Поява розтяжок на шкірі, або як їх називають по-науковому, стрий лякає кожну жінку. Самі по собі вони не заподіюють фізичного болю, проте змушують відчувати естетичне невдоволення власною зовнішністю. Найчастіше розтяжки з’являються в області стегон, живота, верхньої частини рук. Пов’язано це може бути з швидким набором ваги, наприклад, під час вагітності, коли шкіра не встигає підлаштуватися під нові обсяги, що викликає деформацію верхніх тканин. Тому так важливо контролювати вагу під час вагітності.
Крім фізіологічних змін на появу розтяжок може також вплинути гормональна перебудова організму.
Як правило, поява розтяжок і сприяє незадовільний стан шкірних покривів. Якщо шкіра втратила еластичність, то будь-яка зміна ваги, обсягу може привести до виникнення стрий.
Кавовий скраб від розтяжок: рецепти
Для боротьби з розтяжками завжди використовували кави. Цей продукт не тільки виводить токсини, але ще й підтягує шкіру, сприяє зменшенню підшкірного жирового шару.
Скраб з кави не тільки ефективний, але ще й загальнодоступний спосіб боротьби з розтяжками. На відміну від дорогих салонних процедур, які не завжди дають очікуваний результат, кавовий скраб легко готується в домашніх умовах. Крім безпосереднього масажного застосування, скраб можна використовувати для обгортання. Для цього на попередньо очищену за допомогою мила шкіру наносять теплий склад, а зверху покривають харчовою плівкою. Для посилення дії можна зайнятися фізичним навантаженням. Через 30 хвилин змити скраб під душем масажними рухами.
Склад для обгортання готуватися наступним чином: у каструлі 10 ст. ложок меленої кави змішують з 2 ст. ложками меду, підігрівають суміш на водяній бані і додають чайну ложку тертого імбиру. Каву краще брати середнього помелу. Імбир також сприяє відновленню шкірних покривів і зменшення жирового шару. Додавання його в суміш посилить ефективність обгортання.
Попереднє очищення шкіри рекомендується проводити за допомогою мила, яке подсушит шкіру і дозволить активним компонентам складу проникнути глибше. При використанні гелів на поверхні тіла залишаються зволожуючі компоненти, які знизять дію обгортання.
Корисний для боротьби з розтяжками і масаж за допомогою спеціальних засобів. В домашніх умовах можна приготувати наступний склад. У скляної чаші змішують 10 ст. ложок олії зародків пшениці і 8 ст. ложки мигдалевого масла. В іншій ємності змішують з 5 ст. ложок морської солі і меленого кави. Туди ж виливають суміш масел і ретельно перемішують. Наносять суміш на проблемні ділянки шкіри і втирають його масажними рухами близько 5 хвилин. Потім шкіру промивають прохолодною водою. Для зменшення розтяжок такий масаж рекомендують проводити щодня протягом 4 місяців.
Також скраб з кави ефективно допомагає проти целюліту, рецепти ми наводили раніше.
Не забувайте, що для того, щоб схуднути необхідно займатися спортом, наприклад бігати вранці. Читайте про це тут.
А в цій статті http://modishlady.ru/kompleks-uprazhneniy-dlya-pohudeniya-zhivota-i-bokov ви знайдете комплекс ефективних вправ для живота і боків.
Кава для схуднення: рецепти
Не тільки прибрати розтяжки, але і схуднути допоможе кавовий зволожуючий скраб. Перший варіант такого скрабу готується з використанням спиртової настоянки пекучого перцю. 100 г кавових зерен дрібного помелу перетирають з 2 ст. л. оливкової олії і 30 мл настойки перцю. Все поміщається в фарфорову банку на 2 тижні. Скраб наноситься перед прийняттям ванни на проблемні місця. На шкірі суміш треба залишати на 20 хвилин, однак, якщо відчувається сильне печіння, то час можна скоротити. Потім шкіра промивається теплою водою і протирається льодом. Використання такого складу надає стимулюючу дію на кровообіг, у результаті чого жировий шар зменшується.
Другий варіант скрабу готується так: 2 ст. л. меленої кави, стільки ж коричневого цукру, 1 ст. л. меду і сметани, ванільний екстракт (кілька крапель).
Цей скраб наноситься на чисту суху шкіру. Протягом 10 хвилин проблемні зони масажуються, потім шкіра очищається водою. Застосування гелів або мила не обов’язково. Сам по собі такий скраб живить і зволожує шкіру. Замість сметани скраб можна додати оливкову олію.
У всі скраби можна додавати ефірні масла (наприклад, чайного дерева, розмарину, лимона). Дозування має бути невеликий, всього пару крапель. Масла посилюють ефект скрабів, сприяють розщепленню жирових відкладень і схудненню. Однак слід пам’ятати, що застосування ефірних олій може супроводжуватися алергічними реакціями, тому перед використанням слід переконатися в їх безпеки для організму.
Кавові скраби виключно натуральне засіб проти розтяжок, тому воно не має протипоказань, і застосовується навіть в період вагітності і лактації.
Кава – це чудовий засіб для зменшення розтяжок, повернути шкірі гладкості. Але не варто забувати про профілактичні заходи. Так, використання спеціальних засобів під час вагітності допоможе зберегти красу шкіри і вбереже від появи стрий. Здоровий раціон, що включає свіжі овочі і фрукти, збільшить еластичність шкірних покривів, а регулярні заняття спортом збережуть фігуру.
