Багато молоді мами скаржаться на своїх карапузів: «І каші не їсть, і від пюре відмовляється. Подавай тітю, і все тут!» Чергова спроба нагодувати малюка щось крім грудного молока чи суміші закінчується повним провалом. Крихітка плюється, відвертається від ложки і демонструє повну байдужість до пропозиції підкріпитися. Як вирішити цю проблему? Може прикорм бути радістю, а не тортурами і обопільним стресом?
Деколи, щоб нагодувати малюка, потрібно докласти чимало сил.
Для початку розберемося, у чому суть цього процесу, при наявності яких умов доцільно починати введення прикорму, які його правила. А потім розглянемо можливі причини відмови вашого крихти від їжі та шляхи подолання цих труднощів.
Основна їжа малюка з народження і приблизно до півроку — це:
Зміст прикорму — прилучення дитину до «дорослого» столу перехід від дитячої їжі до «людської». Карапуз досліджує невідомі раніше смаки. знайомиться з новими продуктами.
Коли починати?
Нам недавно виповнилося три місяці. І на черговому прийомі у педіатра медсестра порадила давати малюкові яблучний сік, по крапельці. Я здивувалася, а про себе подумала: «Так рано? Кислий промисловий сік? Навіщо? Адже в ньому практично немає вітамінів». Не ризикуючи сліпо довіряти словами нашого «наставника», я вирішила дізнатися, що з цього приводу кажуть провідні педіатри країни (наприклад, Комаровський) і Всесвітня організація охорони здоров’я.
Поспішати з введенням прикорму не варто. Всьому свій час.
Виявляється, існує цілий перелік умов, за наявності яких пора задуматися про різноманітність дитячого меню.
- дитина впевнено тримає голову, повертає її вліво і вправо (це вміння знадобиться, якщо при відсутності апетиту малюк захоче відвернутися від їжі);
- ваше дитя сидить (вам зручніше годувати, а малюкові дотягуватися до якогось цікавого продукту);
- дитина вміє витягати вперед нижню губу для того, щоб брати ложку;
- рефлекс виштовхування мовою сходить на «ні»;
- грудничок став активніше (повзає, перевертається, намагається вставати, витрачає багато енергії, часто відчуває почуття голоду).
Я обід з’їдаю сам.
Відкриваю рот — АМ! - Харчовий інтерес. Його появу можна перевірити, спостерігаючи за поведінкою малюка під час загальної трапези. Якщо всі навколишні предмети (вилки, ложки, мамин стільниковий або татові окуляри) перестали цікавити його, малюк з цікавістю тягне ручки у тарілку з супом, значить, прийшла пора експериментувати.
Якщо малюк не вміє сидіти, не варто вводити прикорм.
Тільки при наявності всіх цих обставин поступове прилучення вашого чада до «дорослого» столу вважається своєчасним.
Дотримання деяких правил врятує вас і дитину від зайвих неприємностей.
Правило №1. Довіряйте собі і сучасним науковим дослідженням
Забудьте про те, що говорили вам «досвідчені родичі» (бабусі, свекруха, тітки, мама). Дати пораду — це їхня життєва необхідність. І, на жаль, не завжди вона є доцільною та корисною. Думайте своєю головою, покладайтеся на материнську інтуїцію. Ніхто не знає вашої дитини краще, ніж ви. І ніхто не зможе знайти до нього підхід так, як це зробить любляча мама.
Мама знає, що добре для її малюка.
Не наслідуйте знайомим, хвастающимся, що їх карапузові всього 5 місяців, а він ложками уминає картоплю. Прийде і ваш час. Адже ви не берете участь у змаганні за золоті медалі.
Пропускайте через фільтр слова лікаря. Як правило, наші дільничні медики керуються однаковими для всіх норм. Це зручно і швидко. Але кожна дитина — це абсолютно особливий випадок. Враховуйте всі нюанси, вийдіть із загального ладу, якщо не встигаєте або навпаки рветеся вперед.
