Що за чарівна пігулка — Гліцин? І допоможе заснути, і згадати, куди подівалися вологі серветки, пелюшки. І все врівноважено-невимушеній обстановці, попутно заспокоївши нерви. А головне, чи можна його без побоювання приймати мамі, що годує?
Що таке гліцин?
Гліцин — найпростіша амінокислота, виділена першою з обраних 20-ти амінокислот — «цеглинок» в побудові білка (у тому числі ферментів, біологічно активних речовин — гормонів і т. д.) людського організму. Отримав її з желатину ще в 1820 році французький хімік, ботанік і фармацевт Анрі Браконно. Назва гліцину походить від давньогрецького glycys — солодкий, завдяки солодкуватому присмаку.
Гліцин відноситься до замінних амінокислот, тобто при його недостатньому надходженні з їжею він може синтезуватися в самому організмі з інших амінокислот з участю фолієвої кислоти (вітаміну В9). Добова потреба в аминоуксусной кислоті (глицине) в середньому 3г, найбільше її можна виявити в м’ясі, птиці, морській рибі і морепродуктах, присутня вона і в кисломолочних продуктах.
Фолієва кислота у великих кількостях присутній в такий зелені, як шпинат, салат, спаржа; в чечевиці і квасолі; цитрусових; насінні та горіхах, і в меншому обсязі в іншій рослинній їжі. Резюмуючи вищесказане, можна стверджувати, що Гліцин — абсолютно натуральний і щодня надходить з їжею. Це важливо годуючій мамі при виборі цього препарату у випадку недостатнього надходження в організм аминоуксусной кислоти або вітаміну В9.
Що вміє гліцин?
Аминоуксусная кислота має «гальмує дію на нейрони, що широко застосовується при підвищеному тонусі м’язів. Також вона є адреноблокатором, має антитоксичну і антиоксидантом дією, нормалізує метаболізм і процеси захисного гальмування в головному мозку, за рахунок чого можна зменшити психічне та емоційне напруження, поліпшити соціальну адаптацію, знизити конфліктність і агресивність, полегшити засипання, знизити тягу до солодкого, токсична дія ліків і спиртних напоїв, покращити пам’ять та розумову діяльність.
Найчастіше Гліцин при грудному вигодовуванні призначають як легкий седативний засіб для зняття нервової напруги і нормалізації сну. Практичні дослідження аминоуксусной кислоти на людях показали цікаві результати:
Ознаки нестачі гліцину в організмі
Якихось певних симптомів, за якими можна з упевненістю сказати, що причина розбитості годуючої мами в нестачі аминоуксусной кислоти, не існує. Але в стресових ситуаціях і незбалансованості раціону (а таке буває, якщо грудної дитина алергік і мама у всьому собі відмовляє) така недостатність ймовірна і буде характеризуватися:
- слабкістю і втомою;
- зниженням апетиту;
- анемією;
- психоемоційним виснаженням і підвищеною нервовою збудливістю;
- порушеннями сну;
- погіршенням стану шкіри.
Здатний нашкодити Гліцин дитині і мамі, що годує?
Перед прийомом Гліцину необхідно переконатися в нормальному функціонуванні печінки і нирок. Ферменти, що перетворюють гліцин, виробляються печінкою і їх нестача підвищує рівень амінокислоти в крові та сечі. Передозування препарату, порушення функції печінки сприяють утворення оксалатних каменів в сечовивідній системі.
У новонароджених дітей рідко, але все ж зустрічається спадкове захворювання — гіпергліцинемія, або порушення обміну гліцину. Найбільш поширена у Фінляндії. Симптоми залежать від тяжкості захворювання. З перших днів після народження це блювання, сонливість, судоми, знижений м’язовий тонус. У цей період висока летальність, лікування проводиться стаціонарно.
Більш рідкісна форма гиперглицинемии зустрічається у віці близько 1 року. Вона характеризується зниженою руховою активністю, затримкою моторного розвитку, а пізніше помірно вираженою розумовою відсталістю, нападами агресії, аутизмом, незручністю рухів.
Існує транзиторна форма, що виявляється відразу після пологів і проходить через 2-8 тижнів. У цих випадках прийомом аминоуксусной кислоти можна завдати шкоди вскармливаемому грудьми дитини. Діагностика порушень обміну гліцину проводиться порівняльним аналізом змісту амінокислот у сироватці крові та спинномозковій рідині.
Небажане вживання препарату при зниженому м’язовому тонусі у новонародженої дитини. У всіх інших випадках після консультації з лікарем Гліцин приймати можна, не побоюючись серйозних наслідків.
При рекомендованих дозах і тривалості прийому препарат нешкідливий і для мами, і для вскармливаемого грудьми дитини.