Гикавка у дорослих: які причини виникнення і як від неї позбутися?

Зміст

  • 1 Причини гикавки
  • 2 Механізм виникнення
  • 3 Як усунути гикавку
    • 3.1 Позбавлення диханням
    • 3.2 Вода від икания
    • 3.3 Фізичні вправи
  • 4 Як зупинити алкогольну гикавку?
  • 5 Про що свідчать приступи?
  • 6 Діагностика патологій

Гикавка є цілком природним процесом в людському організмі, з точки зору фізіології. Причинами її появи — виступають різні фактори. Діафрагмальна м’яз — основний учасник у реакційній ситуації з гикавкою, на блукаючий нерв якій відбуваються дії зовнішніх подразників.

Помічено, що в самий невідповідний час з людиною відбувається такий казус як гикавка, якій піддане все людство — від найвищих правителів, до тільки що народженого немовляти.

Гикавка у дорослих: які причини виникнення і як від неї позбутися?Гикавка є природним процесом

Причини гикавки

Різні причини можуть виступати провокаторами гикавки, від найшкідливіших для людського організму до різних захворювань провокують скорочення м’язів діафрагми.

Поширені причини:

  • Холод. Тривале перебування при зниженій температурі. Особливо це стосується дітей і людей, які зловживали алкоголем.
  • Переїдання. Їжа потрапляє в стравохід при сильному розтягуванні м’язів шлунка.
  • Нервове перенапруження. При таких розладах, трійчастий нерв сильно збуджена.
  • Запалення. Скорочення м’язів провокують процеси запалення в черевній порожнині, подразнюючі рецептори діафрагми.
  • Захворювання, які призводять до таких ситуацій:

    • хвороби ЦНС (у т. ч. спинного мозку);
    • хвороби нирок у хронічній стадії;
    • після інсультне стан;
    • післяінфарктний стан;
    • гостра фаза психічного розладу.

    Тимчасовий параліч може стати наслідком гикавки, причиною якої був вибух емоцій і стрес. Таке часто спостерігається у військових панікерів не бажаючих воювати.

    Не звертаючись за допомогою, можна швидко позбутися від недуги викликаного поширеними причинами, без патологічних складових.

    Механізм виникнення

    З наукової точки зору гикавка — це короткий сильний подих, ритмічно і мимоволі повторюваний і виникає в результаті різкого скорочення м’язів діафрагми. Голосова щілина при цьому різко звужена або ж повністю закрита.

    Як усунути гикавку

    Перед тим як приступити до усунення цього, заподіює дискомфорт, явища, для початку треба з’ясувати, що призвело до його появи.

    В домашніх умовах, для усунення, цілком підходять народні кошти. Існує три основних способи, при яких гикавка припиняється, тому якщо один спосіб не допоміг, є можливість відразу перейти до іншого, це:

  • Позбавлення водою.
  • Дихальні вправи.
  • Фізичні навантаження.
  • Гикавка у дорослих: які причини виникнення і як від неї позбутися?

    Позбавлення диханням

    Досить поширений спосіб для дорослої людини. Повільний видих після глибокого вдиху, розслабляють організм, заспокоюючи судорожне скорочення діафрагмальної м’язи.

    Дихальні вправи:

  • Сильний вдих. Потрібно глибоко вдихнути і затримати в грудях повітря приблизно на 15 секунд, потім поступово починати видихати. Якщо спостерігається запаморочення вправу припинити.
  • Пакет з паперу. Дуже дієвий засіб для створення ситуації з переключенням свідомості на рівномірне дихання. Потрібно з однаковим ритмом надувати і здувати ротом пакет.
  • Переляк. Недуга відступає в результаті зміни ритму дихання. Різкий ковток повітря при переляку — збиває дихання, унимая спастичні прояви. При ляканні слід проявляти елементарну обережність і не перестаратися. У випадку з дітьми даний метод проводити заборонено.
  • Парфум. Знайомий улюблений запах так само здатний змінити ритм дихання. І улюблені парфуми підходять для цього якнайкраще. Після вдихання парфуму, треба неспішно подихати на повні груди кілька хвилин.
  • Змінений ритм вдихів і видихів — хороший і дієвий спосіб від спазмів. Щоб розслабитися і змінити дихання можна займатися йогою і медитувати.

    Вода від икания

    Водою так само можна «запивати» гикавку. Якщо неприємність почалася відразу після їжі, то кращим засобом заспокоєння та усунення спазмів виступає охолоджена вода.

    Метод рекомендований дітям з самого їх народження. Воду слід пити, закинувши голову нагору або нахиливши її. Горло можна просто обережно пополоскати, уникаючи попадання води в дихальні шляхи. Не рекомендується полоскати дітям.

