Кожен день п’ят доводиться виконувати важку роботу: витримувати масу всього тіла, знаходитися в закритому взутті, відчувати постійний тиск і тертя. Саме тому вони не завжди залишаються м’якими і гладкими. Дуже багато жінок знайомі з такою напастю, як суха і груба шкіра на п’ятах. Особливо актуальним питання, як пом’якшити шкіру на п’ятах, стає в літні місяці, коли хочеться похизуватися в красивих відкритих босоніжках, а огрубіла шкіра не дає цього зробити.
Сухі п’яти: причини
Суха шкіра на п’ятах може бути внаслідок таких причин:
- Хвороби ендокринної системи;
- Грибкові захворювання нігтів або стопи;
- Нестача в організмі вітамінів Е і А;
- Неправильний догляд за п’ятами;
- Носіння незручною і надто вузького взуття;
- Надмірна сухість повітря в приміщенні.
Симптоми, ознаки та діагностика
Така проблема, як сухі п’яти, являють собою грубу шкіру на стопі, неприємну на дотик. Іноді можуть проявлятися і такі симптоми, як свербіж, відшаровування і лущення шкіри, тріщини та запалення. Щоб виявити причину недуги слід звернутися до лікаря-дерматолога або ендокринолога. На підставі зовнішнього огляду та здачі аналізів лікар визначить причину сухості шкіри на п’ятах і призначити відповідну терапію.
Як лікувати сухі п’яти
Для лікування сухості п’ят можна використовувати натуральні засоби живлять і зволожують шкіру. Головне ні в якому разі не зрізати загрубевшую шкіру, оскільки результату від такої процедури не буде (шар грубої шкіри відросте знову), а ризик занести інфекцію збільшиться.
Як лікувати сухі п’яти в медичних умовах
У тому випадку, якщо причиною сухості п’ят служить внутрішнє захворювання (авітаміноз, захворювання щитовидної залози, прояви цукрового діабету, екзема, грибок) необхідне лікування повинен призначити лікар, оскільки без усунення причини з сухістю шкіри боротися марно. Терапія може включати в себе прийом таблеток, використання кремів і мазей для стоп, фізіопроцедури.
Лікування сухих п’ят аптечними засобами
В аптеках продається безліч пом’якшуючих кремів і мазей для ніг, які краще використовувати на ніч, надівши при цьому шкарпетки, щоб засіб краще вбралося в огрубілу шкіру стоп. А ось від застосування лосьйонів слід відмовитися, оскільки вони містять спирт, які ще більше будуть пересушувати шкіру.
Народні засоби від сухих п’ят
Перед застосуванням будь-якого засобу необхідно провести пілінг шкіри стоп, видаливши з допомогою пемзи і морської солі шар огрубілою шкіри. Нетрадиційна медицина пропонує такі народні рецепти для лікування сухості п’ят:
Компрес з лука
Капустяний компрес
Мед
Профілактика сухості п’ят
Заходами профілактики сухості п’ят є носіння зручного і м’якою взуття з широким носком. Слід періодично перевіряти взуття на наявність твердих ділянок, щоб уникнути тертя про них шкіри п’ят. Крім цього, потрібно забезпечити шкірі стоп якісний догляд, використовуючи для цього спеціальні креми та пемзу. А також включити в свій раціон продукти, багаті вітамінами А і Е (шпинат, морква, абрикоси, виноград, яблука).
І найголовніше, якщо тривале лікування сухості п’ят не приносить результатів, не варто відкладати візит до лікаря, щоб не запустити проблему і не спровокувати розвиток більш серйозних ускладнень.