Багато мам не раз помічали поява на мові малюка білого нальоту. Білі плями можуть служити сигналом запальних процесів, які відбуваються в організмі малюка. Як тільки ви помітили наліт, негайно вживайте заходів.
Дітки до року часто мучаться від запорів, які відбуваються з різних причин. Допомогти малюкові покакати можна різними способами. Безумовно, одним з найбільш ефективних є клізма.
Правило №2. Вид вигодовування не має значення
Твердження, що «ті, хто на штучному» раніше повинні переводитися на дорослу їжу, ніж немовлята, застаріло. Воно грунтувалося на низькій якості молочних сумішей і виникає в результаті цього браку вітамінів і корисних речовин. Але індустрія дитячого харчування не стоїть на місці. І прогрес в наявності. Сучасні адаптовані суміші мають багатий склад і добре засвоюються зростаючим організмом.
— Ми, ті, хто на штучному, тепер нарівні з немовлятами!
Правило №3. Новий продукт — здоровій дитині!
Протипоказані будь-які дегустації, якщо у малюка болить животик, він температурить, відновлюється після хвороб або щеплень.
— Сьогодні для харчових експериментів я не готовий!
Правило №4. Годуйте малюка новою їжею до прийому основної їжі
В іншому випадку карапуз насититься маминим молоком, і на інші «страви» просто не залишиться місця.
Правило №5. Не застосовуйте насильство
Якщо дитина відвертається від ложки, не треба наполягати і вперто намагатися покласти її в рот.
Правило №6. Не захоплюйтеся кількістю
Вводите новий продукт поступово, з половини чайної ложки. І протягом тижня доводьте до норми. Якщо якийсь продукт не пішов, припиніть його приймання на тиждень або 10 днів, потім спробуйте знову.
Починайте прикорм з маленьких порцій.
Правило №7. Монокомпонентность
Якщо ви даєте овочевий прикорм, не змішуйте в ньому відразу і кабачок, і брокколі, і капусту. Зупиніться на одному інгредієнті. Теж саме з кашею. Вона повинна бути однозлаковой.
Монокомпонентность допомагає з’ясувати, як засвоюється конкретний продукт. Якщо раптом з’явився висип або заболів животик, ви без зусиль визначите винуватця даної ситуації.
Слідкуйте, щоб в склад готових страв» не входив цукор. Солити можна, але не потрібно. Інакше карапуз не дізнається істинного смаку їжі.
Правило №8. Не зловживайте різноманітністю
Пробуйте новий продукт, якщо попередній повністю замінив одне годування. Експериментувати краще з ранку, щоб протягом дня простежити реакцію.
Тільки один новий продукт за одне годування.
Правило № 9. Введення прикорму починайте з овочевого пюре або безмолочних каш
Вибір визначається порою року (влітку і восени корисніше давати овочі) і характером дитячого стільця. Якщо він рідкий і частий, віддайте перевагу кашам.
Віддайте перевагу легким овочевим пюре.
Отже, ми познайомилися з умовами та правилами прикорму. Настав час відповісти на питання, чому ж деякі діти (а таких більшість) відмовляються є щось крім маминого молока.
Причини відмови від прикорму
Дуже важливо, щоб перший харчової досвід був позитивним.
Що робити, якщо вашій дитині вже виповнилося 6, а можливо, навіть 8 або 10 місяців, але він не бажає навіть пробувати їжу із загального столу?
Це питання стає важливим, якщо аналіз крові немовляти відображає недолік таких елементів, як заліза, фолієвої кислоти і вітаміну В12.
В даному випадку потрібно вживати заходів.
Якщо ви мама немовляти, ви напевно не раз помічали, що іноді у малюка потіє головка. Це може відбуватися при підвищеній фізичній активності, перевтомі, якщо дитина носить одяг з синтетичних тканин. Більш докладно про проблему «мокрою головки немовляти» розповість ця стаття.
Пітниця у новонароджених зустрічається у багатьох дітей. Червона висипка на тілі доставляє дискомфорт дитині і занепокоєння батьків. Однак не варто бити тривогу, якщо вчасно почати лікування, роздратування пройде через кілька днів.
Дисбактеріоз — це хвороба XXI століття. Існує безліч самих різних поглядів на цю проблему. Повну інформацію про дисбактеріозі читайте на цій сторінці www.o-my-baby.ru/zdorovie/simptomy/disbakterioz-u-grudnichkov.htm.
Якщо дитина не їсть прикорм…
Рекомендації провідних педіатрів
- Розвивайте харчової інтерес малюка. Запрошуйте його за загальний стіл, показуйте продукти, розповідайте, які вони смачні і корисні. По крихті і крапельці знайомте дитину з новими смаками. Такий підхід ліг в основу модного зараз педагогічного прикорму, якого доктор Комаровський називає «розвагою мам і тат». У цього методу є свої підводні камені. Далеко не завжди на дорослому столі можна побачити виключно корисну і пісну їжу. А давати малюкові пробувати (нехай навіть у малих кількостях) смажене, копчене або надто солодке просто нерозумно і може спричинити алергічні реакції. Дійте усвідомлено і обережно.
— Що це тут?!
- Прикармливайте голодної дитини (виникнення такого почуття сприяють прогулянки на свіжому повітрі і плавання).
- Не давайте те, від чого може відламати шматочок (печиво, наприклад). Це небезпечно тим, що дитина може поперхнутися.
- Слідкуйте за показниками розвитку. Якщо все в порядку, значить, немає приводів для паніки.
Поради та прийоми досвідчених мам
- Демонструйте задоволення від прийому їжі, смакуйте, причмокивайте, викликуйте і всім своїм виглядом показуйте малюкові, від якоїсь смакоти відмовляється.
- Покажіть приклад на ляльці або «погодуйте» ведмедика. Супроводжуйте процес репліками: «Як Маше смачно! Мишко так любить кашку!». Можна програти цю ситуацію разом з татом.
- Використовуйте яскраву м’яку ложечку. Дайте дитині «познайомитися» і пограти з нею.
Багато залежить від посуду — вона повинна бути яскравою і м’якою.
- Якщо ви даєте баночную їжу, спробуйте почати готувати. Деякі діти їдять тільки те, що зроблено маминими руками.
- Не починайте із солодкого (фруктів, печива). Потім дитина буде просити їх постійно. І десерт перетвориться в основну їжу.
- Ріжте продукти на кубики. Малюк буде грати з ними, будувати пірамідки. Дивись, і спробує (підходить, якщо він вже освоїв перший прикорм).
- Безпосередньо перед годуванням додайте в кашу трохи свого молока або суміші. Так смак нової їжі стане «рідніше».
Пара крапель грудного молока і нове блюдо йде на ура!
- Якщо ви на ГВ, збільшуйте інтервали в чергуванні лівої і правої грудей. З 12 до 18 давайте дитині одну, з 18 до 24 — іншу. Так ви зможете уникнути капризів (адже ви не відмовляєте малюкові в молоці), а малюк перестане наїдатися і почне їсти.
- Кращий засіб боротьби з виборчим апетитом — голод. Маленькому нічого не залишиться, як є те, що йому дає. Бабусі стануть заперечувати і називати вас садистками. Не слухайте їх. Пам’ятайте, що ви робите це не заради власної примхи, а заради здоров’я вашого чада.
— Мама, коли обід?
- Не переживайте! Зайвий стрес тільки погіршить ситуацію.
Не зациклюйтеся на прикорму. Адже це не основна їжа, а лише знайомство з нею. Всьому свій час. Всі малюки — неофобы (неофобія — боязнь нових продуктів). Слухайте материнську інтуїцію і своє дитя. Всі випадки індивідуальні. Тому заспокойте свої нерви і потихеньку привчайте малюка до загального столу. Нехай прикорм стане приємним і смачним заняттям, довгоочікуваним та радісним ритуалом. Головне, робіть все з задоволенням. Не їсть він цю кашу — і добре! Зараз вам не віриться, але прийде час, і вашого малюка буде за вуха не відтягнути від макаронів сиром. Просто почекайте.
Удачі вам і терпіння!