    Для перемикання уваги і активізації роботи слинної залози, у воду допустимо додати мед або цукор. Але новонародженим подібне заборонено, щоб уникнути прояви алергії.

    Для того ж ефекту можна випити воду з додаванням лимона. Лимонна кислота призводить до підвищеного слиновиділенню. Часте ковтання сприяє зміні ритму дихання.

    Лікарські трави в позбавленні від икания теж займають не останнє місце. Чайна ложка сухої ромашки, заварена в склянці окропу і кілька хвилин настояна — здатна заспокоювати нервову систему.

    Охолоджену і проціджену рідину потрібно приймати по кілька ковтків під час нападу.

    Фізичні вправи

    Присідання може зіграти позитивну роль у порушенні ритму дихання, що сприяє усуненню. При глибокому вдиху потрібно присісти навпочіпки, а при вставанні видихати. При повторі подібного вправи 10 разів — відбувається заспокоєння м’язи діафрагми.

    Варто знати, що будь-які фізичні вправи, припустимо виконувати тільки при доброму самопочутті. При відчутних нездужаннях, спазмах і запамороченні — всяке фізичне напруження заборонено.

    Так само певний позитивний ефект спостерігається, якщо змінити положення м’язи діафрагми. Руками і головою проводити потягування вгору, розтягуючи грудну клітку. Повторювати можна кілька разів, до позитивного ефекту.

    Ще варіант вправи — це притиснутися грудьми до підлоги сидячи на колінах. Знаходиться в такій позі близько двох хвилин, повільно вдихаючи і видихаючи.

    Як зупинити алкогольну гикавку?

    При зловживанні алкоголем м’яз діафрагми теж може почати хаотично скорочуватися, викликаючи напад. Для позбавлення, проводиться очищення шлунка, приймається активоване вугілля або викликається блювота. Якщо позитивного ефекту не спостерігається, варто використовувати такі методи:

    • потримати на мові шматочок льоду, до повного його розчинення;
    • проковтнути насипану на мову ложку цукру;
    • використовувати цитрусові — покласти на мову, на вибір — шматочок апельсина, лимона, лайма або грейпфрута, спровокувавши рятівне слиновиділення;
    • допомогти може звичайний шматочок зачерствелого хліба, який потрібно повільно пожувати;
    • якщо тривалий час нічого не допомагає, можна спробувати фізичні вправи, але тільки в тому випадку, якщо немає запаморочення, в іншому випадку даний метод заборонений.

    Як би те ні було, але якщо при прийомі алкоголю постійно спостерігається виснажлива гикавка — вкрай рекомендується повністю або частково відмовитися від його вживання.

    Про що свідчать приступи?

    Найчастіше спазм несе в собі хоч і неприємне, але невинне явище, з’являючись під час святкових застіль або в особливих любителів поїсти. Але в рідкісних винятках це може бути сигналом про з’являється або ж знаходиться в організмі процесі патологічного характеру.

    На хвороби дихальної системи або інфекційні захворювання ШКТ – може вказувати довга безупинна гикавка, від якої важко позбутися.

    Людина може гикати кілька днів поспіль, якщо відбудеться роздратування відповідних до діафрагми периферичних нервів.

    Крім того, напади можуть спостерігатися при:

  • Зловживання алкоголем. Певний вплив на діафрагму надає збільшена печінка.
  • Якщо в стравоході порушилася цілісність тканини.
  • Різні освіти в ШКТ.
  • Нирки перестали виконувати свою функцію в повному обсязі.
  • Діагностика патологій

    При зверненні до лікаря, його інформують про тривалості, частоті нападів і після чого найчастіше виникає недугу.

    На основі даних лікар буде вирішувати, які методи діагностичних заходів слід призначити пацієнту.

    Відповідно від їх результатів і буде призначено відповідне лікування, якщо це знадобиться.

    Основні методи діагностики:

    • застосування барієвої кашки в дослідженні рентгеном;
    • проведення УЗД травної системи;
    • гастроскопія;
    • загальний і біохімічний аналізи крові;
    • загальний аналіз сечі.

    Перераховані види обстеження, для більш точного затвердження будь-якого діагнозу, доповнюються потрібними тестами і заходами.

    Оскільки неприємність часто виступає супутнім фактором розвитку патології — виявити яке-небудь захворювання виходить не кожен раз.

    Напади гикавки — нешкідливі явища, але іноді це одна з ознак захворювання, якому потрібне правильне лікування. Якщо немає спостереження патологічних змін — позбавлення від такої неприємності в домашніх умовах припустимо і передбачувано.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: