Крім призначення медичних препаратів лікарі настійно радять своїм пацієнтам дотримуватися дієти і під час загострень захворювання, і в період ремісії. Перед багатьма виникає питання: як харчуватися при геморої? Голодувати ні в якому разі не можна. Харчування повинно бути різноманітним.
На сніданок можна вживати кашу або картопляне пюре. Під час другого сніданку можна дозволити собі трохи фруктів і нежирний сир. Для обіду чудово підійде овочевий суп на курячому бульйоні, парові котлети, компот їх сухофруктів. На вечерю можна приготувати відварну курячу ніжку або печінкові оладки. Крім цього, можна побалувати себе невеликою кількістю зефіру або галетного печива.
Що можна вживати в їжу
Для того, щоб забути про проблему постійних запорів, можна ввести в раціон харчування сухофрукти, курагу, чорнослив, інжир, родзинки. Дані продукти харчування стимулюють моторику кишечника, полегшують його спорожнення. Крім цього, слід звернути увагу на наступні продукти:
- Овочі: сирі, приготовані на пару або запечені. Це може бути картопля, цвітна капуста, морква, огірки, буряк, кабачки, листя латуку, гарбуз, цибуля ріпчаста, часник і т. д.
- Фрукти: банани, яблука, абрикоси, персики; компоти з даних продуктів.
- Каші: гречана, вівсяна, перлова, ячна.
- Мед, горішки, лісові ягоди.
- Рослинні масла: олія, лляна, оливкова, соняшникова, рапсова, кунжутне, виноградних кісточок, масло авокадо.
- Пісні сорти м’яса і риби. Бажано віддавати перевагу курячого філе, пісній яловичині, судака, коропа, трісці, щуку.
- Кисломолочні продукти з низьким процентним вмістом жирності: йогурт, кефір, кисле молоко, сир, сметана, вершки.
- Свіжі натуральні соки з яблук, буряків, абрикос.
- Супи на основі ненаваристого бульйону з додаванням овочів.
- Допускається вживання зелені: петрушки, базиліка, кропу, кмину, кінзи.
Якщо систематично вживати по столовій ложці рослинного масла (льняне, оливкової, кунжутне), то можна посилити скорочення кишечника, нормалізувати стілець.
Загальні рекомендації щодо харчування
Важливо знати, як харчуватися при геморої, щоб максимально швидко нормалізувати функціонування шлунково-кишкового тракту і запобігти розвитку закрепів:
Отримавши інформацію про те, як харчуватися при геморої пацієнт повинен розуміти, що дотримання основних рекомендацій допоможе уникнути виникнення неприємного захворювання і може значно полегшити його симптоми. У тому випадку, якщо поліпшення наступило, не варто забувати про необхідність правильного, різноманітного харчування. Це дозволить уникнути розвитку запорів і рецидиву захворювання.
Які побічні ефекти можуть виникати?
Як правило, подібна дієта спрямована на поліпшення моторики кишечника і досить добре переноситься пацієнтами. Однак, людям, в анамнезі яких є серйозні захворювання шлунково-кишкового тракту (наприклад, виразка шлунка) слід повідомити про це своєму лікареві. Подібний стан може вимагати коригування раціону харчування. Може виникнути необхідність скоротити вживання рослинної клітковини і тваринного білка.
Який результат?
Пацієнт, який має уявлення про те, як харчуватися при геморої володіє високими шансами подолати захворювання максимально швидко і безболісно. Вже протягом перших кількох тижнів можна помітити значні поліпшення:
- Процес дефекації стає все менш хворобливим і більш комфортним;
- Відбувається загоєння анальних тріщин;
- Знижується навантаження на кровоносні судини, внаслідок чого перестають турбувати гемороїдальні вузли;
- Ще через деякий час повністю проходить кровотеча.
На закінчення можна додати, що вживання достатньої кількості фруктів, овочів і кисломолочних продуктів позитивно впливає на стан ШКТ і допомагає при перших симптомах геморою.
