Чому сира їжа корисніша

Чому сира їжа корисніша

  • Сира їжа — значить жива їжа. Приміром сира насіння зможе прорости, а смажена не може. Найчастіше нагрівання продуктів до 47,8 градусів Цельсія призводить до руйнування корисних речовин.
  • Сирі продукти можна їсти стільки, скільки хочеш, так як переїсти сирих продуктів неможливо. При цьому від таких продуктів не товстієш і не відчуваєш втоми.
  • Крім цього теплова обробка їжі руйнує природні ензими в продуктах, які потрібні для розщеплення поживних речовин. Сирі продукти допомагають виключити подібну проблему.
  • Здоровий сон. Після того, як я став їсти сирі продукти, став краще спати. Але найголовніше, я перестав відчувати слабкість і втома після пробудження. Останнім часом я прокидаюся з повною енергією.
  • Шалена енергія. Ви не дізнаєтеся, поки не спробуєте самі, але сироїдіння дає вам дивовижний сплеск енергії. Раніше з 14 до 15 дня я відчував втому. Зараз у мене немає такої проблеми.
  • Прості вправи від професійного фітнес-тренера, подарують вам фігуру вашої мрії. Потрібно лише докласти трохи зусиль і старання.

    І знову повертаємося до нашої статті.

  • Хороший стілець. Завдяки сироїдіння ви найчастіше ходите в туалет — 2-3 рази в день. Якщо це відбувається рідше, значить, можливо, з кишечником які-небудь проблеми. У продуктах сироїдіння міститься багато клітковини, яка і робить ваші “походи” в туалет більш частими.
  • Поліпшення ясності мислення. Сироїдіння допомогло мені сфокусуватися на важливих речах. Я відчув, як стіна густого туману пішла з моєї свідомості. Думати простіше на чисту голову і вміти концентруватися довгий час.
  • Ніяких упаковок. Сироїдіння дозволяє позбутися величезного кількість упаковок. Це означає і сміття буде менше, і більше місця в шафі і холодильнику.
  • Можете робити все поступово. Як би там не було, будь-яке збільшення сирих продуктів у вашій дієті (наприклад, овочів і фруктів) позитивно позначиться на вашому здоров’ї.

    За матеріалами: morshin.net

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: