Випадання волосся після пологів
Випадання волосся лякає багатьох людей, особливо жінок. І, на жаль, часто з такою проблемою стикаються молоді мами. А які причини випадіння волосся після пологів?
Зміст:
Що відбувається?
У період вагітності у більшості жінок проблем з волоссям не виникає, так як організм запасає корисні речовини, а вироблення жіночих гормонів естрогенів, які відповідають за стан волосся та багато іншого, підвищена. І кількість таких гормонів залишається збільшеним і протягом якогось часу після пологів. Але потім гормональний фон змінюється, і у більшості молодих мам починається випадання.
Часто причиною є зміни гормонального фону
З-за чого після пологів випадає волосся?
Перерахуємо основні і найбільш поширені причини випадіння волосся у жінок у післяпологовий період:
- Гормональні зміни або порушення. У період вагітності підвищується кількість естрогенів – вкрай важливих для жінок гормонів, які не тільки роблять можливим запліднення, але і допомагають виносити здорову дитину і народити його в строк. Естрогени, крім усього іншого, відповідають за деякі явища, процеси та стани, в тому числі і за жіночу красу. І саме тому волосся в період виношування у деяких стають більш густими і здоровими. Але в післяпологовий період організм починає перебудовуватися. Кількість естрогенів поступово скорочується, зате збільшується кількість чоловічих статевих гормонів – андрогенів. І ці самі гормони і провокують їх випадання волосся у жінок. Найчастіше проблема виникає приблизно через 4-6 місяців після появи на світ дитини. І випадання може бути настільки інтенсивним, що випали волосинки будуть буквально всюди: на одязі, на гребінці, на подушці, у ванній. Не варто лякатися, адже приблизно через три або чотири місяці (така тривалість циклу росту волосся) ситуація повинна змінитися в кращу сторону. Але якщо цього не станеться, слід звернутися до лікаря.
Ще однією причиною може бути стрес і брак потрібних мікроелементів - Перераховуючи причини цієї проблеми, не можна забувати про неправильному догляді. Ні для кого не секрет, що багато новоспечені мами присвячують весь свій час дитині і часом не знаходять навіть декількох хвилин на догляд за собою. Деякі не миють голову за два тижні, а про використання масок, бальзамів та інших доглядають і зміцнювальних засобів і говорити не доводиться. І таке ставлення до себе, звичайно, теж може викликати випадання волосся у жінок і погіршити ситуацію. Так що слід виділяти 15-20 хвилин на догляд за собою і використовувати засоби догляду.
- Неповноцінне харчування, дефіцит поживних речовин. Такі причини теж можуть спровокувати інтенсивне випадання волосся і є досить поширеними. По-перше, більшість жінок після пологів просто не встигає готувати корисні страви і повноцінно снідати, вечеряти і обідати. Одні обмежуються швидкими перекусити на ходу, інші воліють напівфабрикати і фастфуд. Природно, такий режим харчування не забезпечить надходження в організм всього необхідного. По-друге, якщо мама годує свого малюка грудьми, то більша частина вступників в її організм мікро – і макроелементів, мінералів і вітамінів буде йти в грудне молоко, що може призвести до авітамінозу. А такий стан обов’язково спровокує випадання волосся у жінок. Так що варто вкрай відповідально підходити до складання свого меню і при необхідності додатково приймати вітамінні комплекси для годуючих мам.
- Торкаючись причини випадіння волосся у жінок після пологів, варто згадати і про недосыпах і стресах. Велика частина молодих мам не висипається за необхідності нічних годувань. Крім того, деякі сильно втомлюються і стомлюються, а також відчувають сильний стрес із-за змін, нових обов’язків і страху зробити щось не так. Все це теж може призвести до того, що почнеться інтенсивне випадання волосся.
Найчастіше все само з часом нормалізується
Що робити?
Для жінок випадання локонів є величезною проблемою. Так що не варто з’ясовувати конкретні причини, найчастіше всі перераховані вище мають місце бути. Просто намагайтеся добре харчуватися, висипатися і доглядати за собою. Також за призначенням лікаря пити спеціальні вітаміни для вагітних і годуючих жінок. І тоді незабаром випадання стане менш інтенсивним і припинитися зовсім.
Залишається лише побажати всім молодим мамам красивих і густого волосся.
На відео можете отримати корисні поради з практики як боротися з таким випаданням волосся:
