Грейпфрут — вельми неоднозначний фрукт, штучно виведений шляхом схрещування апельсина і помело. Неоднозначний тому, що при всій його безсумнівну користь і численних цілющих властивостях, грейпфрут може нанести шкоду, та ще такий, що частина інтернету сурмить, що він — убивця. Не кволе заяву для продукту, що лежить на прилавку будь-якого супермаркету, так?
І так як у мене в рубриці «Народний рецепт» в рамках Новорічного конкурсу був опублікований рецепт зниження тиску і рівня цукру в крові за допомогою грейпфрута, то хочу відразу розставити всі крапки над i, і розповісти, що грейпфрут — той ще фрукт, вживання якого саме по собі чудово, але в поєднанні з дуже багатьма лікарськими речовинами ррейпфрут і його сік здатний викликати багаторазове збільшення дії ліків або навпаки нейтралізацію їх дії.
Як ви розумієте, і те і інше дуже погано позначається на організмі людини. І якщо одночасно з грейпфрутовим соком прийняти статини, засоби, що знижують холестерин, контрацептиви, антигістамінні, антидепресанти та інші, див. нижче список ліків, який з кожним роком поповнюється, то можна завагітніти, увійти в ще більшу депресію, вообщем, не отримати той ефект, на який розраховували в принципі. А у виняткових випадках призвести до смерті пацієнта. Відповідальний за це фуранокумарин, одне з речовин, що міститься в м’якоті грейпфрута, блокуючу за деякими параметрами роботу печінки.
Тому і я починаю спочатку
про шкоду грейпфрута і про його несумісність з деякими лікарськими препаратами
Так само грейпфрут не варто їсти при функціональних порушеннях печінки, при гастритах, виразкових процесах у шлунку і 12-палої кишці, холециститі, гострому нефриті, особливо чутливої зубної емалі.
А тепер можна сказати і
про корисні властивості грейпфрута
Як і всі цитрусові, грейпфрут містить вітамін С, Е, провітамін А, вітаміни РР, групи В. А як же так необхідні нам мікроелементи — магній, калій, фосфор, кальцій, йод, залізо, кобальт, цинк, мідь, марганець, фолієву кислоту. Містяться в грейпфруті органічні кислоти, фітонциди і ефірні олії стимулюють приплив бадьорості, підвищення працездатності і зміцнення захисних сил організму.
За що грейпфрут сильно люблять жінки, що цієї райський цитрус, як іноді його називають, за дивно низькою калорійністю здатний повноцінно насичувати організм необхідними йому для життєдіяльності поживними речовинами. Говорячи простою мовою, включаючи в раціон грейпфрут, можна схуднути без напрягу. Володіє цей цитрусовий і антиоксидантними властивостями, які допомагають нам довше залишатися молодими і повними сил. Зміцнює судинну стінку, зменшує рівень холестерину, знижує артеріальний тиск та рівень глюкози в крові сприяє очищенню і виведенню шлаків, позбавляє від закрепів, стимулюючи перистальтику.
Так само грейпфрут корисний людям з розхитаними нервами і слабкою концентрацією уваги, виснаженим і переутомленным, цей плід тонізує організм в цілому, зменшує кровоточивість ясен, підвищує кислотність шлункового соку, стимулює прискорення обміну речовин.
Корисні властивості грейпфрута в косметології
Масло грейпфрута має антицелюлітними властивостями. Протираючи ж шкіру шкірками від грейпфрута можна забезпечити харчування і необхідний тонус в’янучої шкірі на обличчі і шиї. Маски з грейпфрута допомагають відбілювати шкіру, виводячи веснянки і пігментні плями.
І вже традиційно наприкінці статті додаю відео про користь і шкоду грейпфрута:
В принципі, як би страшно не описували грейпфрут в Інтернеті, якщо не поєднувати його застосування з хімічними речовинами з аптечки, то отримаєш безперечну користь, просто, як і в будь-якому харчуванні варто дотримувати помірність і доцільність у застосуванні.
