Болі і дискомфорт шийного відділу хребта турбують людей не менше простих болю в поперековому відділі. Це не дивно, адже при роботі страждає не тільки навантажена поперек, але і шия, весь день доводиться виконувати стільки функцій і тримати голову.
Якщо щось відбувається недобре в шийному відділі, то може страждати не тільки ця область, а й голова, плечі, руки і т. д. Грижа шийного відділу хребта часом схожа з простими інфекційними захворюваннями, а деякі симптоми говорять про зниженому імунітеті, однак розтлумачувати перші ознаки таким чином не вірно.
З’явилися симптоми необхідно обговорити з лікарем, можливо буде потрібно лікування більш серйозного захворювання, ніж просто вірусної хвороби. Сьогодні застосовуються різні методи в боротьбі з цим захворюванням і більшість з них досить успішно справляються з недугою, головне не затягувати і почати лікування на першому етапі виникнення.
Симптоми грижі
Утворитися грижа може через порушення в міжхребцевого диску, коли його цілісність порушується, ядро диска може виходити назовні. Цей процес призводить до сильного запалення в тому місці, де локалізується порушення.
Ядро диска також може стискати нервові закінчення хребта, приводячи до сильних болів не тільки в області шийного відділу, але і переходячи в плече, а також наводячи оніміння передпліччя і плече. Якщо раптом станеться відділення елемента диска від його основи, це може привезти до серйозних і дуже небезпечних наслідків.
Ознаки хвороби частіше зустрічаються у чоловіків зрілого віку. Отримати дане захворювання можна із-за змін віку, прояви таких хвороб як, остеохондроз або спондильоз, а також можуть вплинути травми шиї з її набряками або спадкова схильність до цього захворювання. В залежності від локалізації грижі, симптоми можуть бути різні, але незважаючи на це, ознаки захворювання бувають наступними:
- З’являються больові симптоми, вони поширюються на лопатки, плечі, руки і звичайно на шию;
- Ниючий біль присутній в задній нижній частині голови і вона може ще більше посилюватися при нахилах або поворотах голови;
- Часто німіють кінцівки;
- Порушується увага і пам’ять;
- Може порушуватися координація рухів, хода стає нестійкою;
- Артеріальний тиск постійно, то знижується, то піднімається;
- З’являються головні болі, іноді вони супроводжуються запамороченням;
- В голові з’являються шуми і вони посилюються при будь-якому русі головою;
- Спостерігається загальна стомлюваність організму;
- Рідко відбувається втрата свідомості.
Вище перераховані загальні симптоми, але для кожної людини можуть бути інші, все залежить від індивідуального побудови організму. Чим раніше виявляться симптоми, тим простіше буде лікування і можливо обійдеться від хірургічного втручання.
Лікування грижі шийного відділу
Як і при будь-якому захворюванні, грижу можна вилікувати операційним способом і консервативним методом. На сьогоднішній день можна вилікуватися консервативним способом. 
Для початку необхідно обмежити голову від різких рухів, для цього використовують спеціальний корсет для шиї. Потрібно уважно ставитися до положень шиї під час сидіння, ходьби та ін.
Як консервативного лікування застосовують медикаментозне лікування. Для усунення болю пацієнтам призначають знеболюючі препарати, а потім протизапальні засоби. Ці препарати допомагають зняти запальний процес, м’язове напруження, а також болючість.
Головним способом в лікуванні вважається фізіотерапевтичні процеси, мануальна терапія, масаж, призначаються спеціальні вправи лікувальної гімнастики. Комплекс цих процедур допомагає зміцнити м’язовий корсет шийного відділу. Ефективним лікуванням є застосуванням магнітного поля і ультразвукове лікування. Щоб повністю вилікуватися потрібно чимало часу.
Під час лікування не рекомендується приймати холодний або гарячий душ, а також контрастний. Відвідувати сауну і лазню також забороняється. Робити зігрівальні або спиртові компреси не бажано, мазати пошкоджену область зігріваючими мазями не рекомендується це ще більше може спровокувати запальний процес. Раніше широко застосовували блокаду, але пізніше виявилася її неефективність.
В консервативному лікуванні необхідно спробувати всі методи, поки не вийде бажаний результат від процедур. Вправи, прописані лікарем, є одним з результативних методів лікування, вони спрямовані тільки на одужання, але і допомагають зміцнювати м’язи шийного відділу хребта. Фізіотерапія добре поєднується з лікувальним масажем і медикаментозними процедурами. Електрофорез допоможе зняти запалення і полегшити біль. Проводити дане лікування необхідно 10-15 процедур.
У тому випадку, якщо консервативні методи не дали результатів, залишається один вихід – хірургічне втручання, в процесі якого відбувається видалення грижі та звільнення затиснених нервових закінчень, тим самим нормалізуючи приплив крові. Сучасна медицина застосовує новітні методи, які проводяться з мінімальним розрізом шкіри і сама процедура операції триває близько 40 хвилин.
[youtube]-Q6U77zX4U0[/youtube]
Лікувальні вправи
Зміцнити м’язи шийного відділу хребта можна за допомогою спеціального комплексу лікувальної гімнастики, вправи якого спрямовані на швидке відновлення функціональності шиї. Рекомендуються наступні вправи при грижі:
— Дані вправи можна виконувати стоячи або сидячи, як зручно. Руки повинні бути розташовані вздовж тулуба. Здійснюються повороти голови вліво, а потім вправо. Виконуючи гімнастику потрібно орієнтуватися на появу болю. Від цього і варто підбирати повтори однієї вправи. Мінімум потрібно зробити 5 разів, максимум 20 разів. Якщо вправа не викликає сильної болі, то слід тягнути голову в бік поки голова не опиниться на плечі.
— При виконанні цієї вправи можна зайняти позицію стоячи або сидячи. Полягає воно в опусканні голови і торкнутися грудей. Руки при цьому знаходяться вздовж тулуба. Вправу можна повторювати від 5 до 15 разів.
— Займаємо положення стоячи або сидячи, руки також знаходяться вздовж тулуба. Це вправа відрізняється від попереднього тим, що тепер необхідно закидати голову назад і тягнути до хребта наскільки це можливо. Виконується вправу до 10 разів, повільно із зупинкою положення.
— В положенні сидячи потрібно покласти голову на ліве плече і протриматися в такому положенні близько 5 сек., потім поміняти сторону.
Дані вправи спрямовані на полегшення болю в шиї, а також головним властивістю лікувальної гімнастики є зміцнити ослаблені м’язи та їх стимуляція. Регулярне виконання допоможе позбутися від болю, якщо вони будуть виконуватися щодня і без заподіяння болю. Якщо одна з вправ викликає біль, його потрібно пом’якшити, не прийнятні різкі рухи головою, перенапруження шиї і перевтома м’язів.