Про ортопедичних, неврологічних, ревматичних відхилення в організмі зазвичай свідчать деякі неприємні явища, наприклад, скутість у рухах (при захворюваннях спини і суглобів), біль, деформація, хрускіт в шиї при повороті голови, біль у попереку віддає в ноги і т. д.
Хрускіт в шиї при повороті голови – далеко не зовсім невинне явище, воно є сигналом до того, щоб скаржиться на цю проблему звернув увагу на стан здоров’я свого хребта, а саме шийний відділ.
Зміст
- 1 Причини хрускоту в шиї
- 2 Що робити, якщо виникла хрускіт в шиї?
- 3 Лікування хрускоту в шиї
- 4 Профілактика виникнення хрускоту і болю в шиї
Причини хрускоту в шиї
Отже, хрумтить шия при повороті голови – чому так відбувається?
Справжні причини того, чому виникає хрускіт в шиї при повороті голови, до кінця не вивчені. Однак існує кілька доведених причин цього явища. Серед таких причин виділяють наступні:
- Сверхподвижность шийних хребців. Таке явище досить рідко зустрічається у людей, а якщо і зустрічається, то у тих людей, чия маса тіла недостатня, тобто спостерігається його недобір. Зазвичай в таких випадках хрускіт в шиї доставляє більше психологічний дискомфорт, ніж приносить певні незручності.
- Порушення функцій шиї. Такий хрускіт турбує в основному професійних спортсменів, після проведення спортивної розминки непокоїть явище зникає і не турбує ніякими іншими симптомами.
- Порушення обміну речовин. Мова йде конкретно про кальцієвих відкладах на шийних хребцях. У таких випадках навантаження на хребці шиї збільшується і у відповідь лунає характерний хрускіт при поворотах голови.
- Сколіоз та інші порушення постави. При подібній проблемі відбувається не тільки зміщення внутрішніх органів і порушення їх кровообігу, але і комплексне порушення обмінних процесів в організмі. Однією з ознак сколіозу є хрускіт в шиї і біль під час повороту голови.
- Розвиток спондильозу та наростання остеофітів – це явище, що полягає у порушенні функції кісткоутворення. В такому випадку не так турбує звуки в шийних хребцях, скільки гостра біль.
- Нестабільність шийних хребців – ця проблема характеризується болем при повороті голови і неприємними відчуттями в хребцях в стані спокою (тяжкість, ломота).
- Артроз. При артрозі дрібних суглобів одним із симптомів може бути сильна біль і хрускіт в шиї при повороті голови, піднятті тяжкості, нагибании. Таке захворювання носить назву унковертебральный артроз.
- Остеохондроз, при якому відбувається зсув хребетних дисків і витончення хрящової тканини між хребцями. При цьому захворюванні біль – перше, що почне турбувати людину.
Що робити, якщо виникла хрускіт в шиї?
Якщо ви почули якісь сторонні звуки в шиї, необхідно задуматися про причини його появи, згадати, як давно і як він регулярно відбувається, чому, крім хрускоту, ще супроводжується.
Дуже часто хрускіт в шиї можна почути у дитини-підлітка. Це обґрунтовано швидким зростанням дитячого організму, гиперподвижностью шийних хребців і нестабільним кальцієвим обміном. Важливо! Ці явища цілком нешкідливі і згодом шия перестане турбувати своїм хрестом. Але такі явища повинні супроводжуватися хрускотом і у всіх інших суглобах (суглобах ніг, рук, пальців тощо). Крім того, це явище не повинно супроводжуватися болем в шиї, ні в інших суглобах та відділах хребта. Хребці підлітка дуже рухливі і мають властивості зміщуватися, саме тому особливо важливо у цьому віці не отримати травми спини і шиї. Для власного заспокоєння і запобігання можливого розвитку захворювань слід все-таки звернутися до лікаря, якщо симптоми турбують вас і показати дитину, якщо у нього хрумтить шия.
Лікування хрускоту в шиї
Якщо звуки супроводжуються болями в шиї або якими-небудь ще неприємними відчуттями, то необхідно звернутися до лікаря за консультацією.
Після постановки діагнозу призначається традиційне для всіх захворювань хребта і суглобів лікування.
- Призначаються нестероїдні протизапальні препарати в уколах, таблетках, супозиторіях, мазях, пластирах. Зазвичай це можуть бути препарати групи Ібупрофен, Диклофенак, Ортофен, Індаметаціна та інші.
- Хондропротектори, які нормалізують обмінні процеси і вироблення синовіальної рідини в тканинах хребців. Як правило, призначаються внутрішньосуглобові ін’єкції гіалуронової кислоти.
- Знеболюючі засоби. Зазвичай НПЗЗ володіють непоганим знеболюючим ефектом, але, якщо купірувати біль за допомогою їх не вдається, то додатково призначаються більш потужні анальгетики.
- Кортикостероїди. Це гормоносодержащее речовини, призначувані в крайніх випадках, якщо попередні медикаменти (нестероїдні протизапальні препарати і хондропротектори) не допомогли. Прийом цієї групи медикаментів не може бути таким тривалим, як НПЗП, так як вплив гормонів має негативну дію на всі системи органів. Дозування призначається дуже обережно, а прийом кортикостероїдів здійснюється під пильним контролем лікаря.
- Після того як біль більше не турбує, а хрускіт в шиї, якщо не зник остаточно, то хоча б став менш чутним і рідше виявляється, пацієнту призначається лікувальний масаж, відповідна гімнастика і фізіопроцедури. Крім того, корисна дієта, нормализующая обмінні процеси, рясне пиття простої і мінеральної води. Мінеральна вода повинна підбиратися індивідуально відповідно з віком і виниклою проблемою.
Профілактика виникнення хрускоту і болю в шиї
Для того щоб уникнути появи болю в шийних хребцях, необхідно починати профілактику ще з підліткового віку, коли зростання інтенсивний, хребці рухливі, а обмін речовин швидкий.
Для профілактики захворювань опорно-рухового апарату необхідно:
- Правильно харчуватися і пити якомога більше рідини (не менше 2 літрів води в день, не рахуючи, чаю, супу і т. д.). Харчування повинно бути різноманітним, корисним, таким, що задовольняє всі потреби в поживних речовинах, вітамінах і мінералах.
- Комплекс вправ, спрямованих на хребці шиї.
- Уникання зайвої ваги, так як надлишкова маса тіла згубно впливає на шию, даючи додаткове навантаження на хребетні диски.
- Рівномірні фізичні навантаження, активний спосіб життя.
Таким чином, для того щоб виключити можливий розвиток захворювання хребта і запобігти появі болю у себе і своєї дитини необхідно звернутися до лікаря, навіть якщо хрускіт в шиї не доставляє незручностей.
На сьогодні все, дорогі читачі мучить вас хрускіт в шиї, яким способом ви боретеся з цією недугою, залиште свою думку в коментарях.