Багато людей цікавляться: Як лікувати міжреберну невралгію будинку? Реально лікування міжреберної невралгії в домашніх умовах?
Про ознаки міжреберної невралгії, її відмінності від гострої серцевої патології, її можливі причини вже розповідалося (дивіться статтю — Міжреберна невралгія: причини, симптоми, лікування). У тому випадку, якщо викликана «швидка допомога», виключений діагноз інфаркту міокарда, гострої патології органів грудної та черевної порожнини, і поставлений діагноз «міжреберної невралгії» — то потрібно звернутися до невролога, а якщо його немає – у терапевта. У тих випадках, коли немає можливості викликати лікаря додому, але в правильній постановці діагнозу немає сумнівів – можна лікувати міжреберну невралгію в домашніх умовах.
Зміст статті:
У даній статті будуть розглянуті основні принципи лікування міжреберної невралгії в домашніх умовах, на підставі застосування фізичних чинників, місцевого лікування і народних засобів.
Про лікувально-охранительном режимі при домашньому лікуванні
Головні причини болю – різкий рух, глибокий вдих, кашель, чхання, натуживание і сміх. І, якщо від сміху утриматися легко, то для спокою міжреберного нерва бажано уникати і інших факторів.
Часто міжреберна невралгія супроводжує застуду. Кашель посилює біль, але якщо кашель вологий – то відходження мокротиння необхідно, і краще прийняти знеболювальні препарати. У тому випадку, якщо кашель сухий, то краще утриматися від кашлю.
Постільний домашній режим необхідний при простуді, особливо якщо вона супроводжується міжреберної невралгією
Дуже важливо зайнятися профілактикою запору, так як напруження викликає різкий біль. Оскільки людина знаходиться на постільному режимі і перистальтика кишечника знижена, то в раціон потрібно додавати клітковину (висівки), буряк, чорнослив. У разі необхідності можна призначити проносні.
Об’єм рідини, що вживається під час хвороби, повинен контролюватись. Іноді у першу добу гострого болю навіть рекомендовано під контролем лікаря введення легких діуретиків (верошпірон). Це робиться для того, щоб не створювати надмірного тканинного набряку.
З цієї ж причини потрібно обмежити вживання солі, щоб не було затримки води в тканинах, що може викликати посилення больового синдрому.
Основні методи лікування в домашніх умовах
- Найкраще в перші 2-3 дні дотримуватися постільного режиму, так як надмірне рух збільшує набряк і біль.
- Якщо у вас є жорсткий ортопедичний матрац, то бажано лежати на ньому, якщо немає – намагайтеся вибрати жорстку і рівну поверхню, у крайньому випадку – приберіть м’які перини і подушки з дивана.
- У тому випадку, якщо у вас є напівжорсткий корсет – краще одягати його в денний час. Він обереже від різкого руху і розвантажить м’язи спини. Пам’ятайте, що корсет потрібно підбирати індивідуально і купувати тільки в ортопедичних салонах.
Наприклад, такий корсет можна використовувати під час лікування невралгії в домашніх умовах
- У перші дні показано сухе і легке тепло. Роль тепла полягає в зниженні м’язового спазму, це дозволяє знизити біль. Це тепло можна одержати за допомогою грілки, або мішечка з крупним піском, можна з сухою сіллю. Гріти треба не більше 20 – 30 хвилин.
- Після прогріву потрібно намазати маззю паравертебральну зону (поруч з хребтом) і загорнутися в теплу хустку, у светр. Добре допомагає собача та верблюжа шерсть. При виборі лікувального трикотажу з собачої шерсті рекомендуємо самому знайти шерсть і зв’язати жилет, так як у продажу найчастіше існують фальсифіковані вовняні вироби, або вироби з низьким вмістом собачої або верблюжої вовни.
Увага! Не можна прогрівати область серця, а також не можна наносити на ліву половину грудної клітки гарячі мазі, такі, як Финалгон, Капсикам та інші. Читайте статтю — Як правильно змащувати фіналгоном при міжреберної невралгії грудей? Особливо важливий цей порада для людей похилого віку, людям, які страждають гіпертонічною хворобою, нападами ішемічної хвороби серця, тим, у кого в анамнезі були інфаркти, або страждають постінфарктним кардіосклерозом.
- Иппликатор Кузнєцова, про яке говорять в народі — «полежати на колючках» Ми вже писали про нього в статті — Міжреберна невралгія: причини, симптоми, лікування, тим не менш варто сказати про нього і тут. Иппликатор сприяє поліпшенню кровообігу, зниження болю, спазму, зниження патологічного тонусу м’язів. Середній час аплікації – 15-20 хвилин. Бажано, щоб колючки відчувалися, тобто було трохи боляче. Після процедури бажано також скористатися маззю, і загорнутися в шерстяну кофту для посилення ефекту. Рекомендується проводити 2-3 рази в день. Придбати його можна в магазинах ортопедичних виробів і в аптеках. В даний час його випускають у вигляді дисків з колючками, розташованими на подушках, які більш зручно застосовувати.
Иппликатор Кузнєцова — має величезну кількість варіантів і допомагає при лікуванні міжреберної невралгії навіть в домашніх умовах
- Масаж. Лікувально – профілактичний масаж показаний, починаючи з 2-3 дня, після зняття гострого болю лікарськими засобами. Головна умова – що масаж спини повинен починатися з погладжування, потім розтирання і лише потім – розминка. Масаж повинен бути приємним, після закінчення потрібно втерти в спину лікувальну мазь.
Лікувальний масаж також ефективний вид лікування. В даному випадку необов’язково вдаватися до допомоги фахівців. В домашніх умовах можна попросити кого-небудь з близьких.
- Точковий масаж також показаний при міжреберної невралгії. Головне – не потрібно натискати на точки виходу міжреберного нерва, це може спровокувати сильний біль, тому такий тип масажу повинен робити спеціаліст. Треба пам’ятати, що при точковому масажі зовсім не обов’язково масажувати точки, які болять сильніше всього, що існують схеми, за яких масажуються віддалені точки.
Місцеве лікування
Місцева терапія при невралгії міжреберних нерва спрямована на порушення відтоку венозної крові від м’язів спини, які знаходяться в стані підвищеного тонусу, який називається міофасциальних синдромом. Нанесення зігріваючих і збільшують кровотік засобів повинно починатися не раніше 2 або 3 – го дня, раніше можна застосовувати тільки охолоджуючі мазі (Бом-Бенге, Бен-Гей, масло перцевої м’яти), в іншому випадку можна підсилити набряк.
- Нанесення ароматичних олій на міжребер’ї показано в будь-які терміни. Головне, щоб не було алергічної реакції. Крім того, чисте масло наносити заборонено, – щоб уникнути подразнення шкіри. Потрібно на кожну краплю масла додавати не менше 5 крапель масла – основи. Застосовуються масла: олія, м’ятна олія чайного дерева, ромашки, перцю, герані. Також за допомогою цих масел можна проводити і завершувати масаж.
- Застосування гірчичників і перцевого пластиру. Головне, що потрібно пам’ятати – не приклеювати пластир на область серця, і навіть на спині залишати вільним цю зону ліворуч. Після процедури бажано лягти спати. Ні в якому разі не залишайте гірчичники на ніч, інакше можна отримати сильний опік. Пам’ятайте, що гірчичники і пластир не можна наносити на хребет.
Для жителів Сибіру і Далекого Сходу радимо застосовувати пластирі китайського виробництва (вони набагато якісніше та ефективніше і поширені в цих регіонах)
- В останні роки застосовується Нанопласт, який володіє непоганим лікувальним ефектом. Часом його аплікації становить в середньому близько 12 годин, його можна залишати на ніч. Курс застосування – від 5 до 10 днів.
Застосування мазей при міжреберної невралгії може бути з метою знеболювання, зменшення м’язового спазму і набряку. Оскільки поруч знаходиться проекція великих судин і область серця, коренів легень, то категорично не рекомендується наносити мазі з вираженим пекучим ефектом на великі площі (Финалгон, Капсикам). Їх можна наносити точково, у міжребер’ї, смугами не ширше пальця.
- Фастум гель – приємно зігріває, легко всмоктується, не забруднює одяг. Містить кетопрофен, який є препаратом вибору для лікування невралгії.
- Кетонал – володіє знеболюючим ефектом;
- Випросал, Наятокс – препарати, що містять зміїний отрута. Потрібно перевіряти їх на переносимість. Так, наприклад, Випросал – містять отруту гадюки, камфору, саліцилову кислоту і живичний скипидар. Наятокс додатково містить евкаліптова олія.
Наятокс з отрутою кобри — недефицитная і недорога мазь
- Апізартрон. Містить бджолиний отрута. Може використовуватися, починаючи з 2 дня, при відсутності алергії.
- Вірапін. Ще одна мазь, що містить бджолиний отрута. Її рекомендується втирати 1-2 рази на хворе місце. Зберігати мазь потрібно в холодильнику.
Ефективність Хондроксида сумнівна при лікуванні міжреберної невралгії. Хондроітин – сульфат, який повинен «вбудовуватися» в хрящ, навряд чи допоможе при набряку, особливо якщо врахувати, що втирати над суглобом виробник рекомендує у термін від 2 тижнів до 3 місяців. Як правило, пацієнт з невралгією повинен отримати ефект від мазі не в 2 тижні, а в 2 дні. Тому кошти, які рекомендуються для лікування болю, що виникли в області хребта внаслідок остеохондрозу, не показані для невідкладного лікування міжреберної невралгії.
- Старий метод нанесення йодної сіточки дозволяє зняти набряк і біль. Щоб уникнути опіків і рівномірного покриття, рекомендується змішати йодну настоянку з гліцерином в рівних обсягах, струснути і рівномірно нанести на спину, крім області серця і хребетного стовпа.
Йодна сітка
- Банки. Постановка банок з належною обережністю поставлених міжребер’я, можуть зняти біль і дати можливість спати спокійно. Метод гарний тим, що добре переносить набряк з глибини тканин і м’язів під шкіру, звідки він легко розсмоктується, а також тим, що не застосовуються ніякі лікарські препарати. Сучасні банки, на відміну від «старовинних», не потребують застосування відкритого вогню і більш безпечні.
Застосування димексиду для лікування
Димексид
Димексид – це чистий диметилсульфоксид, з якого готують розчин для аплікацій і компресів. Як правило, препарат розводять вдвічі (50%) або втричі (33%) об’ємної концентрації.
Для лікування міжреберної невралгії в домашніх умовах препарат слід розвести вдвічі і робити компреси 2-3 рази на добу. У тому випадку якщо буде відчуття задухи, свербежу, легкого запаморочення, вираженої гіперемії шкіри лікування слід припинити. Іноді деякими пацієнтами під час і після лікування відчувається запах часнику. Це нормально, і не варто на це звертати уваги.
Головне, перед початком лікування перевірити реакцію шкіри на препарат, для чого можна нанести трохи розведеного вдвічі препарату на область зап’ястя або ліктьового згину.
Аплікації димексиду мають протизапальну та антигістамінну дію.
Народні засоби для лікування міжреберної невралгії
- Сольові компреси. На одну столову ложку солі «з гіркою» береться склянку гарячої води. Змочують цим розчином тканину і роблять компрес, який зверху закривають теплою вовняною тканиною. Час експозиції – 2-3 години. Фізіологічний сенс сольових компресів пов’язаний з тим, що сіль здатна відтягувати на себе зайвий об’єм рідини, тим самим знімаючи набряк. Тому, враховуючи товщину шкірних покривів в області спини, час має іноді доходити до 4 годин.
- Хорошим розігріваючим ефектом володіє суміш соку хрону і чорної редьки, яку втирають у шкіру спини;
- Скипидар живичний натуральний, в рівних пропорціях змішати з вазеліном також може втиратися в спину. Для тих, хто не знає, що таке живиця — це, простими словами, смола хвойних дерев, та, що багато любили жувати в дитинстві.
Живичний скипидар — дар природи
- Добре допомагає муміє. Настій муміє на спирту втирається в хворе місце, а всередину приймають муміє, змішане з молоком чи медом, в дозі 0,2 – 0,4 г на один прийом. При цьому муміє має прийматися або вранці, або на ніч.
- Прополіс також добре зарекомендував себе при лікуванні невралгії міжреберних нервів. Для цього береться спиртова настойка(20%) прополісу і рослинне масло, а так само мед – все по 1 столовій ложці. Після перемішування можна робити компреси на хворе місце, можна залишати на ніч.
Прийом ванн при міжреберної невралгії
Ванни показані починаючи з 3 дня, при стиханні гострого болю та відновлення руху. Головною небезпекою прийняття ванн є можливість переохолодження після виходу з ванни. При дотриманні обережності, (краще приймати ванни перед сном) показані наступні варіанти:
- Ванна з ефірним маслом евкаліпта, м’яти та лаванди, кожного масла – по 5 крапель. Час перебування – 10 хвилин;
- Ванна з настоєм шавлії: на 5 столових ложок 2-3 склянки окропу. Після годинного настоювання можна прийняти ванну, яка триває 10 -15 хвилин.
- Для поліпшення сну приймається тепла ванна з відваром коренів і кореневищ валеріани. Відразу береться 100 – 200 грамів, і готується відвар за загальними правилами, потім настоюється протягом 30 хвилин. Ванна не повинна бути гаряче 39 градусів.
- Соляна ванна. Для цього потрібно пожертвувати великою кількістю солі. Щоб створити концентрацію, схожу на морську (13%), для одного літра води (1000 грамів) потрібно взяти 3 грама солі для ванни 180 літрів потрібно взяти 540 грамів кухонної солі. Час прийому 10-15 хвилин.
Соляні ванни прописані навіть при відвідуванні лікувально-оздоровчих санаторіїв
Часто виникає питання: чи можна ходити в лазню при міжреберної невралгії або відвідувати спортивний зал. Можна сказати, що лазневі теплові процедури будуть корисні тільки в тому випадку, коли пацієнт сам відзначає значне поліпшення. В іншому випадку може знову повернутися набряк нерва, якщо спазм м’язової тканини збережений.
Навіть у тому випадку, якщо ви зважилися на відвідування лазні і сауни, то не рекомендується контрастне обливання – чергування холодної та гарячої води. Ні в якому разі не потрібно кидатися в замет або ополонку. Також заборонено інтенсивно хльостатися віником, краще взагалі відмовитися від цього. Набагато ефективніше буде просто полежати на теплому полиці, розтертися медом, ароматичними маслами. Добре розігрівшись, можна провести собі самомасаж, потім помитися теплою водою, закутатися в тепло і намазатися маззю.
Ми сподіваємося, що цей огляд допоміг у виборі лікування міжреберної невралгії в домашніх умовах. У цьому огляді навмисно не вказані найменування лікарських препаратів, щоб зменшити ризики, пов’язані з самолікуванням.
