Вчені американського інституту харчування зробили сенсаційне відкриття, завдяки якому стало відомо, які фрукти запобігають старінню! Це нове дослідження проводилося протягом 5 місяців, за час яких на світ з’явилися приголомшливі результати. Експериментатори відібрали 10 груп людей одного віку, але різної статі. Вік досліджуваних коливався від 25 до 45 років.
У чому ж полягала суть експерименту?
У кожної групи випробовуваних був чоловік, який вибирав в таємному режимі продукт, який буде тестуватися на омолоджуючу дію на людський організм. Вченими були попередньо відібрані 25 фруктів, що в теорії повинні володіти корисними для людського організму антиоксидантами, вітамінами та мінералами, які гальмують процеси старіння.
Цікаво: Ваш імунітет – кращий антибіотик!
фрукти, які уповільнюють старіння організму
Чому саме 25 продуктів?
Тому що до цього також було проведено чималу кількість досліджень щодо питання омолодження людського організму силами природи. Таким чином, попередній запас знань у цій сфері вчені вже мали і активно використовували.
Фрукти, що сповільнюють старіння
У процесі таємного вибору були відібрані такі фрукти: виноград, лимон, чорна смородина, малина, чорниця, яблуко, персик, кавун, агрус і вишня.
Щоб зробити дослідження ще більш об’єктивним, було вирішено створити незалежну експертну групу з 10 осіб, яких відібрали з піддослідних груп. Це потрібно було для того, щоб випробовувані могли поділитися враженнями в процесі дослідження.
Цікаво: Фрукт, який уповільнює старіння організму
На цьому і почалося найцікавіше! Позитивні результати вже в перші 2 місяці показали 5 груп, тому було вирішено скоротити і кількість тестованих фруктів. З них залишилися яблука, виноград, лимон, чорниця і смородина.
Фрукти-лідери
На перше місце вчені звеличили виноград, друге – яблука, потім лимон, смородина і чорниця. Всі ці фрукти виділяються характерною особливістю – підвищений вміст в них вітаміну С і антиоксидантів, які активно допомагають відновити імунітет і підтримувати його тривалий час. Новина про це новому дослідженні незабаром стала відома в наукових колах та на його основі зараз планується багато проектів.
Чому це дослідження так важливо? Справа в тому, що суспільство прагне зберегти молодість і здоров’я тіла аж до самої старості. Результати, які отримали вчені, неодмінно дадуть новий поштовх у бік винаходу нових видів ліків, вітамінів і т. д. Американські вчені витратили титанічні зусилля, щоб знайти у всіх тестованих фруктах той елемент, який відповідає за омолодження організму – і знайшли!
Це всім відомий вітамін С, а також залізо, різні кислоти, які розщеплюють шкодять організму речовини і допомагають їх виводити. Вчені відзначають, що помітний косметичний ефект в результаті вживання цих продуктів з’явиться не раніше, ніж через 3 місяці, як вийшло в дослідженні. Ще один важливий нюанс – найкращий результат з’явиться у разі раціонального вживання всіх продуктів зі списку відібраних, тому що для кожного організму потрібен індивідуальний підхід, як і фрукт.