтесь з нашої статті!

Чому після їжі здувається і здуває живіт?

Головна причина – погрішності в харчуванні

Зміст

  • 1 Головна причина – погрішності в харчуванні
    • 1.1 Від яких продуктів здуває живіт?
  • 2 Психологічний фактор: як впливає на травлення?
  • 3 Патологічні причини: коли необхідно звернутися до лікаря?
    • 3.1 Ферментопатія
    • 3.2 Гастрит
    • 3.3 Інфекційні хвороби
    • 3.4 Гельмінтоз
    • 3.5 Патології кишечника
    • 3.6 Відео — Здуття живота: причини і лікування

Тяжкість і здуття в шлунку і кишечнику виникають з причини підвищеного газоутворення, тому велика роль у профілактиці подібного стану приділяється харчуванню. Багато продуктів містять велику кількість пуринової кислоти – сполуки, при розпаді якого виділяється велика кількість газу. При підвищеному споживанні таких продуктів людина може періодично відчувати важкість у шлунку, яка виникає відразу після їжі або протягом 1-2 годин після прийому їжі. Виключати ці продукти з раціону повністю не варто, так як багато хто з них, наприклад, капуста, квасоля, містять необхідні організму вітаміни і поживні речовини, але при схильності до шлунковим і кишковим розладам їх кількість в раціоні повинно бути зведено до мінімуму.

Чому після їжі здувається і здуває живіт? Дізнайтесь з нашої статті!

Механізм метеоризму

Ще одна причина неправильного травлення – різні форми ферментопатії. Це патологія, при якій організм не виробляє достатньої кількості ферментів, необхідних для розщеплення і перетравлювання певних продуктів. Результатом стає неповне перетравлення їжі, яка може призвести до процесів бродіння і виділення надмірної кількості газу, який і провокує здуття і дискомфорт після їжі.

Чому після їжі здувається і здуває живіт? Дізнайтесь з нашої статті!

Лікування метеоризму

До факторів, що сприяють підвищеному газоутворенню і метеоризму, фахівці відносять:

  • занадто швидке споживання їжі (недостатня жувальне навантаження, що призводить до поганого подрібненню їжі і труднощів з її переварюванням);
  • підвищений вміст жирів і солі в добовому раціоні;
  • переїдання;
  • надлишок простих вуглеводів в харчуванні (цукру викликають бродіння);
  • незбалансованість раціону за вмістом основних поживних елементів.

Чому після їжі здувається і здуває живіт? Дізнайтесь з нашої статті!

Захворювання, що викликають метеоризм

Рада! Якщо обстеження шлунково-кишкового тракту не виявило ніяких порушень в роботі травної системи, поліпшити стан хворого можна, знизивши споживання продуктів з підвищеним кількістю пуринової кислоти, перерахованих в таблиці нижче.

Від яких продуктів здуває живіт?

Група продуктовИзображение Від яких продуктів варто відмовитися чи знизити їх споживання?

ОвочіЧому після їжі здувається і здуває живіт? Дізнайтесь з нашої статті!Капуста (найменша кількість пурину містить кольрабі і цвітна капуста), ріпа, турнепс, редька чорна і зелена, редисФруктиЧому після їжі здувається і здуває живіт? Дізнайтесь з нашої статті!Виноград (всі сорти), сирі яблука червоного і жовтого кольору
Бобові культуриЧому після їжі здувається і здуває живіт? Дізнайтесь з нашої статті!Сочевиця, нут, горох, квасоля, боби, арахіс (також відноситься до сімейства бобових культур)Злаки та продукти на їх основіЧому після їжі здувається і здуває живіт? Дізнайтесь з нашої статті!Манна крупа, хлібобулочні вироби з борошна вищого ґатунку, макаронні вироби і вермішель з пшеничного борошна першого або вищого сорту (очищеної)НапоїЧому після їжі здувається і здуває живіт? Дізнайтесь з нашої статті!Будь-які напої з додаванням газу, а також містять підвищену кількість кофеїну (натуральну каву, міцний чай)Коров’яче молоко цільнеЧому після їжі здувається і здуває живіт? Дізнайтесь з нашої статті!Коров’яче молоко цільне

