Щодня пити воду в потрібній кількості та належної якості — життєво необхідно! Тому що Вода Є саме Життя!
Організм здорової людини на 70% складається з води, головний мозок – на 90%.
Життєво необхідно пити, як мінімум, 1,5 — 2 літри води в день, щоб забезпечити організму достатню термічну стабільність.
Чай, кава, соки та ін рідини які ви п’єте протягом дня, в розрахунок не йдуть, тільки Н2О! Інакше організму загрожує зневоднення.
Пити воду необхідно, тому що вона бере участь у всіх процесах, що проходять в нашому організмі. Клітина складається з води, клітини перебувають у воді, з допомогою води доставляють живильні речовини в органи і системи, вода розчиняє їжу і так далі.
. Без води немає життя.
2. Нестача води спочатку пригнічує, а потім вбиває деякі життєво важливі функції організму.
3. Вода — головне джерело енергії, грошовий потік тіла.
4. Вода генерує електричну і магнітну енергію всередині кожної клітини тіла — вона дає силу жити.
5. Вода — сполучний матеріал архітектурного проекту клітинної структури.
6. Вода захищає ДНК від ушкоджень і підвищує ефективність її механізмів — вона зменшує кількість аномалій в ДНК.
7. Вода значно підвищує ефективність імунного механізму кісткового мозку, де формується імунна система ( всі її механізми), включаючи ефективну протидію раку.
8. Вода — головний розчинник всіх видів їжі, вітамінів і мінералів. Вона розкладає їжу на дрібні частинки, підтримує процеси метаболізму і засвоєння.
9. Вода заряджає їжу енергією, після чого частинки їжі знаходять здатність передавати цю енергію організму в процесі травлення.
10. Вода підвищує здатність організму до засвоєння життєво важливих речовин, що містяться в їжі.
11. Вода забезпечує транспортування всіх речовин у межах організму.
12. Вода підсилює здатність еритроцитів до накопичення кисню в легенях.
13. Без Води — Неможливо Дихання.
14. Вода виводить токсичні відходи з різних частин тіла, доставляє їх в печінку і нирки для остаточного видалення.
15. Вода – основний мастильний матеріал у суглобових щілинах, сприяє запобіганню артриту і болю в попереку.
16. В хребетних дисках вода створює «амортизуючі водяні подушки».
17. Вода — найбільш м’яке проносне і кращий засіб від запорів.
18. Вода оберігає артерії серця і мозку від закупорки.
19. Вода допомагає знизити ризик серцевих нападів і інсультів.
20 . Вода — найважливіший елемент системи охолодження (піт) і обігріву (електризація) організму.
21 . Вода необхідна для виробництва всіх гормонів, що виробляються мозком, включаючи мелатонін.
22. Вода необхідна для ефективного виробництва всіх нейротрансмітерів, включаючи серотонін.
23. Вода дає нам електричну енергію для всіх мозкових функцій в першу чергу для мислення.
24. Вода може запобігти розлади, пов’язані з дефіцитом уваги у дітей і дорослих.
25. Вода підвищує працездатність, поліпшує фіксацію уваги.
26. Вода — найкращий тонізуючий напій і у неї немає побічних ефектів.
27. Вода допомагає зняти втому — вона надає нам енергію молодості.
28. Вода відновлює сон.
29. Вода робить шкіру гладкою, дозволяючи зменшити ефекти старіння.
30 . Вода допомагає знімати стрес, тривогу і депресію.
31 . Вода викликає блиск в очах.
32. Вода допомагає запобігти глаукому.
33. Вода нормалізує кровотворні системи кісткового мозку — вона допомагає запобігти лейкемію і лейкому.
34. Вода необхідна для підвищення ефективності роботи імунної системи при зміні кліматичних умов, а також для боротьби з інфекціями та утворенням ракових клітин.
35. Вода розріджує кров і не дає їй згортатися в процесі циркуляції.
36. Вода зменшує передменструальні болі і припливи (відчуття жару в клімактеричний період).
37. Вода і скорочення серця розріджують кров і створюють хвилі, які не дозволяють твердим речовинам осідати на стінці кровоносних судин.
38. Людський організм не має в своєму розпорядженні запасами води, здатними підтримати життєдіяльність в умовах зневоднення.
39. Зневоднення зупиняє виробництво статевих гормонів, є однією з головних причин імпотенції і втрати статевого потягу.
40. Споживання води допомагає відрізнити відчуття спраги від голоду.
41 . Вода — найкращий засіб для зниження ваги. Пийте воду вчасно і худніть без особливих дієт. Крім того, ви не будете їсти, коли вам здається, що ви голодні, а на самому лише хочете пити.
42 . Зневоднення — причина токсичних відкладень в організмі. Вода розчищає ці відкладення.
43 . Вода об’єднує функції мозку і тіла, підвищуючи здатності до досягнення здатності цілей.
44. Вода зменшує напади ранкової блюванні у вагітних.
45. Вода допомагає запобігти втраті пам’яті при старінні, знизити ризик хвороби Альцгеймера, хвороби Паркінсона і Лоу Геріга, а також розсіяного склерозу.
46. Вода допомагає позбавлення від шкідливих звичок, включаючи тягу до кофеїну, наркотиків, алкоголю.
Ідеальний, підтягнутий прес це невід’ємна деталь спортивної фігури. І, виконуючи цей комплекс вправ, ви отримаєте його, без надмірних зусиль.
І знову повертаємося до нашої статті.
Нестача води спочатку пригнічує, а потім вбиває деякі життєво важливі функції організму.
Пити воду можна в будь-який час, але дотримуючись правило:
за півгодини до їжі і через 2 години після їжі
Це важливо для правильної роботи травного тракту і перетравлення їжі, яку ви вживаєте.
Крім кількості випитої води, не менш важливим є її якість. Тут складніше. Сьогодні та вода, що ми ллємо з під крана, далека від якісної води, якщо не сказати, близька до шкідливою. Негативний вплив такої води на організм обумовлено наявністю домішок металів, органіки, колоїдного заліза труб, інформаційного бруду і т. п.
Мушу вас розчарувати, і бутильована вода – не ідеал. Так, вона більш наближена до вимог санітарних норм, але корисності в ній нітрохи не більше, ніж у водопровідній. Те ж стосується і більшості фільтрів.
За матеріалами: vedamost.info