З ростом дитини збільшується і його грудна клітка. Корисно знати, до яких пір буде відбуватися цей процес. Починаючи з дошкільного віку спостерігається становлення молочних залоз – зазвичай 9 років. При цьому явних зовнішніх ознак не спостерігається.
Зі скількох років зростає грудна клітка у дівчаток
Розвиток молочних залоз
Так як жіноче здоров’я досить нестабільно, батьки повинні розуміти, з якого віку зростає грудна клітка у дівчаток. Це допоможе своєчасно захистити процес від негативних факторів. Становлення молочних залоз і статеве дозрівання у кожної дитини відбуваються по-різному. Зазвичай у 12-14 років. Такий показник вважається нормою. Прийнято умовно ділити зміни на кілька стадій.
- Від 0 до 10 років. З моменту народження хлопчики від дівчаток нічим не відрізняються за будовою грудей. Лише іноді у немовлят жіночої статі може виднітися біла молочна лінія. Саме звідси після 10 років залози починають збільшуватися в об’ємі.
- Початок статевого дозрівання. Перші зміни грудної клітки разом з молочними залозами будуть помітні в 12-13 років. Починається невелике нагрубання сосків і незначне округлення ареоли. Даний процес пов’язаний виключно зі зміною гормонального фону. Якщо у дівчинки пізній зростання грудей, молочні залози у 13 років просто ущільнюються.
Етапи розвитку молочних залоз по Marshall і Tanner - Пубертатний період. Відбувається зростання грудей і збільшення сполучних тканин. Молочна залоза набуває форму конуса, сосок стає круглим і ледь помітним. Може з’явитися відчуття здавлювання, яке характерно для зростання молочних проток.
- Закінчення статевого дозрівання. 15-16 років — це репродуктивний вік. Грудна клітка продовжує зростати, молочні залози стають більш об’ємними і круглими. Під шкірою чітко видно кровоносні судини. Соски і ареола мають більш виражену лінію, набувають темну пігментацію.
Якщо у дівчинки струнка фігура і худорляву статуру, груди не буде надто великий. Однак надлишок жирової тканини, здатний створити додатковий об’єм грудної клітки. Найбільш природно виглядає грудина у підлітків, які з раннього віку звикли займатися спортом.
Точно визначити, до скількох років буде зростати грудна клітка, неможливо. Зміни відбуваються поступово.
На розвиток молочних залоз у дівчинки-підлітка впливають жіночі гормони естрогени. Від них же залежить стабільність менструального циклу.
До якого віку зростає груди
Зі збільшенням внутрішніх органів відбувається зміна об’єму грудної клітки. Тіло людини зростає пропорційно. Зазвичай всі кісткові тканини завершують своє зростання до 20 років, в той час як жіночі молочні залози зупиняються в розвитку в 17 років.
Фактори, що впливають на зростання грудей
На розмір грудей сильний вплив робить спадковість
Обсяг бюста у кожної жінки різний. Це залежить від різних факторів.
- Спадковість. Об’єм грудей безпосередньо пов’язаний з генетикою. Зазвичай молочні залози не виростають більше, ніж у представниць передує підлоги в роду.
- Гормональний фон. Чим правильніше працюють жіночі гормони, тим швидше і активніше починається ріст грудей. Якщо спостерігаються, якісь порушення, молочні залози можуть зовсім не збільшитися або прийняти обсяг набагато пізніше.
- Правильне харчування. Збалансований раціон дозволить організму насичуватися важливими мікроелементами. Їх вміст у крові впливає на правильність розвитку грудей у дівчаток.
- Стан екології. Забруднене повітря може завдати серйозної шкоди здоров’ю. Це позначиться на гормональному фоні.
Будь-яка дитина, якщо він здоровий, повинен бути добре фізично розвинений. Від цього залежить її здоров’я в цілому.
Після 25 років у жінок може трохи збільшуватися груди в розмірі. Це пов’язано з неправильною поставою або зайвою вагою.
Причини відсутності та уповільнення розвитку
Цукровий діабет провокує уповільнення зростання молочних залоз
Відсутність зростання грудей у дівчаток підліткового віку виникає із-за неправильного розвитку організму в цілому. Часто це збій гормонального фону або вроджені аномалії. Цукровий діабет, туберкульоз, токсоплазмоз також здатні спровокувати уповільнений ріст.
При підозрі на неповноцінне розвиток бюста необхідно обстежити дитину у ендокринолога і здати необхідні аналізи.
Як прискорити процес зростання грудей
Приваблива жіноча груди може бути невеликий, але пружною і підтягнутою. Щоб збільшити обсяг і округлити форму, слід дотримуватися деяких рекомендацій.
Харчування
У раціоні підлітка повинні бути свіжі овочі та фрукти, обов’язково м’ясо і риба
У раціоні підлітка повинні бути свіжі фрукти і овочі, обов’язково наявність м’яса, риби. Печені, варені на пару продукти в пріоритеті. Пити рекомендується тільки очищену воду. Такий підхід безпосередньо не впливає на ріст грудної клітини і молочної залози, але стимулює правильне формування всіх органів і систем.
Спортивні тренування
Під час активного росту дуже корисно робити вправи на зміцнення м’язів грудей
Під час активного розвитку грудей, дівчатам корисно займатися спортом. Вправи повинні бути спрямовані на зміцнення м’язів грудей. Найбільш ефективні:
- віджимання від підлоги;
- стрибки зі скакалкою;
- ігри з м’ячем.
Не потрібно щодня перевантажувати організм підлітка. Досить 10-15 хвилин занять 3 рази в тиждень.
Щоб надати тканинам тонус, рекомендують проводити регулярні сеанси масажу і практикувати плавання. Ці процедури допомагають тримати спину рівно і дотримуватися поставу. Такий підхід допомагає надати правильну форму грудей.
Зробити фігуру більш рельєфною можна за допомогою вправ з экспандером. Вони допомагають збільшити м’язову масу грудної клітини, після чого молочні залози також візуально збільшаться в об’ємі.
Під час настання вагітності бюст збільшується в розмірі не у всіх жінок. Іноді він може зменшуватися. Останнє явище прийнято вважати патологією.
Чого робити не можна
Під час статевого дозрівання не можна зловживати фастфудом та іншої нездорової їжею
Під час статевого дозрівання підліткам рекомендується вести здоровий спосіб життя. У число заборон входить:
- безконтрольне застосування лікарських препаратів, у тому числі гормональних контрацептивів;
- зловживання фаст-фудом і інший нездоровою їжею;
- носити стягуюча або синтетичну білизну – натуральні тканини здатні викликати роздратування і захворювання молочних залоз, з-за чого припиняється їх ріст.
Медики рекомендують забути на час пубертатного періоду про зростання грудей. З часом вона придбає нормальний розмір. Однак при виникненні патологічних станів необхідно негайно звернутися до гінеколога або ендокринолога.
