Кокосове масло – застосування в медицині, користь і шкода

Кокосове масло для здоров’я (див. фото) наскільки корисно? І де і як воно застосовується? В принципі, рослинні масла використовувалися людьми протягом тисячоліть для харчування, активно застосовувалися в лікуванні, косметології, використовувалися для світильників у храмах, технічних потреб.

Для приготування масел використовують:

• насіння, насіння і кісточки олійних рослин: насіння кукурудзи, соняшнику, рису, бавовнику, кмину, маку та ін;
• насіння гарбуза, дині, кавуна; кісточки абрикоса, винограду, вишні, обліпихи та ін;
• горіхи: мигдаль, волоський горіх, кедр та ін
• плоди пальм і оливкових дерев: кокос (кістянка), оливки та ін

Як поживність, так і лікувальними корисними властивостями славиться у світі масло з плоди кокосової пальми.

Кокос і його масло

Плід пальми кокоса – кістянка, називається також кокосовий горіх.

Має круглу форму, діаметром 20-30 см, вага стиглого кокоса: 1,5–2 кг, зріє за 10-12 місяців.

Під час дозрівання під шкаралупою кокоса спочатку з’являється кисло-солодка світла рідина. Називається також кокосовою водою. Вживається як напій, містить вітаміни, цукор, втамовує спрагу.

При дозріванні стає густішим, приймає білий колір, з’являються крапельки масла. Називається кокосовим молоком.

Потім під шкаралупою кокоса дозріває речовина білого кольору – копра або м’якоть кокоса. Кокосова вода, молоко і копра кокоса вживаються в харчування як окремо, так і для приготування багатьох страв.

В копрі(м’якоті) плода кокосового горіха є 60-65 % олії. Є кальцій, магній, калій, фосфор, вітаміни З, Е, клітковина. Вона цілюща і поживна.

Кокосове масло виробляють з висушеної м’якоті кокоса. Олія з кокоса славиться як корисний продукт харчування, застосовується з медичними цілями, в косметології, в побуті.

Саме корисне для нашого організму кокосова олія нерафінована холодного віджиму.

Користь кокосового масла для здоров’я

Чим корисно кокосове масло? Почнемо з його хімічного складу…

Склад кокосового масла

Масло кокоса багато вмістом насичених жирних органічних кислот. На 44-52% складається з лауринової кислоти. Серед рослинних олій пальмоядрова і кокосове називають лауринової групою. Тому легко засвоюється організмом масло кокоса і має цілющі властивості, широко вживається в лікуванні.

Отже, як же можна використовувати кокосове масло максимально корисно?

Корисні властивості кокосового масла при внутрішньому вживанні.

• Натуральне кокосове масло зменшує в крові кількість «поганого» холестерину і підвищує рівень «хорошого» (ліпопротеїдів високої щільності);
• уповільнює старіння клітин;
• робить кровоносні судини: артерії і вени більш еластичними, що знижує ризик початку інфаркту, інсульту;
• покращує мозковий кровообіг, застосовується в профілактиці хвороби Альцгеймера;
• у дітей знижується кількість нападів епілепсії;
• допомагає позбутися від варикозного розширення вен;
• регулює функціонування щитовидної залози;
• покращує травлення;
• допомагає попередити і лікувати хвороби шлунка, лікувати хвороби кишечника;
• зміцнює імунітет, так як жирні кислоти, в основному лауринова кислота, захищають від грибків, хвороботворних бактерій і вірусів і допомагають у боротьбі з інфекціями;
• допомагає печінці, нирках;
• дійшовши до печінки, ланцюги органічних кислот перетворюються в енергію і зменшують навантаження на печінку;
• в нирках сприяють розчиненню каменів;
• регулює рівень цукру в крові, запобігає розвитку цукрового діабету;
• сприяє засвоєнню корисних мікроелементів — кальцію, магнію та інших мінеральних речовин, що поліпшує стан кісткової системи, допомагає зміцненню кісток, суглобів;
• сприяє зміцненню зубів, уповільнює кришіння зубів.

Кокосове масло для схуднення

• підвищує витрачання енергетичних запасів, при тому що почуття голоду знижується, тобто на кокосовому маслі можна і схуднути;

• а якщо враховувати, що розсмоктуванню піддається не тільки підшкірний, а навіть вісцеральний жир (куди, як більш шкідливий для нашого організму), то дане масло безперечно варто застосовувати при зниженні ваги.

Корисні властивості кокосового масла при зовнішньому вживанні.

Кокосове масло легко проникає в тканини тіла при нанесенні його на шкірні покриви.

Має тонізуючу, зміцнювальним, знеболюючу, загоюючою дією і допомагає:

• усунути стрес і втому, якщо на шкіру голови нанести трохи описуваного продукту, супроводжуючи легким масажем, це впливає заспокійливо;
• зменшити набряклість суглобів, допомагає лікувати в них запалення;
• допомагає при лікуванні ран: при нанесенні масло утворює тонкий шар захисту від пилу, грибків, вірусів;
• прискорює лікування, загоєння травм, ран, саден, синців;
• масаж ясен з кокосовим маслом допомагає при запальних процесах в яснах, кровотечі з них, покращує стан зубів;
• при лікуванні шкіри воно використовується в терапії екземи, дерматиту та інших хвороб шкіри, потім вживається як компонент багатьох ліків і засобів по догляду за шкірою – кремів, мазей, кремів, мила;
• використовується для догляду за ніжною шкірою маленьких дітей;
• тампон, змочений в олії кокоса, молоді використовують для лікування молочниці (ставити не більше ніж на 2 години).

Шкода кокосового масла

• Індивідуальна непереносимість;

• у великій кількості всі насичені жири можуть призвести до неповного засвоєння, але при вживанні помірних кількостей цієї небезпеки немає;

• при панкреатиті та холециститі може виникнути загострення процесу.

Так по суті протипоказань зовсім мало, кокосове масло знаходить своє застосування в рецептах народної медицини і особливо в косметології.

Кокосове масло — застосування в косметології

Корисні лікувальні властивості масла кокоса також допомагають доглядати за шкірою, волоссям, піклуватися про зубах і яснах.

• Воно володіє прекрасною поглинанням в шкіру будь-якого типу, зволожує, тонізує, сприяє відновленню еластичності і пружності шкіри. Тому лікує від лущення і від невеликих тріщин.

• Допомагає позбутися від сухості, в’ялості шкіри. Розгладжує зморшки на обличчі, захищає від появи нових зморшок, мішків під очима.

• Кокосове масло захищає шкіру від ультрафіолетових променів.

Кокосове масло на шкіру наносять окремо, або в складі корисних косметичних масок з фруктів і овочів. Використовують при виробництві засобів косметики: мазей, кремів, безлічі варіантів мила, лосьйонів.

При догляді за волоссям нанесення кокосового масла на шкіру голови сприяє росту волосся, лікує від лупи, робить волосся блискучими і м’якими. Воно входить до складу багатьох шампунів.

Застосування кокосового масла при догляді за зубами і яснами також дуже корисно, нанесення його з супутнім легким масажем зміцнює ясна, робить зуби білими і блискучими. Неприємний запах з рота теж практично зникає.

Як застосовувати кокосове мало, як наносити на шкіру

• Набагато краще вплив кокосового масла холодного віджиму, воно безумовно дорожче, але і в рази ефективніше;

• перед першим застосуванням слід нанести його у малій кількості на півгодини на шкіру передпліччя для первинного з’ясування немає алергії, протягом 2 годин оцінюємо результат — якщо ні свербіння, почервоніння, будь нетипового прояви — болю, дискомфорту, набряку, то вам це масло можна застосовувати;

• перед нанесенням на шкіру обличчя, його треба обов’язково очистити — спочатку зняти тоніками всю косметику, очистити його від забруднень, для потенціювання ефекту краще розкрити пори трав’яний паровою ванночкою;

• для змішування з іншими інгредієнтами масок, кокосове масло краще злегка підігріти на водяній бані, приблизно до 40 градусів.

Виявляється кокосове масло ще треба і правильно видаляти, просто водою зробити це не вийде — спочатку шкіра притирається змоченим в молоці тампончиком, а потім змивається очищаючим лосьйоном з легким спінюванням, і тільки потім можна промити прохолодною водою.

*****

Таким чином, кокосове масло здавна славиться у світі своєю користю та безліччю застосувань. Пропоную всім обговорити дану тему і особистий досвід застосування кокосового масла в коментарях.