Лікування аденоми простати голодуванням або сила правильного харчування

Лікування аденоми простати голодуванням або сила правильного харчуванняАденома простати, або гіперплазія передміхурової залози, може виникати внаслідок вікових гормональних змін або бути наслідком генної схильності. У деяких випадках захворювання може вимагати хірургічного втручання, але для більшості пацієнтів цілком достатньо курсу прийому медичних препаратів. Останнім часом особливу популярність придбав немедикаментозний метод лікування простатиту з допомогою голодування.

Харчування чоловіка і ризик розвитку аденоми простати

Ризик розвитку аденоми простати після 55 років збільшується на 4 % за рік. До 60 років симптоми цього захворювання виявляються у половини чоловіків. Схоже, що харчування вносить свої корективи.

Нещодавно в медичній літературі були опубліковані результати дослідження залежності дієтичного харчування та діагностування аденоми простати. Виявилося, що ризик розвитку захворювання знижують такі фактори:

  • Високий рівень фізичної активності і відсутність «животика»;
  • Дієта з низьким вмістом жирів;
  • П’ять чи більше порцій овочів на день;
  • Два бакала вина на день;

Крім того, у статті згадувалися деякі поживні речовини, а саме:

  • Ризик розвитку аденоми простати запобігає вітамін С в овочах. Овочі з найбільшим вмістом цієї речовини включають броколі, болгарський перець, горох, цвітну капусту та помідори. Також ефективні овочеві соки.
  • Благотворний ефект можливий при профілактиці захворювання дієтою з високим рівнем споживання цинку. Цей елемент міститься у баранині, яловичині (нежирної), качки, устрицях, крабах.

Цікаво, що на аденому простати ніяк не впливає рівень споживання фруктів. У ході дослідження не було встановлено роль білків. В деяких групах більшу схильність до захворювання показали, що чоловіки, які вживали червоне м’ясо на щоденній основі (у порівнянні з чоловіками, які вживали продукт один раз на тиждень). В інших групах високий рівень споживання білків привів до зменшення кількості чоловіків, що розвинули хвороба. У ході досліджень не було доведено позитивного ефекту спеціальних дієтичних і рослинних добавок.

Принципи дієтичного харчування та легкого голодування при аденомі простати за Маловічко

Аденома простати являє собою збільшення передміхурової залози за рахунок венозного застою з подальшим блокуванням струму сечі. Правильне харчування в сукупності з фізичною активністю можуть допомогти повернути нормальні розміри простати, але підхід до питання організації раціону і спортивних вправ є дуже індивідуальним.

А. Маловічко розробив схему живлення, яка допомагає позбутися захворювання за допомогою легкої дієти та голодування. Вона переводить організм на режим виведення шкідливих речовин, що накопичуються всередині людського тіла все життя.

Суть дієти полягає в прийомі їжі не за розкладом, а при виникненні почуття голоду. Слід відмовитися від ряду продуктів, у тому числі вершкового масла, молока, будь-яких консервів, хліба, спецій. Раціон повинен складатися головним чином з нежирного м’яса, риби, болгарського перцю, баклажанів, капусти, томатів, зелені, вишень, абрикос.

Загальні рекомендації за методом Маловічко включають виключення з раціону їжі з високим вмістом білків, жирів і крохмалю. Термічна обробка продуктів повинна бути мінімальною, а їх походження натуральним.

У процесі голодування слід приймати воду з лимонним соком. Страждають ожирінням можна пити до 4 склянок рідини в день з соком половини лимона на кожну склянку, а чоловікам з поганим апетитом допустимо вживати рідину з такою ж концентрацією лимонного соку в необмеженій кількості.

Прийом рідини продовжується до тих пір, поки чоловік не відчуває голоду. Якщо прояви почуття голоду відсутні, прийом їжі слід відкласти. При неполадки в роботі кишечника рекомендується клізма (0,5 л води + 1 столова ложка соку лимона або трав’яний настій) або вживання пшеничних висівок. Необхідно, щоб стілець мав щоденну природу.

Джентльмени, візьміть на замітку: якщо сьогодні ваша простата здається здоровою, це зайва причина займатися спортом, уникати переїдання, вживати овочі і не зловживати жирною їжею.

 

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: