Коли вводять прикорм при грудному вигодовуванні: графік і терміни

Зміст

Немає відгуків

Для здорового і своєчасного зростання немовляти необхідно щоб кожен етап розвитку проходив в потрібний час: відлучення від соски, самостійна садіння на горщик, а також схема своєчасного введення першого прикорму при грудному вигодовуванні. Якщо зробити це занадто рано, до 4 місяців, то до цього часу в організмі дитини ще не будуть вироблятися ферменти, що сприяють перетравленню їжі. Внаслідок чого, їжа просто не буде засвоєна та годування виявиться марним. Також у дитини може з’явитися алергія, а пізніше це загрожує появою гастриту. Якщо це зробити надто пізно, вже після 6 місяців, то до того часу грудне молоко не буде постачати малюка всіма необхідними для розвитку організму мікроелементами і вітамінами. До того ж це загрожує гальмуванням росту і розвитку дрібної моторики дитини.

Графік введення першого прикорму при грудному вигодовуванні

Етап
Вік
Продукти
Кількість їжі
Як готувати
Нюанси

I4,5 місяціМонокомпонентні пюре (з одного виду овочів)Починаючи з 10 грам і поступово збільшуючи до 100Строго по рекомендації лікаря! Якщо у малюка стабільний недобір у вазі, гіпотрофіяII6 місяцівМонокомпонентні пюре, якщо дитина має нормальне збільшення ваги; каші без вмісту глютену, тобто без вмісту рослинного білка (рисова, гречана, кукурудзяна), якщо дитина має недобір вагиПочинаючи з 10 грам, збільшуючи до 200Зварене на пару, дрібно порзане і перемелене з допомогою блендераВажливо звертати увагу на вагу дитини — норма або йде недобірСирЗ 5 грам, доводячи об’єм до 50 грам до 1 року життя. У разі рахіту, сир слід вживати щодняКислий сир готується з 1% кефіру. На водяній бані кефір доводять до кипіння, через 5-10 загустілий кефір знімають з вогню і протирають через ситоТільки за рекомендацією лікаря у випадку недобору ваги, нестачі кальцію або при рахіті!Оливкова оліяВід 1 м до 5 мДодають до овочівУ разі запорів у малюкаIII7 місяцівКаші без глютену (рисова, гречана, кукурудзяна)Починати з 50 грам і поступово збільшуючи до 200Зварену на воді кашку протерти через сито, щоб вона знайшла пюреподібних формуIV8 місяцівГлютеносодержащие каші (пшонка, вівсянка, мультизерновые)Починаючи зі 100 грам і доводячи порцію до 200Також як і каші без глютенуСирЗ 5 грам, доводячи об’єм до 50 грам до 1 року життя, 1-2 рази в тижденьХліб, сухарі, печивоВід 3 г до 10 гЗамачівая продукти в кефірі або соку. Дитяче печиво, як правило, легко розм’якшується за допомогою слиниВершкове маслоПочинати з 1 грама і збільшуючи порцію до 5Додавати в каші, пюреV9-12 місяцівЗ 9 місяців, як правило, вводять залишок основного раціону. Сюди входять:М’ясне пюреПочинаючи з 5 г (1/2 чайної ложки), доводячи порцію до 80Промити м’ясо, видалити прожилки. Варити 5 хвилин у фільтрованій воді. Злити воду і в новій воді варити м’ясо протягом 2 годин. Готовий продукт порізати на шматочки і подрібнити в блендері. Можна додати пару крапель оліїЖовток? Жовтка з 9 місяців, ? жовтка з 10КефірЗ 100 до 200 мл

Правила введення першого прикорму

Починаємо вводити нове блюдо по 1 чайній ложці. Через 2 дні додати ще 0,5 чайної ложки. Через 1 тиждень такого раціону, порцію збільшити до розмірів повної чайної ложки. На адаптацію малюка до нових смакових відчуттів потрібен термін в 6-7 днів. На 7-14 день відбувається смакове звикання. Після 14 днів одного продукту можна вводити другу страву за тією ж схемою.

Вводити перший прикорм при грудному вигодовуванні слід з монокомпонентной каші (неважливо з овочів вона буде або з круп), так як на один з продуктів, у грудничка може проявитися алергія, і буде складно дізнатися на який саме продукт виявилася реакція.

Якщо дитина під час трапези починає відвертатися, це вірний знак, що відбулося насичення організму. Не варто насильно впихати останню ложечку за тата».

Після прикорму слід повноцінно годувати малюка грудним молоком.

В першу чергу вводять овочі нейтрального кольору, так як на них знижений ризик виникнення алергічної реакції у дитини.

Годувати прикормом слід під час другого сніданку, так у вас буде можливість відстежити реакцію малюка на нове блюдо.

Не можна солити або додавати у каші цукор. Це дорослій людині їжа новонароджених дітей може здатися одноманітним і смаку, а дитина з задоволенням буде їсти варену кабачок. Сіль у страві надає додаткове навантаження на поки ще не зміцнілу роботу нирок.

Якщо дитина наполегливо відмовляється від пропонованого Вами продукту, не варто наполягати. Відставте блюдо строком на тиждень, потім спробуйте запропонувати його ще раз.

Важливо знати формулу, що дозволяє визначити потрібну кількість прикорму для грудничка розрахувати простіше простого:
Вага (об’єм) порції = кількість місяців дитини ? 10

Заборонені продукти для першого прикорму

Морква не можна давати частіше трьох разів на тиждень. Це загрожує появою оранжевих плям на долонях і ступнях немовляти. До того ж морквину неодмінно слід змішувати з яким-небудь іншим овочем, наприклад, кабачком.
Кондитерські вироби, шоколад, цукерки містять заборонену пальмова олія, барвники, шкідливі кондитерські жири.
Соління (мариновані огірки, риба) надають додаткову і зовсім непотрібне навантаження на роботу печінки малюка.
Свинина і яловичина, а також м’ясо водоплавних птахів, оскільки вони містять великий вміст жиру і, як наслідок, важко перетравлюються. Це загрожує зривом травної системи.
Фрукти і овочі червоного кольору – помідори, полуниця, червоний перець і яблука. Ці продукти досить алергенні.
Капуста, диня, виноград – це продукти, що підвищують газоутворення.
Гриби вважаються важкою їжею і тому важко перетравлюються. До того ж, вони вбирають різні отруйні речовини і навіть радіацію.
«Газована вода» подразнює слизову оболонку шлунка, вона містить велику кількість цукру, барвників та смакових добавок.
Незбиране коров’яче молоко не варто давати в чистому вигляді, не при варінні каш і сумішей, так як воно засвоюється з працею.

Варто запам’ятати! Сьогодні педіатри не рекомендують починати перший прикорм з фруктів. Дитина швидко звикне до смачним і соковитим плодом і, як наслідок, з меншим інтересом буде ставитися до більш прісним овочів і м’яса.

Важливі правила годування дитини першого року життя

З введенням такого важливого ритуалу в житті дитини, як справжня доросла їжа, слід змінювати і сам спосіб проведення трапези. Якщо під час ГВ дитина ніжно сопел у мами під боком, то тепер йому належить, нарівні з іншими членами родини сидіти за столом, тримати ложку і їсти. Звичайно, все це прийде не з першого дня введення прикорму! До такої важливої справи варто ставитися з терпінням і маленькими кроками привчати дитину до дорослого життя.

Врахуйте, що годувати дитину слід лише зі спеціальною пластиковою ложечки і ні в якому разі, не із звичайної металевої, так як вона може травмувати ясна або збити емаль з юних зубиків.

Температура страви повинна досягати 37 градусів. Якщо у малюка спостерігається нездужання або в цей день у нього була вакцинація, то краще відкласти перший прикорм на деякий час, навіть якщо дитині вже є півроку.

Прикормлювати дорослою їжею варто під час спільного обіду. Так малюк буде спостерігати за поведінкою дорослих, як правильно сидіти, тримати прилади, спілкуватися і неодмінно почне наслідувати своїм коханим людям. Садити дитину краще за спеціальний дитячий стільчик, який оснащений високими ніжками, невеликим обіднім столиком і зручним сидінням.

Важлива порада! Додатково поїти дитину водою при введенні прикорму не обов’язково. Але запропонувати йому чай або компот все ж варто.

Дитина зростає, з кожним днем пізнаючи світ з різних ракурсів. І у Вашій силі допомогти йому у відкритті нових смаків, відчуттів, емоцій. При важливому життєвому етапі крихти, як введення першого прикорму, важливо пам’ятати основні моменти: вводити потрібну кількість їжі в раціон малюка, а також у потрібний період життя; засвоїти і застосувати основні правила введення прикорму; уникати заборонених продуктів, а також пам’ятати про те, що продукти неодмінно повинні бути свіжими і характерними для Вашого місця проживання.