З віком все раніше непомітні недоліки стають очевидними і необхідний правильний догляд за шкірою, щоб зберегти відмінний зовнішній вигляд надовше. Не всі знають, що саме ультрафіолет сприяє посиленому старіння і саме з-за нього вже до 40 років шкіра стає зморшкуватою і в’ялою.
обличчя можна зробити красивим
Зміст
Можливі причини, які сприяють погіршенню стану шкіри:
Особливості догляду за шкірою в зрілому віці
У цьому віці шкіра стає сухою, а клітинна активність сильно сповільнюється. Тому так необхідно використовувати спеціальні засоби, які прискорюють процес ділення клітин і стимулюють вироблення еластину і колагену, який робить шкіру більш пружною.
Для догляду краще підбирати насичені і живильні креми, які містять в собі натуральні компоненти і масла. При цьому бажано підкоригувати свій раціон, адже без цього результат може бути і зовсім ніяким.
Обов’язково потрібно виключити з меню насичені жирні кислоти, замінивши їх ненасиченими. Така дієта буде корисна не тільки для жінок після 40, але і в будь-якому віці. Практично відразу стане помітний ефект – шкіра стане еластичною і всі дрібні зморшки на обличчі будуть не настільки помітні.
Додатково рекомендується підбирати спеціальні косметичні та лікувальні засоби, щоб усунути вже наявні проблеми і запобігти появі нових.
антивікова косметика робить свою справу
Особливості вибору косметики:
- Оскільки після 40 шкірі дуже сильно не вистачає поживних речовин, крем для обличчя потрібно подирать дуже ретельно. Він повинен зволожувати і живити. В результаті шкіра не буде страждати від зневоднення, що помітно позначиться на її стані.
- Оскільки сальні залози функціонують не так активно, як раніше, засоби по догляду за шкірою повинні бути досить жирні.
- За станом шкіри потрібно уважно стежити. Не дуже добрим знаком вважається поява судинних зірочок на обличчі – це означає, що циркуляція крові в судинах порушена. Тому бажано проконсультуватися з фахівцем, який підкаже оптимальне рішення проблеми і допоможе підібрати косметику та спеціальні засоби для поліпшення циркуляції крові.
Вікова косметика після 40
Догляд за шкірою в будь-якому віці повинен бути регулярним – у цьому запорука успіху. Проводити всі маніпуляції фахівці рекомендують за певним алгоритмом. Для кожної жінки він індивідуальний, але існують загальні рекомендації, які підходять для будь-якого типу шкіри:
Всі косметичні засоби повинні бути виготовлені з натуральних компонентів і містити в собі: вітамін А (добре усуває наслідки впливу ультрафіолету), вітамін Е (з його допомогою можна значно сповільнити процес старіння шкіри) і вітамін С (допомагає захистити клітини від впливу шкідливих речовин).
Догляд за шкірою
Щоб зберегти красу шкіри надовше, починати догляд за нею потрібно якомога раніше. Підбирати для цього потрібно тільки такі засоби, які відповідають типу шкіри та віку самої жінки.
Косметика від перевірених виробників досить дорога, але якщо користуватися неякісними засобами – можна сильно нашкодити шкірі. А відновлювальні процедури потребуватимуть додаткових витрат, тому краще не економити на цьому.
доглянуте обличчя після 40 років
На поличці у ванній потрібно обов’язково мати зволожуючий денний і нічний живильний крем, лосьйон, засоби для догляду за шкірою навколо очей і спеціальну сироватку, з допомогою якої можна боротися з проявом зморшок. Буде дуже добре, якщо всі названі засоби будуть від одного виробника – це сильно впливає на позитивний результат після їх застосування.
Як доглядати за шкірою
Очищення – це обов’язковий пункт. Лягає спати, не змивши декоративну косметику суворо заборонено, адже для вразливою після 40 років шкіри це сильний стрес. І наслідки його усунути не так вже й просто. Додатково рекомендовано проводити пілінг і очищаючі маски.
Харчування – вся косметика для жінок після 40 повинна бути насичена корисними речовинами, яких достатньо для живлення шкіри. Щоб ефект від таких процедур був ще краще – зрідка можна робити натуральні маски, які насичують шкіру корисними вітамінами та мікроелементами.
Зволоження – завдяки використанню денного зволожуючого крему можна поліпшити стан шкіри, вона буде виглядати більш пружною і гладенькою. Додатково можна використовувати тонік і сироватку, які тільки посилять дію крему.
Захисні процедури – в купленому кремі повинні обов’язково міститися компоненти, які будуть захищати шкіру від негативного впливу холодної та вітряної погоди і від спеки. Шкіру особи також потрібно захищати від стресу, адже він негативно позначається на її стані.
Зрідка можна відвідувати спеціальні салонні процедури і масаж. Зазвичай він проводиться з використанням різних ефірних масел, які додатково тонізують і розслаблюють. При цьому потрібно уважно ставитися до таких маніпуляцій, адже вони можуть стати причиною алергічних висипань.
[youtube width=”720″ height=”315″]Z6xCrjqk4e0[/youtube]
При цьому обов’язково потрібно правильно і збалансовано харчуватися. У раціоні повинна переважати зелень, овочі і різні фрукти. Додатково бажано виключити борошняне, занадто жирну і гостру їжу.
При цьому зовсім необов’язково дотримуватися суворої дієти – живлення повинне бути здоровим, не всі корисні продукти краще вживати в невеликих кількостях. Косметичні процедури слід проводити регулярно, тоді можна досягти бажаного ефекту і шкіра буде сяяти здоров’ям і красою!
