Зміст
Живіт – мабуть, найбільш обговорювана тема в повних людей, оскільки жирові відкладення дуже люблять «прописуватися» на цій частині тіла. На які тільки жертви не йдуть люди, щоб позбутися від жиру в цій тілесній області. Суперсучасні дієти, фізичні вправи для зміцнення преса, ефективні обгортання для великого живота – ось неповний перелік усіх заходів, які можуть допомогти у вирішенні цієї проблеми.
Що потрібно знати про обгортаннях?
Косметична процедура «обгортання» дуже популярна останнім часом. Це цілком зрозуміло, адже зробити таке корисне дійство для тіла можна як в спеціалізованих салонах, так і вдома. Вона здатна позбавити від целюліту і зайвої ваги, поліпшити стан шкіри.
Прибрати надлишки жиру на проблемних зонах (і області живота теж) можна завдяки тому, що в обгортання, як правило, входять жиросжигающие компоненти. Набряки в області талії можна прибрати в домашніх умовах, якщо періодично робити обгортання з корисними речовинами. Це призведе до того, що живіт стане набагато менше.
Класифікація
Всі обгортання за способом їх проведення можна умовно розділити на активні та пасивні. У першому випадку, наклавши на тіло корисну суміш і загорнувшись в поліетилен, людина активно рухається. Вправи для живота, стегон, сідниць і інших проблемних зон тільки підсилять ефект від дії, яка надає корисна маска.
Пасивне обгортання передбачає прийняття сеансу обгортання нерухомо. Приємна музика, перегляд цікавого відео, душевна розмова з косметологом допоможуть розслабитися і зробити процедуру ще більш результативною. Обгортання можна робити в гарячому, і в холодному вигляді. Якщо холодні процедури показані всім бажаючим отримати плоский живіт і позбавитися від зайвої ваги, то у гарячих обгортань є ряд заборон.
Протипоказані вони вагітним жінкам, людям з варикозним розширенням вен. З обережністю потрібно підходити до таких сеансів сердечникам, і людям, неадекватно реагує на тепло.
Обгортання за місцем накладення маски бувають: для живота, стегон, сідниць, для всього тіла, для грудей.
Правила застосування
Для тих, хто вирішив зробити процедуру обгортання в домашніх умовах зайве буде познайомитися з правилами проведення цієї процедури:
Обгортання для шкіри живота
Для спраглих мати плоский живіт, обгортання – відмінний додатковий метод в комплексі всіх заходів щодо усунення жиру в області талії. Ефективні обгортання можна легко зробити вдома, не переплачуючи зайвого, витратившись тільки на придбання компонентів маски.
За умови проведення 10-15 процедур через день можна очікувати стійкий результат у вигляді плоского живота і підтягнутою шкіри в області талії.
Живіт, «упакований» в поліетилен і суміш, яка містить жиросжигающие речовини, буде зменшуватися в розмірах і підтягуватися буквально від сеансу до сеансу. В’ялість шкіри зникне, тонус в області талії підвищиться, ви на собі переконайтеся, що означає плоский живіт.
Звичайно, одними обгортаннями не варто обмежуватися: дієта, фізичні вправи вдома або у фітнес-залах, посилення рухової активності, кваліфікований масаж і відмова від шкідливих звичок стануть найкращими помічниками в боротьбі за плоский живіт.
Якщо проводите сеанс обгортання будинку, ви на 100% впевнені в тих компонентах, які використовуєте. І це теж безсумнівний плюс і додатковий стимул, щоб влаштувати косметичний слон в домашніх умовах. Не варто платити за надання послуг, коли можна самим вдома порадувати себе таким сеансом.
Обмеження
Головне правило будь-якого способу боротьби із зайвою вагою – не нашкодь! Тому обов’язково потрібно озброїтися інформацією про те, кому варто не робити обгортання живота.
Протипоказання такі:
- вагітність;
- годування груддю;
- гінекологічні захворювання (особливо в період загострення);
- хворобливі місячні;
- проблеми зі здоров’ям в області серця і нирок;
- варикоз;
- схильність до сильної алергії.
При перших ознаках негативних явищ під час сеансу з обгортанням живота (слабкість, легка нудота, запаморочення) процедуру слід припинити, полежати, випити заспокійливий чай.
Перевірені рецепти
Плоский живіт можна «змоделювати» лише при комплексному підході до вирішення проблеми жирових відкладень в цій області. Обгортання живота – лише одна заходів, здатних допомогти перемогти жир. Існує безліч різних рецептів приготування сумішей для обгортань живота.
НазваниеКомпонентыДействие
З ламинарииДо 4 столових ложок водоростей на одну процедуру досить розмочити в гарячій воді і нанести на область живота.30-40 хвилин допоможуть відчути сприятливі процеси у зовнішньому вигляді животика.
Медовое2-3 столові ложки меду
Трохи какао або кориці
3-4 краплі будь-якого ефірного масла
Все змішати і нанести на животКожа після такого тридцятихвилинного обгортання просто сяє. Підтягується обвислий живіт.
МасляноеМасло з оливи або мигдалю – 20 мл
Ефірні олії – 5-7 крапель
Однорідну суміш накладати на проблемні місця.Можна витримувати на талії до 50 хвилин, отримавши максимальний результат у вигляді усунення жиру.
З зеленим чаем2 столові ложки зеленого чаю залити окропом і настояти не менше чверті години.Втирати в шкіру в області надлишків жиру і потримати під плівкою 40 хвилин. З допомогою цього засобу шкіра підтягнеться, стане пружною і гладкою. Зникне неприємний вигляд звисаючих частин тіла.
ШоколадноеПо дві столові ложки порошкоподібного какао і вершків (з великим відсотком жирності) змішати і додати 1 столову ложку оливкової олії.Досить полежати під такою маскою на животі 40 хвилин, щоб отримати стійкий позитивний результат.
КофейноеВ склянці молока потрібно розвести 2-3 столові ложки натурального кавового напою. Концентрацію кави можна змінювати за індивідуальною потреби.Масажуючи протягом декількох хвилин і витримавши засіб на шкірі не менше 40 хвилин, можна після першої ж процедури побачити позитивний результат.
Для тих, хто не хоче готувати вдома суміш, можна запропонувати таке елементарне обгортання для живота. Взяти крем проти целюліту і нанести його на проблемну область, закрити всю намазала поверхню харчовою плівкою і замотати теплою тканиною або вовняним шарфом. Після 30-40 хвилин активних фізичних занять змити теплою водою і змастити живильним косметичним засобом.
Вибір рецепту для плоского живота повністю залежить від ваших особистих переваг, а також матеріальних і тимчасових можливостей. У будь-якому випадку, регулярно роблячи обгортання для живота в домашніх умовах, можна прибрати жирові відкладення в цій частині тіла.
