Зміст
Застійні явища в жировій тканини, викликають її дистрофію – поширена проблема сучасних жінок. Зустрічається у кожної третьої дівчини. У медичній практиці явище отримало назву ліподистрофія, в повсякденній мові фігурує поняття «апельсинова кірка». Однозначної думки з приводу цього дефекту немає. Лікарі прийшли до висновків, що це не захворювання. Проявляється у дівчат від 20 до 25 років, часто в період вагітності. Схильні до виникнення виключно жінки, чоловіки цим дефектом не страждають. Визначити проблему легко: стискаємо шкіру двома руками, якщо присутні нерівності – перший ознака дефекту.
Можна повністю позбавитися від целюліту – питання, що жінки часто задають фахівцям. Цей дефект прибрати назавжди не вийде, можливо лише зробити непомітним його прояв. Недолік виражається чотирма стадіями:
Спеціально нагріта шкіра найкраще вбирає в себе антицелюлітні або жиросжигающие компоненти, які ми на неї наносимо
- Перша непомітна, вона свідчить про початок проблеми.
- Друга – початкова, характеризується блідим кольором шкірних покривів, зниженням еластичності.
- Третя стадія помітна без натискання, жирові клітини в цей період утворюють спайки, проявляючись назовні під шкірою.
- Четверта – призводить до серйозних ускладнень, порушується відтік лімфи, утворюються рубці.
Чому розвивається недолік, які дієві способи усунення проблеми, і за скільки часу можна від нього позбутися? На ці питання шукають відповідь жінки, намагаючись вчасно запобігти проблему. Головним залишається питання: як позбутися целюліту після пологів? Це період пов’язаний з гормональними змінами в організмі, а також з новими обов’язками, коли жінці не залишається часу приділяти увагу зовнішньому вигляду.
Фактори
Причини, що провокують виникнення дефекту:
Один з найбільш ефективних і доступних методів боротьби з целюлітом – обгортання
- генетична схильність;
- гормональні порушення;
- захворювання ендокринної системи, шлунково-кишкового тракту;
- недостатні фізичні навантаження;
- порушення обмінних процесів в організмі;
- емоційне перенапруження;
- шкідливі звички (зловживання алкоголем, куріння);
- вагітність;
- неправильне харчування (вживання жирів понад норми, вуглеводів);
- зміна ваги;
- статеве дозрівання.
Щоб не боротися з ліподистрофією, краще виконувати профілактичні заходи з молодого віку. Якщо ви зіткнулися з проблемою, і задаєте собі питання: чи можливо позбутися целюліту, почитайте відгуки жінок, які боролися з цією проблемою, та рекомендації фахівців. Запорука успіху – своєчасні заняття спортом з метою поліпшення роботи системи кровообігу, позбавлення від надмірної ваги.
Відмінна альтернатива дорогим кремам проти целюліту – домашні бальзами і крему для тіла
Як боротися з ліподистрофією
За скільки часу можна перемогти дефект, реально чи повністю усунути недолік? Відповіді на запитання залежать від періоду часу, стадії протікання, бажання правильно виконувати рекомендації. Якщо у вас початковий період – позбутися ліподистрофії можливо за 2 місяці. Головне – вчасно почати профілактичні процедури. Косметологи акцентують увагу на тому, що позбавлення від целюліту – комплексний підхід. Він включає правильне харчування, спеціальні дієти, фізичні навантаження, косметичні процедури, відмова від шкідливих звичок. У сучасній практиці салонні методи боротьби з дефектом дорогі, тому жінки шукають альтернативні варіанти народної медицини. За скільки можна побороти дефект – залежить від вашої наполегливості, бажання виконувати рекомендації, застосовувати домашню терапію. Необхідно налаштуватися на довготривалий процес. Жінки часто цікавляться: чи допомагає біг позбутися ліподистрофії? Звичайно так. Якщо регулярно бігати вранці або ввечері, поліпшується процес кровообігу. Клітини насичуються киснем і активніше розщеплюються жири. Фізичні навантаження позитивно впливають на відновлення організму, регенерацію клітин.
Цитрусова група – масла апельсина, мандарина, грейпфрута. Такий крем допомагає зняти набряклість, підвищує якість клітинних мембран і тонус шкіри
Методика боротьби
Можна позбутися від целюліту, використовуючи салонні процедури, народні засоби. Менш дорогий метод – підручні продукти, що містять витяжки з рослин, мінералів, активні речовини, що розщеплюють жири. З часу за 2 місяці побороти дефект методами народної косметології можливо, якщо він на початковій стадії, при цьому салонні процедури дадуть шанс позбутися целюліту за 10 днів.
Боротися з ліподистрофією фахівці рекомендують комплексно. Способи включають спеціальні заходи, правильне харчування, відвідування тренажерного залу. Найдієвіший спосіб – лазня або сауна, після їх відвідування рекомендується масаж на розпарену шкіру. У цьому випадку швидше розщеплюються жири, нормалізується, прискорюється процес кровообігу. Запам’ятайте, що заходи застосовуються, коли немає варикозу. Позбутися від целюліту при варикозі допоможуть спеціальні медичні процедури.
Комплекс з трав – лаванда, полин, розмарин, фенхель, базилік. Допомагає спалювати жирові клітини, відновити гормональний фон, виводить токсини, покращує рух лімфи
Народна медицина
Найкращий спосіб позбутися від целюліту – народний метод. Продукти, що допомагають прибрати видимі ознаки косметичного дефекту, – сіль, мед, яблучний оцет, кава. Важливо розуміти, що позбавлення від целюліту – це тривалий процес.
Пропонуємо вашій увазі способи позбавлення від проблеми на основі натуральних продуктів.
Сіль
Виводить токсини, шлаки, надлишки рідини, прискорює процес обміну речовин, розщеплює жир. Ефективність процедури досягається, коли розпарюють проблемні ділянки, беручи гарячу ванну, лазню, сауну. Після процедури використовують наступний рецепт. Беремо півсклянки солі (морської або звичайної) додаємо 1ст. ложку оливкової олії. Приготований скраб масажними рухами наносимо на шкіру протягом 20 хвилин. Краще використовувати спеціальні рукавички, щітки. Процедуру роблять протягом місяця. Багато хто вважає, що це найбільш ефективний спосіб позбавлення від целюліту.
Так, мед, особливо злегка зацукрований, можна використовувати при масажі
Бджолиний мед
Натуральний компонент активує обмін жирів, вуглеводів, призводить до активації спалювання жирів. Рецепти із застосуванням меду різноманітні. Результативні способи позбавлення від апельсинової кірки дають можливість позбутися від целюліту за 10 днів. Медове засіб готується з рідкого меду з додаванням ефірної олії апельсина. Твердий бджолиний продукт рекомендується розтопити на водяній бані. Потім масажними рухами наносимо рідкий продукт на проблемні ділянки, злегка поплескуючи. Час процедури становить 20 хвилин. Інтенсивність, сила ударів збільшуються. Після заходу проводять обгортання харчовою плівкою на сорок хвилин.
Яблучний оцет
Самий ефективний спосіб позбавлення від целюліту для тих ділянок, в яких мікроциркуляція крові може. Процедура сприяє виведенню шлаків, токсинів, утворенню лімфодренажу. Рецепт: беремо оцет і звичайну воду (рівні пропорції), перемішуємо, наносимо на проблемні ділянки, обертаємо харчовою плівкою, лягаємо на годину під теплу ковдру. Важливо, щоб тіло було розпарене. Через зазначений проміжок часу змиваємо маску, наносимо спеціальний крем.
Глина
Ефективний спосіб позбутися від целюліту. Для процедури вибирається будь-яка косметична глина, вона добре очищає шкіру. Деякі види делікатно впливають на проблемні зони. Тому простіше взяти блакитну, зелену або чорну. Глина проникає в пори, через них виводиться зайва рідина, жири. З часом досягається ефект розгладження апельсинової кірки. Вона насичує шкіру мінералами, речовинами, сприятливо впливають на її зовнішній вигляд, стан. Правила використання глини:
- перед початком заходу – прийміть гарячий душ або ванну;
- промокніть тіло рушником перед нанесенням глини;
- по закінченню заходу нанесіть спеціальний крем, ляжте під ковдру, щоб зберегти тепло довше.
Скраби і маски зі спеціальної глини і морської солі прекрасно доповнять перераховані вище процедури, зроблять шкіру пружною і бархатистою
Найкращий спосіб позбутися від целюліту – обгортання з глиною, маски, ванни. Процедури проводяться в салонах і вдома. Маски з допомогою глини – хороші способи позбавлення від целюліту. Їх готують з допомогою додавання ефірних масел (розмарину, бергамоту, герані, цитрусових), кава у кількості 1 ч. л. та червоного перцю. Наносять на проблемні ділянки, потім змивають теплою водою.
Комплексне вирішення проблеми передбачає фізичні навантаження. Жінки пишуть на форумах: «Допоможіть, як вирішити питання, якщо не вистачає часу? Допоможе біг позбутися целюліту?». Косметологи вважають, що вправи, фізичні навантаження сприятливо позначаються на комплексному позбавленні від ліподистрофії.
