Чому хрумтить хребет?

Чому хрумтить хребет?Клацання і хрускіт в спині – явище, знайоме багатьом людям. Найчастіше виникнення хрускоту носить природний характер і не є приводом для занепокоєння. Але в деяких випадках характерний звук у спині може бути частим і болючим, що є свідченням наявності захворювань опорно-рухового апарату.
Зміст:

  • Причини появи хрускоту в хребті
  • Що робити, якщо хрумтить хребет

Причини появи хрускоту в хребті

Чому хрумтить хребет?
Поява характерного хрускоту в спині обумовлено будовою суглобів, за допомогою яких хребці з’єднуються між собою. Порожнину суглоба заповнена невеликою кількістю рідини, яка виконує захисну функцію, оберігаючи суглобові поверхні від стирання. Зазор, який утворюється між суглобовими поверхнями, під час деяких рухів може збільшуватися. При цьому тиск суглобової рідини знижується, і в ній утворюються бульбашки газу, які лопаються, видаючи характерний звук – хрускіт. Це природне явище, яке у здорової людини може виникати після тривалого перебування в одному положенні і подальшої зміни пози і, як правило, не супроводжується неприємними або болісними відчуттями. Найчастіше з’являється хрускіт в попереку або в шийному відділі хребта. Для грудного відділу, як малорухливого, дане явище не характерне.

У той же час часто виникає хрускіт в хребті може бути симптомом ряду захворювань і патологічних процесів в організмі. У числі причин, що викликають появу хрускоту, варто назвати наступні:

  • Сколіоз і порушення постави, в результаті яких змінюється положення хребців і ширина зазору між ними. Це може призвести до частого появи хрускоту і болів в спині.
  • Остеохондроз, при якому уражаються міжхребетні диски і обмежується рухливість суглобів. До цього захворювання схильні різні відділи хребта, але найчастіше уражається шийний і поперековий відділи (у грудному відділі остеохондроз виникає рідко і не супроводжується появою хрускоту).
  • Протрузія (випинання і деформація) фіброзних кілець міжхребетних дисків, що супроводжується порушенням функціонування хребта і появою болів і клацань при зміні положення тіла.
  • Грижа міжхребцевого диска, при якій відбувається випинання і зміщення дисків.
  • Артрит і артроз суглобів хребта, що супроводжуються появою болів і хрускоту в спині при рухах, а також обмеженням рухливості.
  • Зміни кісткової тканини хребців – утворюються при спондильоз та остеохондроз кісткові вирости.
  • Гіпермобільність суглобів, що виникає із-за підвищеної розтяжності колагену, що входить до складу сполучної тканини. При цьому спостерігається надлишкова гнучкість суглобів, нерідко супроводжується появою болю або клацань в хребті.
  • Дегенеративні зміни в хребті на тлі зміщення хребців – спондилолістез.

Чому хрумтить хребет?
Виникнення клацань в хребті може бути зумовлене порушенням обміну речовин з-за неправильного харчування або через спадкових причин. Відкладення солей кальцію в сухожиллях, зв’язках і на суглобових поверхнях призводить до збільшення навантаження на різні сегменти хребетного стовпа і обмеження його функціональності (виникає так званий функціональний блок, який можна зняти, виконуючи певні рухи, які супроводжуються хрустом).

Інфекційні захворювання, травми різних відділів хребта і раніше перенесені операції також можуть викликати клацання в суглобах.

У спортсменів характерні звуки в хребті обумовлені особливостями роботи м’язів: при виконанні вправ для розігріву м’язів, збільшення рухливості або розтягування деяких відділів хребта в перші кілька хвилин може з’являтися хрускіт, який згодом проходить.

Що робити, якщо хрумтить хребет

Фізіологічний хрускіт в хребті лікування не вимагає. Але якщо дане явище виступає в ролі симптоми захворювань, позбутися від неприємного звуку в спині можна, лише усунувши викликав його негативний процес. Лікування в даній ситуації буде включати зняття больових відчуттів за допомогою лікарських препаратів та призначення курсів лікувального масажу, ЛФК та інших фізіотерапевтичних процедур. Повний комплекс лікувальних заходів підбирає лікар індивідуально після проходження медичного обстеження.

Щоб уникнути появи клацань в хребті, в якості профілактичних заходів необхідно дотримуватися принципів здорового харчування, виконувати лікувальну гімнастику або займатися нетравмирующими видами спорту, а також контролювати навантаження на хребет. Якщо хрускіт виникає в поперековому відділі, необхідно уникати активних фізичних навантажень і різких рухів. При появі хрускоту в шиї або попереку допомагає професійний масаж і мануальна терапія, а також носіння ортопедичних виробів.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: