Корисні властивості чорного чаю

Корисні властивості чорного чаюЧашка свіжозавареного ароматного чорного чаю для багатьох людей є обов’язковим доповненням до їжі, а часто чаювання і зовсім виявляється самостійним повноцінним дійством. Популярність цього напою і його широке поширення роблять чай повсякденним і буденним. Однак за змістом корисних речовин заварений чай – зовсім не рядовий продукт.

Чорний чай відрізняється від зеленого лише ступінь ферментації, а простіше кажучи, часом обробки чайних листочків до початку його висушування. У зеленому чаї зберігається більше корисних речовин, однак чорний чай відрізняється більш вираженим ароматом і смаком.

Зміст різних речовин в завареному чорному чаї досягає трьох сотень найменувань! Серед них багато вітамінів, амінокислот, ефірних олій, дубильних речовин. Такий багатий склад робить напій корисним для роботи серцево-судинної системи, нирок і шлунково-кишкового тракту. Чай благотворно впливає на імунну систему людини, стимулює обмін речовин, зміцнює стінки судин і виводить з організму зайвий холестерин.

Корисні властивості чорного чаю

Особливе місце у величезній кількості корисних речовин в складі чаю займають кофеїн і танін, які стимулюють роботу нервової системи, покращують увагу та концентрацію. Ці речовини підвищують розумову і фізичну працездатність, володіють тонізуючими властивостями, багатьом людям дозволяють позбутися від головного болю.

Широко відомі антибактеріальні властивості чорного чаю. Вживання свіжозавареного чаю всередину або його зовнішнє використання нейтралізують шкідливі мікроорганізми. Примочки з чаю рятують від кон’юктивіту, а вживання міцного чаю всередину дозволяють зупинити діарею.

При стоматиті та інших запаленнях ротової порожнини рекомендується полоскати рот чорним чаєм кілька разів в день. Ця процедура також дозволяє позбутися від неприємного запаху з рота і благотворно діє на зміцнення зубної емалі.

При застуді і респіраторних захворюваннях гарячий чорний чай з медом і лимоном діє як потогінний і жарознижуючий засіб, полегшує дихання.

Корисні властивості чорного чаю

Для позбавлення від симптомів отруєння здавна рекомендується міцний чорний чай з цукром і молоком. До речі, вважається, що саме наявність цукру в напої дозволяє організму людини засвоїти містяться в чаї катехіни. Саме ці антиоксиданти використовуються для профілактики онкологічних захворювань і уповільнюють старіння клітин.

В дієтології чай включають в повсякденний раціон, завдяки його здатності виводити з організму шлаки і токсини, важкі метали. Враховуючи, що в чаї міститься зовсім мало калорій, такі його властивості широко використовуються при складанні програм для схуднення.

Застосовується чорний чай і в домашній косметології. Наприклад, можна зробити тонізуючу маску для обличчя. Для її приготування візьміть дві столові ложки міцно завареного чаю заварки, чайну ложку меду і така ж кількість вівсяних пластівців. Всі інгредієнти добре перемішайте і накладіть на обличчя на 10-15 хвилин.

Корисні властивості чорного чаюДля запобігання сонячних опіків та отримання красивого загару обличчя і тіла можна змочувати міцним настоєм чорного чаю.

Для позбавлення від набряків очей можна використовувати компреси з холодної чорного чаю. Зазвичай ватні диски змочують у заварці і просто прикладають до очей на 10 хвилин.

Стимуляції росту волосся можна домогтися періодичним використанням настою з чорного чаю і розмарину. Заваріть по чайній ложці кожного інгредієнта в півлітрі води і дайте настоятися протягом півгодини, процідіть рідину. Отриманий настій рекомендується втирати в шкіру голови за півгодини до миття волосся кілька разів на тиждень.

Об’єднати цілющі і декоративні властивості косметики на основі чаю можна в масці для волосся з забарвлюючим ефектом. Такий засіб дозволить зміцнити волосся і додасть їм більш темний відтінок і красивий блиск. Для цього змішайте дві склянки міцної свіжої заварки з яєчним жовтком, столовою ложкою кефіру і чайною ложкою оливкової олії. Перед використанням суміш підігрійте на водяній бані, після чого нанесіть на вологе чисте волосся і укутайте голову рушником. Через кілька годин волосся слід обполоснути теплою водою.

Корисні властивості чорного чаю

Протипоказання

Надмірне вживання чорного чаю може призвести до підвищеної збудливості, що може обернутися безсонням і неврозами. Міцний чай протипоказаний при серцевих захворюваннях, подагрі і виразкової хвороби, людям з підвищеним тиском. Вагітним жінкам не рекомендують захоплюватися цим напоєм, оскільки міститься в чаї кофеїн при регулярному вживанні знижує вагу плоду.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: