Зміст
Доглянуті стопи – гордість будь-якої дівчини, адже рожеві п’ятки з гладкою шкірою виглядають дуже привабливо і перш за все, є показником здорового способу життя. Тріщини на п’ятах створюють масу незручностей. Крім естетичних і психологічних проблем може відчуватися значний дискомфорт при ходьбі. Потріскана шкіра ніг є джерелом інфікування, що тягне за собою серйозні наслідки для здоров’я.
Причини виникнення тріщин на п’ятах
Спочатку на п’ятах з’являється ділянка, складається їх ороговілого епідермісу, твердий і сухий на дотик. Якщо не піддавати п’яти спеціальній обробці, то шкіра ніг покривається тріщинами, які під дією постійного навантаження стають більше, завдаючи крім дискомфорту больові відчуття при ходьбі.
Перш ніж намагатися вилікувати тріщини на шкірі п’ят, необхідно визначити причини їх виникнення. До зовнішніх і відносно нешкідливим факторів можна віднести:
- висушування шкіри ніг в літній час. Гарячий пісок і каміння на березі водойм сприяє втрати шкірою еластичності і міцності, що в результаті призводить до її розтріскування;
- вплив хлорованої води;
- роботу на шкідливому виробництві, наприклад в сталеливарних цехах;
- використання взуття з незручною колодкою;
- застосування неякісної побутової хімії.
Але основними причинами виникнення патології є наявність захворювань:
- порушення в роботі органів травлення;
- цукровий діабет і захворювання щитовидної залози;
- хронічні інфекційні захворювання: туберкульоз, мікоз, вовчак тощо;
- різні види дерматитів, псоріаз і іхтіоз;
- глистні інвазії;
- авітаміноз;
- гормональний дисбаланс і клімакс;
- підвищена пітливість та грибкові ураження шкіри ніг;
- ожиріння, при якому формуються натоптиші.
Крім основних факторів на гарний стан шкірних покривів істотно впливає харчування і достатня кількість випивається рідини. А ось голодування та захоплення різними дієтами призводить до порушення обмінних процесів, що може спричинити дегідратацію і ослаблення імунітету шкіри ніг.
Огляд кращих фармацевтичних засобів
Сучасні методи лікування відрізняються різноманіттям і варіативністю. Але якщо вам не вдається впоратися з проблемою в домашніх умовах, то варто відвідати лікаря-дерматолога, який призначить відповідне обстеження і лікування.
Як швидку допомогу на початковій стадії патології можна розглядати лікувальні креми та мазі для шкіри ніг, прийом вітамінно-мінеральних комплексів і дотримання дієти. У занедбаному варіанті захворювання купірується терапевтичними методами: прийомом антибактеріальних препаратів і корекцією основного захворювання.
Якщо не відбулося інфікування тріщин, то можна спробувати почати домашнє лікування з застосуванням ефективних фармацевтичних препаратів.
Медичний клей БФ-6 – швидка допомога, причому метод абсолютно безпечний і схвалений фахівцями. Вимийте і гарненько просушіть стопи, після чого нанесіть препарат по всій довжині тріщини і дайте застигнути протягом кількох хвилин. Препарат надійно фіксує краю тріщини і захищає від інфікування. Через 7-8 днів рекомендується провести розпарювальну ванну з додаванням соди і обережно зняти залишки клею з верхнім шаром ороговілого епідермісу дрібнозернистою пемзою. Після процедури нанесіть на п’ятки крем з саліцилової кислотою.
Крем для ніг від тріщин з флорализином «Зорька» за відгуками фахівців, вважається одним з найбільш простих і ефективних засобів для догляду за шкірою ніг. Препарат був створений як швидка допомога для загоєння вимені рогатої худоби, але завдяки своїй безпеці, збалансованому складу і високої біологічної активності знайшов широке застосування в якості лікувально-косметичного засобу при дерматитах, сухості шкіри, псоріазі. Дає приголомшливий ефект при лікуванні потрісканої шкіри п’ят.
Бальзам Доктор Біокон є комплексним препаратом, працює як «швидка допомога», прекрасно загоюючи ранки і тріщини, надає антибактеріальну та протигрибкову дію на шкіру ніг, зменшує пітливість і усуває неприємний запах.
Лікувальна мазь Супер П’яти на основі рослинних інгредієнтів бальзаму Шостаковского. Ефективно пом’якшує ороговілу шкіру, сприяє загоєнню тріщин, має виражену антибактеріальну дію. Мазь наноситься кілька разів на день до повної реабілітації, а розм’якшений епідерміс рекомендується регулярно знімати пемзою.
Крем з сечовиною «Орзелия» призначений для лікування сухості шкіри ніг і тріщин. Сечовина є натуральною добавкою і її основною перевагою є здатність проводити поживні речовини в глибокі шари епідермісу.
Косметичні засоби з сечовиною дозволяють в домашніх умовах за короткий час відновити водно-ліпідний баланс шкіри, знеболити уражені ділянки і купірувати поширення інфекції.
За відгуками дерматологів, засіб підходить для щоденного використання і рекомендовано людям, які не мають алергічних реакцій.
Лікування народними засобами
Нетрадиційна медицина пропонує прості і доступні засоби, приготовлені в домашніх умовах. Швидка допомога п’ят знаходиться завжди «під рукою», прекрасно доповнює і поєднується з терапевтичними методами лікування.
Картопля: ванночки і компрес
Картопляна кашка або готовий крохмаль є прекрасним пом’якшувальною та ранозагоювальним засобом. Натріть на тертці пару картоплин і нанести кашку на марлі, прикладіть компрес до п’ят і надіньте зверху теплу пов’язку. Компрес можна зняти через 45 хвилин. Для тих, хто не хоче возитися з картоплею, підійде швидка допомога – ванни з крохмалем. Додайте на 1 л води 3 ст. л. картопляного борошна і парьте ноги 15-20 хвилин, після чого нанести жирний крем або вазелін.
Вівсяний компрес
Приготуйте густу кашу з вівсяних пластівців, додайте в неї кілька ложок обліпихової або лляної олії. Перекладіть масу в рівних кількостях в два поліетиленових пакета. Опустіть ступні в компрес і зафіксуйте його бинтом. Обмотайте ступні шарфом або пледом і відпочивайте не менше 2-3 годин. Змийте компрес і нанесіть на шкіру живильний крем або лікувальну мазь. Для стійкого ефекту процедуру виконують протягом тижня.
Яєчна Маска з додаванням соку лимона
Чудово пом’якшує та дезінфікує шкіру стоп і п’ят. Змішайте жовток з 2 ст. л. картопляного борошна і кількома ложками лимонного соку, отриману масу нанесіть на стопи під теплу пов’язку. Якщо до складу маски ввести ложку будь-якого рослинного масла, то засіб можна залишити для впливу на ніч.
Воскові чобітки
При тенденції до утворення тріщин маска з воском є справжньою швидкою допомогою і прекрасно справляється навіть з самими глибокими тріщинами і огрубілою шкірою. Розплавте на водяній бані віск і додайте пару крапель лляного або гірчичного масла. Нанесіть склад у теплому вигляді на стопи і почекайте поки «чобітки застигнуть». Надягніть шкарпетки і залиште маску для впливу на ніч. Процедура повторюється 10-12 разів через день.
Профілактика: шлях до здоров’я і красу
Не варто забувати, що найкращим лікуванням будь-якого захворювання є його своєчасна профілактика. Рекомендується щоденний догляд в домашніх умовах, під час якого бажано дотримуватися наступних рекомендацій:
- Регулярно обробляйте п’яточки шліфувальної пилою, після чого змащуйте їх зволожуючим кремом, що містить саліцилову кислоту та сечовину, вітаміни А, Е і F. Крім зволоження шкіри стоп ці компоненти запобігають появі мозолів і натоптишів на п’ятах. Після нанесення крему або мазі рекомендується надягати шкарпетки з натуральної х/б волокна.
- Виділіть час для проведення ванночок, не рідше 2-3 разів на тиждень.
- Підбирайте взуття на стійкому каблучку з широким носком. Як мінімум, устілка, повинна бути виконана з натуральної шкіри, що дозволить ступні «дихати».
- При підвищеній вологості стопи необхідно користуватися спеціальними кремами та лосьйонами, відгуки про яких можна подивитися на різних ресурсах.
- Попередити появу тріщин на п’ятах допоможе правильний питний режим (не менше 2 л на день), дієтичне харчування і нормалізація ваги.