Людям, у яких здуває живота після вживання незбираного молока або продуктів з його додаванням, рекомендується розводити продукт кип’яченою водою у співвідношенні 1:1. Якщо і після цього здуття не зменшиться, від коров’ячого молока слід відмовитися зовсім, замінивши його козячим або соєвим молоком. Деякі кисломолочні продукти (кисле молоко, кефір) також можуть посилювати газоутворення, тому людям зі слабким шлунком краще замінити ці напої на інші продукти з вмістом корисних лактобактерій (сир, сметана).

Чому після їжі здувається і здуває живіт? Дізнайтесь з нашої статті!

Продукти, які викликають газоутворення

Психологічний фактор: як впливає на травлення?

Деякі фахівці вважають, що дискомфорт після їжі може виникати під впливом психосоматичного фактора. Якщо людина починає приймати їжу в поганому настрої, нервує, поспішає, ймовірність появи неприємних симптомів збільшується мінімум в 2 рази. Різні розлади нервової системи також сприяють поганому травленню і появи важкості після їжі. Особливо часто така картина спостерігається у пацієнтів з вегетосудинною дистонією. Це комплекс симптомів, що характеризують розлади вегетативної нервової системи і що виявляються різними порушеннями з боку внутрішніх органів: серця, травної системи, органів дихання.

Пацієнти з неврозами, депресивними станами, психічними відхиленнями також часто скаржаться на тяжкість і здуття в шлунку після прийому навіть невеликої кількості їжі, тому однією з основних задач при подібній клінічній картині фахівці вважають нормалізацію психоемоційного стану хворого. Це необхідно при умові, що людина повністю обстежений, і у нього не виявлено яких-небудь захворювань травного тракту. Домогтися цього можна за допомогою медикаментозної корекції або використання інших методик, що дозволяють людині розслабитися і зняти нервову напругу.

Чому після їжі здувається і здуває живіт? Дізнайтесь з нашої статті!

Комплекс вправ від здуття живота

Найбільш ефективними з них вважаються:

  • лікування ефірними маслами (ароматерапія);
  • каланетика, пілатес, йога та інші види статичної фітнесу, в яких відсутня ударне навантаження на суглоби;
  • аудиотерапия звуками природи;
  • гідротерапія (плавання в басейні або прийом розслаблюючих ванн з додаванням морської солі);
  • масаж.

Зверніть увагу! Людям, схильним до частих стресів (наприклад, пов’язаним з професійною діяльністю), може бути показаний прийом седативних препаратів. Самостійно можна приймати тільки ліки на основі рослинних компонентів (Валеріана лікарська», «Тенотен», «собачої кропиви екстракт», «Персен»). Більш сильні препарати з групи транквілізаторів, наприклад, «Афобазол», допускається використовувати тільки після консультації з лікарем.

Чому після їжі здувається і здуває живіт? Дізнайтесь з нашої статті!

Заспокійливий препарат Персен

Патологічні причини: коли необхідно звернутися до лікаря?

Якщо людина правильно харчується, не переїдає, не вживає продукти, здатні негативно впливати на процеси травлення, але при цьому після їжі у нього здувається живіт і здуває, слід звернутися в лікарню, так як причина може бути в захворюваннях травної системи. Деякі з них можуть вимагати хірургічного втручання, тому затягувати з діагностикою не варто. Лікуванням хвороб шлунково-кишкового тракту займається гастроентеролог. При відсутності даного фахівця можна звернутися до дільничного терапевта. Нижче перераховані основні захворювання, симптомами яких може бути здуття і тяжкість в животі після їжі.

Чому після їжі здувається і здуває живіт? Дізнайтесь з нашої статті!

Причини метеоризму

Ферментопатія

Це одна з основних причин підвищеного утворення газів і здуття живота після прийому їжі. Недолік ферментів призводить до поганого розщеплення і засвоєння їжі, що супроводжується характерними симптомами. Серед них можуть бути відрижка, тяжкість, абдомінальні болі, печія. При ферментопатії всі ознаки проявляються переважно після їжі і повністю проходять протягом 1,5-2 годин. Це не означає, що хворобу можна не лікувати: погане травлення призводить до порушення всмоктування вітамінів і інших корисних елементів, що провокує ряд вторинних захворювань, що розвиваються на тлі дефіциту певних речовин.

Чому після їжі здувається і здуває живіт? Дізнайтесь з нашої статті!

Ознаки ферментопатії

Важливо! Для лікування патології можуть використовуватися травні ферменти, полівітаміни, оральні контрацептиви і стероїдні гормони. Ці ліки мають багато побічних ефектів і можуть бути протипоказані при ряді захворювань, тому приймати їх можна тільки за призначенням лікаря.

Гастрит

Найпоширеніше захворювання шлунка, що характеризується запаленням слизового шару, що вистилає стінки органу. Гастрит розвивається на тлі неправильного харчування, шкідливих звичок, безконтрольного прийому медикаментозних засобів. У деяких хвороба є спадковою і протікає в хронічній формі – такий гастрит важче піддається консервативному лікуванню і часто загострюється під впливом будь-яких негативних факторів.

Чому після їжі здувається і здуває живіт? Дізнайтесь з нашої статті!

Симптоми та ускладнення при гастриті

Симптоми запалення достатньо типові, але діагностувати захворювання у домашніх умовах неможливо, так як майже всі порушення в роботі шлунково-кишкового тракту супроводжуються однаковими симптомами, серед яких можуть бути:

  • печіння за грудиною, що виникає в області епігастрію і піднімаючись вгору по ходу стравохідної трубки (у деяких випадках може віддавати в шию);
  • здуття живота і тяжкість після прийому їжі, навіть якщо обсяг порцій відповідає фізіологічній нормі;
  • неприємний запах з рота (частий симптом бактеріального гастриту);
  • біль у подложечной області;
  • метеоризм.

Чому після їжі здувається і здуває живіт? Дізнайтесь з нашої статті!

Обстеження на наявність гастриту

Майже всі ознаки гастриту виникають після їжі, але можуть турбувати хворого і між прийомами їжі. Для точної діагностики необхідно провести процедуру ФГДС – обстеження шлунка і стравоходу за допомогою окулярного ендоскопа.

Інфекційні хвороби

Інфекційні захворювання кишечника – ще одна можлива причина дискомфорту і здуття живота, з’являється після прийому їжі. Кишкові інфекції – це завжди гострі стани з швидко розвивається симптоматикою. Серед ознак харчової токсикоінфекції або ОКИ можуть бути болі в області живота (спастичного характеру), підвищення температури, багаторазова блювота. Хворий стає млявою, відмовляється від їжі, у нього з’являється підвищена сонливість, знижується працездатність.

Чому після їжі здувається і здуває живіт? Дізнайтесь з нашої статті!

Причини бурчання в шлунку

Лікування кишкових інфекцій включає прийом протимікробних засобів (препаратом вибору в більшості випадків стає «Энтерофурил» на основі нифуроксазида і «Ентерол»), сольових розчинів, ентеросорбентів і засобів симптоматичної терапії для полегшення стану хворого.

Чому після їжі здувається і здуває живіт? Дізнайтесь з нашої статті!

Форма випуску препарату Ентерол

Гельмінтоз

Періодичне здуття живота, підвищений метеоризм на тлі загальної слабості і хронічної втоми можуть вказувати на зараження гельмінтами. Всього відомо близько 70 видів гельмінтів, які можуть жити в організмі людини протягом тривалого часу (іноді протягом декількох років), живлячись її кров’ю. Деякі черв’яки здатні досягати в довжину до 15-30 см, а продукти, які вони виділяють в процесі своєї життєдіяльності, можуть стати причиною токсичного шоку і навіть м’язового паралічу.

Розпізнати хронічний гельмінтоз досить важко, тому всім категоріям пацієнтів рекомендується здавати аналіз калу на яйця глист не рідше 2 разів на рік, особливо якщо в сім’ї є діти або домашні тварини.

Чому після їжі здувається і здуває живіт? Дізнайтесь з нашої статті!

Симптоми гельмінтозу у дорослої людини

Звернутися до лікаря, якщо у людини виявляються наступні симптоми або їх сукупність:

  • дискомфорт у шлунку (тяжкість, здуття, біль і різі) після прийому їжі;
  • недокрів’я (діагностується за загальним аналізом крові);
  • блідість шкіри з ознаками ціанозу;
  • хронічна втома і постійна сонливість;
  • алергічні реакції на конкретні речовини за умови гарної переносимості в минулому;
  • часті інфекційні хвороби;
  • свербіж в аноректальній зоні і навколо ануса;
  • свербіж на шкірі живота і ліктів;
  • висип неуточненої етіології.

Чому після їжі здувається і здуває живіт? Дізнайтесь з нашої статті!

Препарат Декарис

Важливо! Для знищення гельмінтів хворому призначаються антигельмінтні препарати («Левамізол», «Декарис», «Вермокс»), але вживати їх можна лише за призначенням фахівця, так як ці засоби володіють підвищеною токсичністю і руйнівно діють на клітини печінки.

Патології кишечника

Здуття після прийому їжі – симптом, типовий майже для всіх захворювань кишечника. Одночасно з ним хворого можуть турбувати болі в животі, відрижка з гнильним запахом, хвороблива дефекація, порушення випорожнення (діарея або хронічний запор), блювання. Характер і зовнішній вигляд стільця також змінюється: калові маси можуть набувати жовтий, зелений і навіть чорний колір, у них можуть з’являтися прожилки крові або слиз. Консистенція при діареї може бути кашкоподібної, водянистої або пінистої. При закрепах випорожнення щільний, може виходити невеликими грудочками (так званий «овечий кал»).

Чому після їжі здувається і здуває живіт? Дізнайтесь з нашої статті!

Метеоризм

Серед найбільш поширених захворювань кишечника з подібною симптоматикою можна виділити:

  • ентероколіт (включаючи ентероколіт алергічного типу);
  • дуоденіт;
  • хвороба Крона;
  • виразкова хвороба кишечника;
  • дивертикуліт;
  • парапроктит;
  • поліпоз кишечника.

Чому після їжі здувається і здуває живіт? Дізнайтесь з нашої статті!

Як позбутися від бурчання в животі

Здуватися і здутися животик живіт може і при порушенні кишкової мікрофлори – дисбактеріозі. Патологія часто розвивається на тлі прийому антибіотиків, неправильного харчування та інших чинників, що негативно впливають на стан слизових оболонок кишечника. Лікування дисбактеріозу включає прийом бифидопрепаратов, корекцію харчового раціону і способу життя.

Важливо! Постійне здуття живота після їжі може вказувати на асцит, захворювань печінки або онкологічні ураження травного тракту, тому самолікування при подібних симптомах неприпустимо.

Чому після їжі здувається і здуває живіт? Дізнайтесь з нашої статті!

Продукти, що викликають гази

Здуття і метеоризм – досить неприємні і хворобливі симптоми, на які багато хто не звертають уваги. Якщо причиною патології стали погрішності в дієті, виправити ситуацію можна, скорегувавши щоденний раціон. В інших випадках лікування буде залежати від результатів діагностики: основного захворювання, супутніх патологій, віку хворого та інших чинників, здатних вплинути на ефективність терапії.

Відео — Здуття живота: причини і лікування

Подобається? Поділіться з друзями:
Здоровий спосіб життя