Навколо кави довгий час точаться суперечки щодо його користі і шкоди. Популярність цього напою змушує вчених по всьому світу проводити дослідження і збирати факти про вплив кави на організм. І більшість дослідників все ж схиляються до думки, що цей ароматний продукт надає сприятливу дію на людину. Але тільки у разі дозованого застосування.
Обсмажені зерна кави містять фосфор, магній, натрій, залізо, кальцій, сірку, вітаміни B1, B2, PP. У складі кави налічується більше 30 органічних кислот. При легкого ступеня обжарювання в зернах міститься велика кількість антиоксидантів. Ці речовини запобігають процеси окислення в клітинах, дозволяють зберігати молодість і запобігають появі онкологічних захворювань.
Дослідження показують, що щоденне вживання кави знижує ризик виникнення цукрового діабету, цирозу печінки, хвороб Альцгеймера і Паркінсона, покращує травлення і сприятливо впливає на імунітет. Вважається, що натуральна кава продовжує сексуальну активність жінок в зрілому віці, а також позитивно впливає на якість сперми і потенцію у чоловіків.
Особливі властивості притаманні кава із-за вмісту в ньому кофеїну. Цей компонент, завдяки якому напій і отримав свою шалену популярність, покращує кровопостачання головного мозку, бадьорить, підвищує увагу і в цілому сприятливо впливає на діяльність центральної нервової системи. Дія кофеїну чудово доповнює міститься в каві так званий гормон щастя серотонін. Він покращує настрій і дозволяє ефективно боротися з депресією.
Однак позитивне дію кофеїн чинить лише при надходженні в організм у невеликих дозах. При непомірному споживанні дуже міцної кави можуть спостерігатися головні болі, запаморочення і пригнічений стан. Вважається, що на користь здоров’ю йде в середньому 2-3 чашки не дуже міцної кави в день. Зловживання напоєм може негативно позначитися на стані людини.
Застосування кави в народній медицині
В якості лікарського засобу В народній медицині кави використовують при отруєннях після промивання шлунка, а також в якості природного проносного засобу при прийомі натщесерце.
Мелену каву можна застосовувати як ранозагоювальний засіб. Добре промиту рану посипають свіжомеленим обсмажену каву. У цьому випадку рана швидше підсихає і заживає.
У косметології також використовують мелену каву, але вже після варіння. У цьому випадку кавова гуща виконує роль скрабу, тонізує шкіру, підвищує її еластичність.
При набряках століття використовують компрес з свіжозвареної кави. Спочатку наносять на повіки живильний крем, а коли він вбереться, кладуть на очі ватяні диски, змочені в каву.
Також міцну каву використовують для ополіскування волосся. Це надає їм блиск і силу. Такі процедури підходять тільки для темного волосся.
Кавові обгортання всього тіла, що стали особливо популярними останнім часом, дозволяють ефективно боротися з целюлітом, підвищують тонус і еластичність шкіри.
Протипоказання
Традиційно кава не рекомендується вживати людям із захворюваннями серцево-судинної системи, остеопорозом, підвищеним тиском, глаукому, а також тим, хто страждає підвищеною збудливістю і безсонням.
Літнім людям, вагітним і годуючим жінкам краще викреслити кави зі свого раціону або вживати його з обережністю. Не рекомендується цей напій і дітям.
Лікарські засоби з вмістом кофеїну і екстракту кави. Перед вживанням проконсультуйтеся з фахівцем!
- Гриппостад, капсули
- Зелений кава, гель-бальзам для корекції фігури
- Колдрекс, таблетки
- Колдфри, таблетки
- Різні напої для схуднення
- Риниколд Хотмикс, порошок для приготування розчину
- Ринза, таблетки
- Екстракт зеленого кава для схуднення
