До чого призводить звичайний пропуск прийому їжі?

До чого призводить звичайний пропуск прийому їжі?

Як стверджують вчені з Університету пропуски не сприяють схудненню а навпаки викликають сильні коливання рівнів інсуліну і глюкози. В результаті людина не скидає вагу, а набирає абдомінальний жир. Фахівці провели дослідження на мишах.

Миші з експериментальної групи, що дотримували строгу дієту, спочатку скинули вагу в порівнянні з контрольною групою, що мала необмежений доступ до їжі.

У гризунів, съедавших весь свій денний раціон за один раз, розвивалася стійкість до інсуліну. Печінка не реагувала на сигнали інсуліну, повідомив їй, що пора перестати виробляти глюкозу. Зайвий цукор, який надходив у кров мишей, перетворювався в жир.

Прості вправи від професійного фітнес-тренера, подарують вам фігуру вашої мрії. Потрібно лише докласти трохи зусиль і старання.

І знову повертаємося до нашої статті.

Проте гризуни знову набрали вагу, як тільки калорії знову увійшли в їх раціон. До кінця дослідження вони майже наздогнали за вагою мишей з контрольної груп.

Крім цього, у гризунів з експериментальної групи було більше абдомінального жиру, пов’язаного з стійкістю до інсуліну, діабет 2 типу та серцево-судинними захворюваннями.

Джерело: mngz.ru

 

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: