Багато людей люблять випити чашку смачного і ароматного кава з ранку або протягом дня. При цьому часто макуха, що залишається після варіння, просто викидається. А адже він може послужити відмінну службу в боротьбі із зайвою вагою і проявами целюліту. Кавове обгортання для схуднення – це дуже економічний спосіб привести своє тіло в порядок самостійно вдома.
Змащуємо тіло кавовою гущею
Зміст
Гуща, що залишилася після варіння кави, володіє цілим набором корисних властивостей.
Саме тому навіть зовнішнє нанесення кофеїну на шкіру допомагає видалити жирові відкладення в будь-якій частині тіла. Чудово бореться з в’ялістю шкіри, розтяжками і з целюлітом.
Однак перш ніж починати застосовувати кавові обгортання слід уважно прочитати список протипоказань.
Отже, обгортання з кавою не можна проводити при:
- вагітності,
- пухлинах,
- хворобах нирок,
- проблеми з репродуктивною системою,
- наявність алергії, дерматитів та інших шкірних захворювань,
- високій температурі тіла.
- захворюваннях судин і серця.
Самим серйозним протипоказанням до кавового обгортання вважається варикоз. Ця хвороба присутня у багатьох жінок. Для них виходом із ситуації є холодне обгортання.
Як приготувати кавову гущу?
Перш ніж приступати до процедури, необхідно дізнатися, як зробити кавову гущу правильно. Тут немає нічого складного, робиться це елементарними способами. Можна заварити каву в турці.
Сам підбадьорливий напій природно випивається, а ось осад, що залишився на дні, необхідно використовувати для обгортання. Можна також зварити каву кави в машині або в кавоварці, тоді отримати кавова гуща буде ще простіше, він залишиться в спеціальній капсулі.
Варто пам’ятати деякі нюанси приготування кавовій гущі.
Проведення сеансу обгортання
Після того як матеріал зібраний у потрібній кількості, можна приступати до обгортання.
Обгортання гущею
Перед сеансом слід підготувати своє тіло. Шкіру слід розпарити під гарячою водою або в лазні. Це необхідно для того, щоб пори розширилися і повністю ввібрали всі необхідні речовини з кавової гущі. Також потрібно почистити шкіру за допомогою скрабу.
Курс кавових обгортань становить 10 сеансів, раз в місяць. Для процедури знадобитися кавова гуща, харчова плівка і теплі речі, або ковдру.
Отже, гущу запарюють окропом і після того, як вона трохи охолоне, накладають на проблемні ділянки, злегка масажуючи шкіру. Відразу ж необхідно обмотатися плівкою, надіти теплу домашню одяг і сховатися теплою ковдрою. Або починати активно займатися спортом, домашніми справами. Видалити плівку і змити кави потрібно через годину.
Варіанти добавок в обгортання
- Взяти кавову гущу і морські водорості, які попередньо запарюють гарячою водою. Далі все змішується і доливається невелику кількість окропу. Наносять на проблемні місця, особливо там, де є прояви целюліту.
- Також проти «апельсинової кірки» добре допоможе наступне медово — кавове обгортання від целюліту з перчиком. Гущу з макухи каву заливають невеликою кількістю окропу, додають пару ложечок меду і невелику щіпку червоного меленого перцю. Наносять таку суміш на ненависні горбки шкіри, загорнутися поліетиленом і накритися ковдрою. Терпіти поки є можливість. При чутливій шкірі цю процедуру не варто робити, щоб уникнути опіків, подразнення та висипи.
- Як варіант можна кавову гущу залити підігрітим жирним молоком (3,2%). Краще щоб склад був не надто густим і легко наноситься на тіло. Далі обмотуються харчовою плівкою в кілька шарів, щоб досягти максимального ефекту. Слід надіти шарф, хустку або теплий одяг, накритися ковдрою.
- Для позбавлення від зайвих кілограмів слід використовувати обгортання з кавою і з розігріваючою маззю Капсикам. Для цього слід змішати кавову гущу з невеликою кількістю оливкової олії, додати ложку мазі. Нанести на тіло, обмотатися плівкою і утеплитися. Потрібно протриматися хоча б півгодини, хоч і злегка пожигать.
Процедура з Капсикамом ефективна, тому що завдяки цій розігріваючою мазі активні речовини кавовій гущі проникають глибоко всередину шарів шкіри і надає корисну дію на неї.
Після десяти сеансів у більшості жінок застосовують кавове обгортання вже проявляються значні позитивні ефекти: шкіра розгладжується, підтягується і некрасиві відкладення жиру поступово починають зменшуватися.
Для жінок які знаходяться у зрілому віці відмінно підійде кавове обгортання з додаванням олії лимона. Воно допоможе повернути старіючої, потьмянілих шкірі здоров’я і гладкість. Також його роблять і в будь-якому віці, особливо у зимово-весняний період, коли організм потребує додаткових вітамінах. Олія лимона чудово допомагає збезводненої і пересушеною шкіри.
Олія лимонна можна самостійно приготувати вдома. Для цього в якості основи слід взяти 10 крапель олії і змішати з лимонним соком (4 краплі). Потім в таку суміш додати кавову гущу. Намазати суміш на проблемні зони і обмотатися плівкою. Кілька годин слід полежати, укутавшись ковдрою, потім вимитися.
Кавове обгортання відмінно тонізує шкіру, володіє антицелюлітною дією. З його допомогою можна позбавити своє тіло від декількох сантиметрів об’єму. Природно, що тільки одного кавового обгортання мало, потрібно кілька разів на тиждень займатися фітнесом і дотримуватися не хитрою дієти. Тобто виснажувати себе голодовками не варто, але от виключити або хоча б значно скоротити борошняне, солодке, фаст-фуд і солодкі газованої води безперечно варто задля повернення собі гарного тіла.
Скраби
Кава не тільки підійде для обгортань, він стане в нагоді в якості скрабу. Отшелушивающие компоненти призводять шкіру в тонус і покращує її еластичність. Регулярне застосування скрабів на основі натуральної кави зменшує целюліту і розтяжок.
Скраб з кави
Можна брати як макуха кавових зерен, так і просто перемелений в крупну крихту натуральна кава. Рецептів кавових скрабів існує безліч, і всі вони досить прості у приготуванні, можна приготувати вдома самостійно.
Скраб з кави можна зробити наступним чином. Кави грубого помелу змішують з гелем для душу або живильним молочком, нанести на шкіру і помасажувати пару хвилин. Потім все змити і витертися рушником. Можна приступати до обгортання.
Для позбавлення від целюліту змішують кавову гущу і морську сіль. Такий скраб надасть регенеруючу, стимулюючу дію і відмінно поліпшить структуру шкіри. Змішують 1 порцію макухи кави, 2 порції звичайного гелю для душу, порцію морської солі. Скраб наносять на проблемні ділянки масажними рухами, і залишають хвилин на п’ять. Потім видалити теплою водою.
Хороший ефект і в кавового скрабу з макухи з медом і маслом оливи. Він чудово звужує пори, повертає шкірі ніжність і м’якість. На столову ложку макухи від кави потрібно по чайній ложці меду та оливкової олії. Нанести склад на шкіру, яка вимагає глибокого очищення. Через 2 хвилини змити.
Щоб почистити і одночасно підживити шкіру слід змішати пару ложок кавового макухи і чайну ложку м’якоті зрілого авокадо, трошки оливкової олії.
Кавову гущу змішують з різними інгредієнтами, на свій смак і наскільки дозволить фантазія. Це спеції, какао, вся колірна палітра лікувальної глини.
Маски для обличчя
Ну а поки є кілька годин свободи, щоб подіяло кавове обгортання, можна не витрачати їх даремно, а допомогти своїй особі все з допомогою тієї ж кавовій гущі. Так, наприклад, скоротити зморшки за допомогою наступної маски.
Кава звужує пори зморшок
Зварити каву і залишити остигати. Коли він стане холодним, засипають туди житнє борошно і вливають свіжий жовток. Доводять масу до стану однорідності і накладають на обличчя. Через 15 хвилин маска видаляється і можна радіти отриманому результату: дрібні зморшки зникають, а глибокі значно скорочуються.
Варто пам’ятати, що в маску з кави слід додавати ті інгредієнти, які необхідні для певного типу шкіри. Якщо вона суха і чутлива, то слід додавати або трохи оливкової олії, або жирну сметану. Якщо шкіра жирна, то можна додати знежирений йогурт. Нормальна і комбінована шкіра буде рада добавці з жирного сиру.
Щоб приготувати маску з кави для особи необхідно просто в кавову гущу додавати потрібний інгредієнт і все гарненько перемішати. Потім на попередньо очищену шкіру маску нанести масажними рухами. Коли пройде 5 хвилин все змивається прохолодною водою.
Щоб доглядати за проблемною жирною шкірою необхідно змішати 1 до 1 мелену каву і сухе молоко, потім туди слід додати рожеву воду. Нанести густим шаром і через 15 хвилин видалити.
Чудово чистить, надає освітлюючий ефект, звужує пори маска для обличчя з кавовою гущею і яблуком. Для неї необхідно в кавову гущу налити половину чайної ложечки масла обліпихи, натерте яблуко (одну столову ложку) і нанести суміш на обличчя, шию. Дбайливо масажують і через півгодини змивають. Можна щоразу додавати будь-які натерті овочі і фрукти і маска буде живити шкіру чимось новим.
Кава просто знахідка для догляду за будь-якою шкірою. Він освіжає, очищає шкіру від ороговілих частинок і надає ніжний наліт засмаги. Це прекрасний союзник в боротьбі із зайвою вагою, целюлітом і прекрасно підійде для догляду за шкірою і волоссям.
